Utilisez-vous du cannabis pour soulager le stress? Concentrez-vous sur le CBD, pas le THC.
Un essai clinique récent a découvert que les individus cherchant à soulager leur anxiété devraient opter pour des produits à base de cannabis qui ne produisent pas d'effet psychotrope.
Préférez le CBD au THC pour soulager le stress avec la marijuana.
Salut les stressés ! Si vous espérez trouver un soulagement de l’anxiété, j’ai des nouvelles pour vous. Un essai clinique récent a découvert que les produits à base de cannabis contenant du CBD, le composé non intoxicant de la marijuana, pourraient être mieux adaptés pour gérer l’anxiété que ceux contenant beaucoup de THC, le produit chimique qui vous met stone.
Maintenant, je sais que certains d’entre vous pourraient penser, “Attendez, la marijuana n’est-elle pas censée vous détendre ?” Eh bien, c’est un peu plus compliqué que ça. Alors que les produits à forte teneur en THC peuvent donner un soulagement temporaire, les produits riches en CBD semblent offrir de plus grandes améliorations au niveau de l’humeur et de l’anxiété. Et le meilleur dans tout ça ? Ils ne présentent pas les mêmes risques ou effets secondaires que le THC ou les médicaments sur ordonnance.
Nous savons tous que l’anxiété est un problème courant, environ un adulte américain sur cinq souffre d’une forme quelconque de trouble anxieux. C’est la maladie mentale la plus répandue dans le pays ! Avec une augmentation des ordonnances de médicaments contre l’anxiété, il n’est pas surprenant que les gens se tournent vers le cannabis comme option de traitement potentielle.
Mais attendez une minute. Avant de commencer à fumer, parlons de l’importance de trouver le bon équilibre. Certaines études suggèrent que l’utilisation trop fréquente du cannabis ou la dépendance aux produits riches en THC peuvent en fait aggraver l’anxiété. Oups !
Pour en avoir le cœur net, les chercheurs ont recruté 300 personnes souffrant d’anxiété, dont 258 étaient utilisateurs de cannabis. Ils ont divisé les utilisateurs de cannabis en trois groupes : un groupe fumait des produits à dominance de THC, un autre fumait des produits à dominance de CBD, et le troisième groupe fumait des produits avec un équilibre entre le CBD et le THC. Il y avait aussi un groupe témoin de non-utilisateurs.
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Tous les participants ont été autorisés à utiliser leur produit attribué aussi souvent qu’ils le souhaitent pendant quatre semaines. Et devinez quoi ? À la fin de la période d’étude, les quatre groupes ont fait état d’une diminution de l’anxiété. Cependant, les groupes de cannabis ont connu de plus grandes réductions de l’anxiété perçue, les utilisateurs de CBD dominant montrant le plus grand progrès.
Mais il ne s’agit pas seulement de se sentir moins anxieux sur le moment. Le cannabis à dominance de CBD pourrait avoir des effets à plus long terme sur la réduction des symptômes d’anxiété. Les participants du groupe CBD-dominant ne se sentaient pas altérés, mais se sentaient moins tendus immédiatement après avoir fumé. Et ils étaient moins susceptibles de ressentir de la paranoïa.
Vous vous demandez probablement comment le CBD parvient à faire ses miracles. Eh bien, il s’avère que le CBD est plus efficace pour réduire l’inflammation que le THC. Cela pourrait signifier que le CBD réduit l’inflammation dans le cerveau et les nerfs, entraînant une réduction de l’anxiété. Plutôt cool, non ?
Avant de vous précipiter pour acheter des petites merveilles au CBD, il est important de noter que des recherches supplémentaires sont nécessaires avant de pouvoir formuler des recommandations définitives. Mais cette étude est certainement une bonne nouvelle pour ceux qui recherchent un soulagement naturel de l’anxiété.
Et au cas où vous souhaiteriez en savoir plus, je suis là pour vous. Consultez cet article de l’Université du Colorado à Boulder pour des informations supplémentaires sur l’étude. L’Université Drexel propose également des ressources intéressantes sur l’anxiété et le cannabis qui pourraient susciter votre intérêt.
Questions-réponses : Vos questions brûlantes répondues
Q : Quelle est la différence entre le THC et le CBD ? R : Le THC est le composé chimique de la marijuana qui procure la sensation de “high”. Le CBD, en revanche, n’est pas intoxicant et a été associé à divers bienfaits pour la santé, y compris le soulagement de l’anxiété.
Q : Le CBD peut-il guérir complètement l’anxiété ? R : Bien que le CBD ait montré des promesses dans la réduction des symptômes d’anxiété, il est important de se rappeler que chaque personne est différente. L’efficacité du CBD peut varier d’une personne à l’autre, et il est préférable de consulter un professionnel de la santé pour des conseils personnalisés.
Q : Y a-t-il des effets secondaires à utiliser du CBD pour l’anxiété ? R : Le CBD est généralement bien toléré, mais certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires mineurs tels que la fatigue, la diarrhée ou des changements d’appétit. Il est crucial de commencer par une faible dose et d’augmenter progressivement en surveillant les éventuelles réactions indésirables.
Q : Puis-je utiliser des produits au CBD si je n’ai pas d’anxiété ? R : Absolument ! Le CBD a gagné en popularité pour ses bienfaits potentiels dans la gestion de divers problèmes de santé, tels que les douleurs chroniques, l’inflammation et les troubles du sommeil. Cependant, il est toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé avant d’incorporer du CBD dans votre routine.
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Alors, chers lecteurs, la prochaine fois que vous vous sentirez submergés par l’anxiété et envisagerez de recourir au cannabis pour trouver du soulagement, n’oubliez pas de vous concentrer sur les produits riches en CBD. Ils pourraient bien être la clé pour trouver un peu de paix et de tranquillité tant nécessaires. Mais comme toujours, consultez un professionnel de santé et tenez compte de votre situation unique et de vos antécédents médicaux.
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Avis de non-responsabilité: Les informations fournies dans cet article sont à des fins éducatives uniquement et ne doivent pas être considérées comme des conseils médicaux. Consultez toujours un professionnel de santé avant d’apporter des changements à votre routine de santé.
Références:
- CBD vs. THC: Quelle est la différence?
- Cannabis et anxiété: Tout ce que vous devez savoir
- Université Drexel: Anxiété et cannabis
Images:
- Photo d’actualité: Utilisation de la marijuana pour soulager le stress? Concentrez-vous sur le CBD, pas le THC
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