Les meilleurs matelas pour les dormeurs sur le ventre Dormir sur un nuage !
À la recherche d'un meilleur matelas en tant que dormeur sur le ventre ? Découvrez nos meilleurs choix pour un soutien et un confort optimal, classés et testés par nos experts du sommeil
Sélection numéro un pour les dormeurs sur le ventre en 2024
🛌 Marre de vous retourner et de vous retourner toute la nuit parce que vous ne trouvez du confort qu’en dormant sur le ventre ? Croyez-moi, je comprends votre douleur. Mais ne vous inquiétez pas, mes amis privés de sommeil, car j’ai fait des recherches et testé plus de 150 matelas pour trouver la solution parfaite pour vous – un matelas qui soutiendra votre ventre et alignera votre colonne vertébrale sans causer de douleur. Alors, rangez votre moteur de recherche et laissez-moi vous emmener dans un voyage vers un confort digne des nuages !
Quel est le meilleur matelas pour les dormeurs sur le ventre ?
Lorsqu’il s’agit du meilleur matelas pour les dormeurs sur le ventre, nous considérons trois facteurs cruciaux : le design, le niveau de fermeté et le prix. Après des recherches approfondies, le Bear Original se démarque du lot en tant que choix numéro un. Non seulement il offre le niveau de fermeté idéal pour les dormeurs sur le ventre, mais il est également doté d’une housse spéciale infusée de Celliant.
💰 Astuce Pro : Les prix indiqués ici sont pour des matelas de taille queen. Si vous recherchez d’autres tailles, consultez cette liste des meilleurs matelas queen.
D’autres matelas pour dormeurs sur le ventre que nous avons testés
Alors que le Bear Original prend la première place, il existe d’autres options exceptionnelles qui méritent d’être prises en compte. Permettez-moi de vous présenter deux matelas qui ont à peine manqué la première place :
1. Matelas Brooklyn Bedding Signature : Ce lit hybride est équipé de plus de 1 000 ressorts ensachés et de confortables couches de mousse. Bien qu’il offre trois niveaux de fermeté, l’option ferme est le meilleur choix pour les dormeurs sur le ventre. 🔎 En savoir plus.
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2. Matelas Loom & Leaf : Proposé par Saatva, ce matelas en mousse à mémoire de forme offre deux options de fermeté : Ferme et Ferme Relax. La couche de gel rafraîchissant assure un sommeil plus frais par rapport aux lits en mousse à mémoire traditionnels. 🔎 En savoir plus.
Comment nous testons les matelas pour les dormeurs sur le ventre
Nos rédacteurs en chef du sommeil de CNET sont les génies derrière nos meilleurs classements de matelas. Avec plus de 100 lits testés et d’innombrables heures d’expérience, leurs recommandations impartiales sont toujours exactes. Pour évaluer un matelas, nous le notons en fonction de plusieurs critères, notamment la fermeté, la construction, les performances, le prix et les informations sur la garantie. Nous tenons également compte de catégories spécifiques telles que l’isolation du mouvement, le soutien des bords et la température. Soyez assuré que les opinions que nous présentons ici sont soutenues par des recherches approfondies et des tests pratiques.
🔗 Pour mieux comprendre comment nous réalisons les tests de matelas, consultez cet article informatif.
Ce qu’il faut rechercher dans un matelas pour les dormeurs sur le ventre
Tous les matelas ne sont pas créés égaux et ce qui fonctionne pour certains peut ne pas fonctionner pour les dormeurs sur le ventre. Voici quelques facteurs importants à prendre en compte :
1. Niveau de fermeté : Les dormeurs sur le ventre ont besoin d’un matelas qui trouve le bon équilibre entre soutien et confort. Nous recommandons des matelas de fermeté moyenne à ferme, car ils maintiendront vos hanches et votre colonne vertébrale correctement alignées. Si le matelas est trop mou, vous pouvez vous réveiller avec des douleurs dorsales.
