Le Côté Obscur des Conseils de Santé TikTok Séparer le Vrai du Faux

Il y a d'innombrables raisons pour lesquelles recevoir des conseils en matière de santé et de vie sur TikTok est déconseillé. Voici huit exemples.

8 Raisons pour lesquelles TikTok est mauvais pour les conseils de santé

🤔 16 janvier 2024 – Vous êtes-vous déjà demandé si les conseils de santé que vous trouvez sur TikTok sont fiables? Eh bien, accrochez-vous, car nous avons rassemblé les conseils de santé TikTok les plus scandaleux et potentiellement dangereux de 2023. Préparez-vous à être époustouflé.

8. L’huile de ricin pour tirer le nombril

🍀 L’huile de ricin, le remède ancestral qui existe depuis plus de 6 000 ans, fait son grand retour. Selon les influenceurs, l’appliquer sur et autour de votre nombril peut améliorer la digestion. Mais voici la vérité : il n’y a aucune preuve scientifique pour étayer cette affirmation. Votre nombril n’est pas une entrée secrète vers le monde magique d’une digestion améliorée. Essayez encore, TikTok.

💡 Plus d’informations précieuses : Bien que l’huile de ricin puisse avoir des avantages lorsqu’elle est utilisée en externe, son absorption par le nombril est minime. Pour un système digestif sain, il est préférable de suivre un régime équilibré et de consulter un professionnel de la santé qualifié pour des conseils basés sur des preuves.

7. L’eau alcaline “medical grade”

💦 L’eau est essentielle pour l’hydratation, mais est-ce que l’eau alcaline “medical grade” vaut vraiment le coup? La réponse courte : pas vraiment. Bien que boire de l’eau alcaline ne vous fera pas de mal, les preuves de ses bienfaits sont limitées. Votre estomac produit naturellement de l’acide pour digérer efficacement les aliments, et boire de l’eau n’y changera rien. Cependant, certaines études suggèrent que l’eau alcaline pourrait améliorer l’hydratation et les performances des athlètes.

💡 Plus d’informations précieuses : Si vous recherchez une meilleure qualité de l’eau, investir dans un système de filtration de l’eau pourrait être une meilleure option. Il est important de noter que la tendance de l’eau alcaline est une logique simplifiée. Si vous avez des préoccupations concernant votre hydratation, consultez un professionnel de la santé pour des conseils personnalisés.

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6. Collations de pommes de terre crues

🥔 Au revoir les frites ! Selon les influenceurs TikTok, les pommes de terre crues sont la nouvelle collation pour améliorer la digestion et alcaliniser les acides de l’estomac. Mais voici la vérité brutale : les pommes de terre crues contiennent des composés appelés glycoalcaloïdes et lectines qui peuvent causer des problèmes intestinaux et endommager la muqueuse de l’intestin.

💡 Plus d’informations précieuses : Bien que les pommes de terre cuites soient sans danger et fournissent des nutriments essentiels, la consommation de pommes de terre crues en quantités excessives n’est pas recommandée. Si vous souhaitez soutenir votre digestion, concentrez-vous sur l’incorporation d’une variété de fruits, de légumes et de grains entiers dans votre alimentation.

5. Retrait de la cire d’oreille

🕯️ Participez-vous à la dernière tendance de l’écoute de bougie? Ne vous laissez pas convaincre par les influenceurs affirmant qu’elle peut “aspirer” l’excès de cire d’oreille. La cire d’oreille est en réalité bénéfique, car elle aide à protéger votre conduit auditif contre les infections et les débris. De plus, la chaleur de la bougie ne crée pas d’aspiration.

💡 Plus d’informations précieuses : De bonnes pratiques d’hygiène personnelle, telles que le nettoyage doux des oreilles avec un gant de toilette, suffisent pour maintenir la santé des oreilles. Insérer des objets tels que des cotons-tiges ou des bougies dans vos oreilles peut causer des douleurs, des infections, voire des dommages au tympan. Si vous avez des préoccupations concernant la cire d’oreille, consultez un professionnel de la santé pour des méthodes de retrait sûres et efficaces.

4. Pêche à la cire oculaire

👀 Voulez-vous enlever la cire de vos yeux à des fins de beauté? Réfléchissez-y à deux fois. La pêche à la cire oculaire, en utilisant des cotons-tiges ou les doigts pour enlever la cire, peut irriter vos yeux et conduire à un cercle vicieux d’irritation de la surface oculaire. Cela peut également augmenter le risque de transfert de germes nuisibles à vos yeux, sans parler des rayures sur la cornée et la perte potentielle de vision.

