Dents de vin Comment garder vos dents nacrées éclatantes 🍷😁
Comment éviter les “dents de vin” pendant les fêtes
Les fêtes sont synonymes de fêtes et les fêtes sont synonymes de vin. Mais si vous êtes un amateur de vin rouge, comment éviter les dents tachées ? 🍷😬
“Lorsque vous buvez du vin rouge, vous faites face à une triple menace pour la blancheur de vos dents : les anthocyanes, qui sont les pigments présents dans les raisins qui donnent au vin rouge sa couleur riche ; les tanins, qui aident à fixer le pigment sur vos dents ; et l’acidité du vin, qui attaque votre émail, le rendant plus poreux et plus facile pour la tache de s’accrocher”, explique Uchenna Akosa, dentiste responsable des Dental Associates de l’Université de Rutgers.
Mais attendez ! Le vin n’est pas le seul responsable des taches sur les dents. Selon Akosa, tout ce qui peut tacher un t-shirt peut tacher vos dents ! Cela inclut le café noir, le thé noir, les baies, le vinaigre balsamique, le chocolat, les bonbons et la cigarette. Même des boissons comme les sodas et les jus peuvent endommager l’émail et rendre les dents plus sensibles aux taches. 🍫🍷🚫
Dites au revoir aux dents tachées ! Voici quelques astuces de l’expert :
Brossez-vous les dents avant, pas après – et ne vous brossez pas juste après ! 🚫🧹
Brossez-vous les dents 30 minutes avant de boire, mais pas juste après car le dentifrice peut provoquer une plus grande attaque de l’émail. C’est comme essayer de nettoyer une tache de vin avec encore plus de vin – ça ne marche tout simplement pas ! Donc, gardez le brossage pour plus tard.
Choisissez soigneusement votre séquence de vin ! 🍷
Ne buvez pas de vin blanc avant le vin rouge. L’acidité supplémentaire du vin blanc exacerbera les taches. Donc, optez d’abord pour le vin rouge et gardez le vin blanc pour plus tard dans la soirée.
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Rincez et brillez ! 💦✨
Rincer votre bouche avec de l’eau après avoir bu du vin aide à réduire l’acidité du vin et stimule le flux salivaire, ce qui est essentiel pour lutter contre les bactéries nocives et maintenir le pH idéal dans votre bouche. C’est comme offrir une douche rafraîchissante à vos dents !
Mâchez – du fromage, bien sûr ! 🧀
Mâcher de la nourriture est tout aussi important car cela stimule la production de salive. Et devinez quoi, c’est l’idéal à associer avec du vin ? Le fromage ! Non seulement il stimule la production de salive, mais il réduit également l’acidité du vin. Alors, régalez-vous de cette délicieuse douceur pour garder vos dents heureuses.
Renforcez votre émail ! 💪
Brossez-vous les dents correctement et faites régulièrement des nettoyages dentaires pour renforcer votre émail. Les nettoyages peuvent aider à éliminer la plaque, qui peut entraîner des caries. Lors du brossage, utilisez une brosse à dents souple. Si vous avez des problèmes de gencives, utilisez une brosse extra-souple. N’oubliez pas de brosser les faces externes, internes et de mastication de vos dents. Et avant de vous coucher, utilisez un fil dentaire ou de l’eau pour éliminer les particules coincées entre vos dents.
Méfiez-vous des ingrédients des dentifrices blanchissants ! ⚠️⚪
Alors que tous les dentifrices contiennent généralement cinq ingrédients de base – le fluorure, la glycérine, le sorbitol, le carbonate de calcium et le laurylsulfate de sodium – tous les dentifrices blanchissants ne sont pas sans danger pour vos dents. Faites attention aux produits contenant des ingrédients tels que le charbon ou le bicarbonate de sodium (bicarbonate de soude). Au contraire, recherchez des ingrédients naturels comme l’huile de coco biologique, le charbon actif ou l’huile de citron pour une expérience de blanchiment plus respectueuse des dents.
Rappelez-vous, prendre soin de vos dents est essentiel pour un sourire en bonne santé ! Alors, suivez ces astuces et profitez de votre vin sans vous soucier des dents tachées par le vin. À votre sourire éclatant ! 🥂😁
Questions et Réponses : Vos Questions Brûlantes Répondues !
Q: Qu’est-ce qui cause la carie dentaire ?
A: Pour en savoir plus sur la carie dentaire et ses causes, consultez cet article informatif : Qu’est-ce qui cause la carie dentaire ?
Q: Quels sont d’autres problèmes courants dans la bouche ?
A: Plaies, gencives douloureuses, mauvaise haleine – si vous êtes curieux de savoir ce qui se passe dans votre bouche, consultez ce diaporama sur les problèmes buccaux les plus courants : 
Références :
- Université Rutgers. (6 décembre 2023). Éviter les ‘dents de vin’ lors de ces fêtes de fin d’année. Lien
- 3Health. Recettes de dentifrice maison : avantages et inconvénients. Lien
- Mayo Clinic. Mode de vie sain : santé bucco-dentaire. Lien
- Association dentaire américaine. Foire aux questions sur le brossage des dents. Lien
- NHS. Comment garder vos dents propres. Lien
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Remarque : L’article d’origine ne comprenait aucune vidéo ou image.
