Quelle est la température corporelle normale pour les adultes, les bébés, pendant la grossesse et tout ce que vous devez savoir

Température corporelle normale pour adultes, bébés et grossesse

La température corporelle moyenne chez l’adulte est d’environ 98,6°F (37°C), mais les températures corporelles individuelles de base peuvent varier. Des facteurs tels que l’âge et le niveau d’activité peuvent affecter la température corporelle normale d’une personne.

La manière de mesurer la température peut également affecter la lecture.

Dans cet article, nous discutons des plages de température typiques pour les adultes, les enfants et les femmes enceintes. Nous examinons également les facteurs qui affectent la température corporelle et quand appeler un médecin.

Température corporelle

Les lectures de température corporelle varient en fonction de l’endroit où une personne prend les mesures sur le corps. Par exemple, les lectures de température rectale sont plus élevées que les lectures orales, tandis que les lectures sous les aisselles ont tendance à être plus basses.

Les lectures de température corporelle peuvent également varier en fonction des facteurs suivants:

l’âge d’une personne
l’heure de la journée, généralement plus basse tôt le matin et plus élevée en fin d’après-midi
l’activité récente d’une personne
l’apport alimentaire et hydrique

Température normale chez les adultes

Selon les études, la température corporelle moyenne chez les adultes, quel que soit le site de mesure, est de 97,86°F (36,59°C).

Les chercheurs ont également constaté que la température corporelle moyenne prise par voie orale chez les adultes se situe entre 97,2–98,6°F (36,24–37°C).

La température corporelle moyenne peut varier selon les caractéristiques démographiques. Une étude portant sur près de 35 500 personnes a révélé que les adultes plus âgés avaient les températures les plus basses, et les femmes afro-américaines avaient des températures plus élevées que les hommes blancs.

Les chercheurs ont également constaté que certaines conditions médicales peuvent affecter la température corporelle. Par exemple, les personnes atteintes d’une thyroïde sous-active (hypothyroïdie) avaient tendance à avoir des températures plus basses, tandis que les personnes atteintes de cancer avaient des températures plus élevées.

Typiquement, les températures suivantes suggèrent qu’une personne a de la fièvre:

au moins 100,4°F (38°C) est une fièvre
au-dessus de 103,1°F (39,5°C) est une forte fièvre
au-dessus de 105,8°F (41°C) est une très forte fièvre

Une fièvre peut être un symptôme de la COVID-19.

Pour plus de conseils sur la prévention et le traitement de la COVID-19, consultez notre centre de coronavirus.

Température normale chez les enfants

La température corporelle moyenne chez les enfants est d’environ 97,52°F (36,4°C), mais cela peut varier. Comme chez les adultes, une température supérieure à 100,4°F (38°C) peut indiquer une fièvre chez les enfants.

Température normale chez les bébés

Les nourrissons ont tendance à avoir une température corporelle plus élevée que les enfants plus âgés et les adultes. La température corporelle moyenne des nouveau-nés est d’environ 99,5°F (37,5°C).

La température d’un bébé est plus élevée car il a une plus grande surface corporelle par rapport à son poids corporel. Leur corps est également plus métaboliquement actif, ce qui génère de la chaleur.

Les corps des bébés ne régulent pas aussi bien la température que ceux des adultes. Ils transpirent moins lorsqu’il fait chaud, ce qui signifie que leur corps retient plus de chaleur. Il peut également leur être plus difficile de se refroidir pendant une fièvre.

En savoir plus sur la fièvre chez les bébés ici.

Températures normales pendant la grossesse

Pendant la grossesse, le taux métabolique basal (BMR) d’une personne est plus élevé. Cela signifie que le corps produit plus de chaleur.

Une étude a révélé que la température corporelle atteint son maximum à 96–99,5°F (35,6–37,5°C) vers la 12e semaine de grossesse. La température corporelle moyenne atteint son point le plus bas autour de 95,5–99,1°F (35,3–37,3°C) juste après la 33e semaine.

Comment prendre sa température

Il existe de nombreux types de thermomètres disponibles.

Thermomètres numériques

Les thermomètres numériques sont facilement disponibles et peuvent fournir des résultats de température précis. Une personne peut les utiliser sur différentes parties du corps.

Mesure rectale: Les thermomètres rectaux numériques spécialisés sont une option courante pour prendre la température des jeunes enfants. Une personne doit nettoyer et lubrifier l’extrémité de ces appareils avant de les insérer dans l’anus. L’appareil alertera l’utilisateur lorsqu’il aura effectué une lecture et qu’il est sûr de le retirer.
Mesure orale: Les thermomètres numériques standard sont simples à utiliser par voie orale (par la bouche). Tout d’abord, une personne doit s’assurer que la pointe de l’appareil est propre. Elle le placera ensuite sous sa langue vers l’arrière de sa bouche et fermera ses lèvres. L’appareil affichera une lecture sur un écran intégré.
Mesure axillaire (sous les aisselles): Une personne peut placer un thermomètre numérique sous son aisselle, ou sous l’aisselle de quelqu’un d’autre. Le bras doit ensuite rester collé au corps pour garantir une bonne lecture. Il s’agit d’une option non invasive pour prendre la température d’un enfant.

Thermomètres infrarouges

Les thermomètres infrarouges peuvent prendre des mesures de température à distance. Cependant, ils ne sont pas aussi précis que d’autres méthodes.