💡 Plus d’informations précieuses : La cire est produite par les yeux pour une raison. Si vous ressentez un inconfort ou une production excessive de cire, les larmes artificielles ou les gouttes salines sont des options plus sûres. Évitez d’utiliser des cotons-tiges ou vos doigts pour nettoyer vos yeux, car cela peut faire plus de mal que de bien. Consultez toujours un ophtalmologue pour toute préoccupation liée aux yeux.

3. Pourrissement au lit

🛌 Rester au lit pendant des jours, voire une semaine, peut sembler être un rêve, mais c’est une dangereuse tendance connue sous le nom de pourrissement au lit. Cette pratique, promue par les TikTokers comme une forme de soin de soi, peut avoir des conséquences négatives sur la santé physique et mentale. Elle peut conduire à l’isolement, au manque de motivation et aggraver les symptômes de la dépression.

💡 Plus d’informations précieuses : Bien que prendre soin de soi soit important, passer trop de temps au lit peut avoir de graves conséquences sur votre santé à long terme. Il est essentiel de maintenir un mode de vie équilibré, comprenant une activité physique régulière, une interaction sociale et de bonnes habitudes alimentaires. Si vous ou quelqu’un que vous connaissez avez des problèmes de santé mentale, n’hésitez pas à contacter un professionnel de la santé mentale pour obtenir de l’aide.

2. Défi BORG (Blackout Rage Gallon)

🍸 Êtes-vous prêt à relever un défi ? Le défi BORG consiste à mélanger de la vodka, des arômes, des électrolytes et même de la caféine dans un gallon d’eau. Les utilisateurs de TikTok prétendent que cela vous garde hydraté, alerte et empêche les drogues d’être ajoutées à votre boisson. Mais voici la vérité : surcharger votre organisme avec une consommation excessive d’alcool a des conséquences graves.

💡 Plus d’informations précieuses : Votre foie ne peut traiter qu’une quantité limitée d’alcool, indépendamment de la quantité d’eau ou d’électrolytes que vous consommez en même temps. Boire des quantités excessives peut entraîner une sédation, un évanouissement, des vomissements et des étouffements. Il est essentiel de boire de manière responsable et de connaître les dangers potentiels liés à la consommation excessive d’alcool.

1. Libation de borax/bicarbonate de soude

🧪 Gardons le plus fou pour la fin, TikTok suggère de mélanger du borax, du bicarbonate de soude et du sel dans de l’eau ou votre boisson préférée pour soigner divers maux. Mais voici la réalité : le borax est toxique et peut entraîner des effets secondaires graves, notamment des vomissements, de la fatigue, un choc et une insuffisance rénale.

💡 Plus d’informations précieuses : Le borax N’EST PAS un remède miracle. L’ingérer est extrêmement dangereux et n’est pas soutenu par des preuves scientifiques. Si vous recherchez des moyens de soutenir votre santé, concentrez-vous sur une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et consultez des professionnels de la santé pour obtenir des conseils fondés sur des preuves.

🎉 Maintenant que vous connaissez la vérité derrière ces conseils de santé TikTok, il est essentiel de donner la priorité à des informations basées sur des preuves et de consulter des professionnels de la santé en cas de doute. Rappelez-vous que la santé ne doit jamais être prise à la légère et que votre bien-être compte.

🔍 Pour en savoir plus sur les risques liés au suivi des conseils de santé sur TikTok, consultez ces ressources précieuses : – Discrimination envers l’endométriose et accès aux soins bloqué – Frères et sœurs et démence : est-ce que cela signifie une espérance de vie plus courte ? – Plans de procédures cosmétiques à 24 ans ? Les conseils d’un expert – La cannelle liée à la compote de pommes contaminée : des niveaux de plomb 2000 fois supérieurs aux normes proposées par la FDA – Vous adoptez un régime faible en glucides ? Évitez la viande pour maintenir votre poids à long terme ? – Nouveau syndrome affectant les bébés exposés au fentanyl – Les infections de l’oreille peuvent retarder la parole de votre enfant – Mal de tête du côté droit – Causes, signification, conseils pour un soulagement rapide

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