2. Votre type de corps : Votre poids joue un rôle dans le choix du matelas qui vous convient. Les personnes plus légères exercent moins de pression sur le matelas, le percevant comme plus ferme. À l’inverse, les personnes plus lourdes peuvent trouver le même matelas plus souple en raison de la pression accrue. Tenez compte de votre type de corps lorsque vous choisissez un matelas.
3. Construction du matelas : Les matériaux utilisés dans un matelas peuvent affecter votre confort et votre soutien. Les matelas entièrement en mousse sont abordables et existent dans divers niveaux de fermeté. Cependant, ils peuvent ne pas offrir suffisamment de soutien aux personnes plus lourdes. Pour les personnes de grande taille, les matelas avec des ressorts, tels que les ressorts ensachés traditionnels ou les options hybrides, offrent un meilleur soutien.
Types of Mattresses for Stomach Sleepers
Maintenant, parlons des différents types de matelas et de leur performance pour les dormeurs sur le ventre :
1. Ressorts ensachés : Ah, le classique matelas à ressorts ensachés ! C’est une option éprouvée, avec une couche de base de ressorts et de fines couches de confort au-dessus. Les matelas à ressorts ensachés offrent un soutien constant, ce qui en fait un excellent choix pour les dormeurs sur le ventre.
2. Mousse : Les matelas en mousse, y compris la mousse à mémoire de forme, la mousse polyuréthane et la mousse de latex, offrent un soulagement de la pression. Cependant, les dormeurs sur le ventre doivent être prudents avec les matelas entièrement en mousse. Si vous êtes plus lourd, vous pourriez vous enfoncer trop loin dedans, ce qui entraînerait des douleurs dorsales. Optez plutôt pour des matelas entièrement en mousse plus fermes.
3. Hybride : Le matelas hybride combine le meilleur des deux mondes – les ressorts et la mousse. Ce type de matelas offre un merveilleux équilibre entre soutien et confort. Avec un matelas hybride, votre ventre ne s’enfoncera pas trop et vous bénéficierez d’un soulagement de la pression grâce aux couches de mousse.
Est-ce mauvais de dormir sur le ventre ?
Dormir sur le ventre peut entraîner des douleurs au dos et au cou, car cela met une pression sur le milieu de votre corps, entraînant une désalignement de la colonne vertébrale. Cependant, cela présente également certains avantages, tels que la réduction des ronflements. Si vous ne pouvez pas changer votre position de sommeil, voici quelques astuces pour soutenir votre corps lorsque vous dormez sur le ventre :
- Choisissez un matelas plus ferme : Un matelas ferme empêche vos hanches de s’enfoncer trop, maintenant l’alignement de votre colonne vertébrale.
- Optez pour des oreillers plus fins : Utilisez des oreillers qui ne sollicitent pas votre cou et n’obligez pas à adopter une position inconfortable pour la tête.
Autres accessoires de lit pour dormir sur le ventre
Pour améliorer votre confort, pensez à ajouter un surmatelas ou un oreiller pour dormeurs sur le ventre :
Surmatelas pour dormeurs sur le ventre : Les surmatelas sont une alternative abordable à l’achat d’un nouveau matelas. Ils peuvent modifier le niveau de fermeté de votre lit, offrant un soutien optimal aux dormeurs sur le ventre. Recherchez des surmatelas de fermeté moyenne ou ferme pour de meilleurs résultats. Consultez cette liste des meilleurs surmatelas pour plus d’informations.
Oreillers pour dormeurs sur le ventre : Le bon oreiller est essentiel pour une bonne nuit de sommeil. Les dormeurs sur le ventre devraient opter pour des oreillers plus plats pour éviter de solliciter leur cou pendant le sommeil. Il existe différentes options parmi lesquelles choisir, telles que les oreillers en mousse de latex, à mémoire de forme, en plumes ou en coton biologique. Explorez les meilleurs oreillers pour un confort ultime pour plus de conseils.
💡 Gardez à l’esprit que ce qui fonctionne pour les autres pourrait ne pas fonctionner pour vous, il est donc important de trouver un matelas et des accessoires adaptés à vos besoins et préférences uniques. Investir dans un sommeil de qualité, c’est investir dans un vous plus sain et plus heureux !
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