Les gens peuvent utiliser des thermomètres tympaniques pour prendre des mesures dans le conduit auditif. Pour les utiliser, une personne devra :

insérer l’embout de l’appareil dans son oreille
l’aligner avec son conduit auditif
activer l’appareil jusqu’à ce qu’il produise un résultat

Les thermomètres temporaux utilisent un signal infrarouge pour mesurer la température d’une personne. L’utilisateur tiendra généralement le thermomètre à quelques centimètres du front d’une personne et attendra que l’appareil produise une lecture.

Une étude a conclu que bien que les mesures du front et de l’oreille soient des options de dépistage non traumatiques viables pour les nourrissons, elles ne sont toujours pas aussi précises que les mesures rectales.

Il est important que les personnes suivent toujours les instructions figurant sur l’emballage du thermomètre.

Que faire en cas de température corporelle trop basse ou trop élevée

Si un thermomètre indique que la température corporelle d’une personne est trop élevée ou trop basse, il peut être souhaitable de prendre une autre mesure pour confirmer le résultat.

Dans toutes les tranches d’âge, une température élevée peut résulter de maladies à court terme et ne cause généralement pas de dommages significatifs chez les adultes en bonne santé générale.

Si une personne a une température élevée, il est important qu’elle se repose et boive beaucoup de liquides pour éviter la déshydratation. Ces traitements à domicile s’appliquent également aux enfants et aux bébés.

Dans les climats chauds, l’exercice ou toute autre activité physique peut provoquer une hyperthermie – une température corporelle anormalement élevée. Contrairement à une infection ou à de la fièvre, cela est généralement le résultat de facteurs externes. Se déplacer dans un endroit plus frais et prendre des liquides remédieront généralement à l’hyperthermie.

Cependant, si une température élevée persiste ou augmente, les personnes doivent demander une aide médicale.

Si la température d’une personne est inférieure à 95°F (35°C), elle a une hypothermie et doit demander une assistance médicale.

Quand contacter un médecin

Le besoin d’une assistance médicale peut varier selon les groupes d’âge.

Adultes

Dans de nombreux cas, une personne ayant de la fièvre n’aura pas besoin de consulter un médecin. Cependant, si une personne a une température de ou plus, elle devrait contacter son médecin.

Une personne devrait également demander une assistance médicale si elle présente l’un des symptômes suivants en plus de la fièvre :

déshydratation
étourdissements
crampes sévères
fièvre persistante ou qui s’aggrave

Les personnes suivantes devraient également demander une assistance médicale si elles ont de la fièvre :

participants récents à une transplantation
personnes ayant un système immunitaire affaibli
personnes prenant des immunosuppresseurs
personnes ayant récemment suivi des traitements contre le cancer

Si la température d’une personne dépasse 106,7°F (41,5°C), elle a de l’hyperpyrexie, une très haute fièvre. Cela peut entraîner des lésions permanentes des organes et la mort. L’hyperpyrexie nécessite une assistance médicale urgente.

Si la température corporelle d’une personne est trop basse, elle peut avoir de l’hypothermie. Il s’agit d’une urgence médicale et elle devrait demander une assistance immédiate. Les médecins définissent l’hypothermie comme une température inférieure à 95°F (35°C).

Enfants

Une personne devrait contacter les services d’urgence si un enfant a une température supérieure à 104°F (40°C). Elle devrait également demander une aide médicale si un enfant a une température élevée qui dure plus de 5 jours ou présente une déshydratation, des vomissements ou de la diarrhée.

Si la température d’un enfant tombe en dessous de 95°F (35°C), une assistance médicale est essentielle.

Bébés

Si un nourrisson de moins de 3 mois a une température de 100,4°F (38°C) ou plus, demandez une assistance médicale d’urgence. Chez les jeunes bébés, une légère fièvre peut indiquer une infection grave.

Chez les bébés jusqu’à 6 mois, une température de 102,2°F (39°C) ou plus est également une raison de contacter les services d’urgence.

Tout comme chez les adultes et les enfants plus âgés, si la température d’un bébé tombe en dessous de 95°F (35°C), il nécessitera une assistance médicale immédiate.

Qu’est-ce qui cause les variations de température corporelle ?

Une zone du cerveau appelée hypothalamus régule la température corporelle. Si la température corporelle dépasse ou tombe en dessous de la marque de 98,6°F (37°C), l’hypothalamus travaille pour réguler la température.

Si le corps est trop froid, l’hypothalamus envoie des signaux pour faire frissonner le corps, ce qui le réchauffe. Si le corps est trop chaud, il envoie des messages pour commencer à transpirer, permettant à la chaleur de quitter le corps.

Les infections sont la cause la plus fréquente des fièvres. Une fièvre se développe comme un moyen naturel pour le corps de réagir et de lutter contre une infection.

Symptômes d’une fièvre

Les médecins considèrent qu’une fièvre est une température corporelle qui atteint ou dépasse 38°C (100,4°F). Les autres symptômes incluent :

perte d’appétit
frissons
maux de tête
irritabilité
douleurs musculaires
tremblements
transpiration
faiblesse

Résumé

La température corporelle idéale chez les adultes est d’environ 37°C (98,6°F), mais cela varie en fonction de l’âge, de l’activité physique et de la santé. La température corporelle change également tout au long de la journée. Une température supérieure à 38°C (100,4°F) indique une fièvre.

Les bébés peuvent avoir des températures corporelles plus élevées que les adultes, mais même une légère fièvre chez les bébés peut indiquer une infection grave.

Les mesures de température prises sur différentes parties du corps donnent une gamme de températures corporelles considérées comme normales par les médecins. Les mesures rectales sont plus élevées que les mesures buccales, et les mesures axillaires ont tendance à être plus basses.

Si une personne a une température anormalement élevée ou basse, elle doit consulter immédiatement un médecin.

Lire cet article en espagnol.