Le meilleur matelas pour les dormeurs sur le dos Trouver votre correspondance parfaite

Les Meilleurs Choix Pour Les Dormeurs Sur Le Dos Les Matelas Parfaits Pour Soulager Les Douleurs Du Dos Et Offrir Un Soutien Optimal

Le meilleur matelas pour les dormeurs sur le dos en 2024

Acheter un matelas en tant que dormeur sur le dos peut être accablant. Vous savez que vous avez besoin d’un matelas suffisamment soutenant pour garder votre colonne vertébrale alignée la nuit, mais pas si ferme que vous vous sentez mal à l’aise. Heureusement pour vous, il existe de nombreuses options qui offrent un équilibre parfait entre soutien et confort.

Chez CNET, notre équipe d’experts a testé plus de 200 matelas, nous savons donc exactement ce dont les dormeurs sur le dos ont besoin. Cependant, gardez à l’esprit que l’idéal en matière de matelas peut varier d’une personne à l’autre. C’est pourquoi j’ai choisi plusieurs lits pour cette liste, adaptés aux différents types de dormeurs sur le dos. Plongeons-y et trouvons celui qui correspond le mieux à vos besoins !

Ce qui fait le meilleur matelas pour les dormeurs sur le dos

En général, les dormeurs sur le dos tendent à préférer les matelas plus fermes. Ces matelas offrent un soutien suffisant pour maintenir votre colonne vertébrale dans une position naturelle pendant votre sommeil. La plupart des matelas de cette liste pencheront vers le côté plus ferme de l’échelle, se situant généralement dans la plage moyenne à moyennement ferme (6 sur 10).

Après des tests rigoureux, nous avons trouvé que le meilleur lit pour les dormeurs sur le dos est le matelas Saatva Classic. Ce matelas de luxe offre un confortable surmatelas et un système de soutien à double couche de bobines. Tout dormeur sur le dos appréciera le confort et le soutien fournis par le matelas Saatva.

Meilleurs matelas pour les dormeurs sur le dos

Voici nos meilleurs choix pour les meilleurs matelas pour les dormeurs sur le dos:

Saatva Classic – Un matelas hybride offrant un excellent confort et soutien. Prix : 1995 $. En savoir plus sur le Saatva Classic.
Purple Restore – Un autre matelas hybride avec des matériaux uniques soulageant la pression. Prix : 2295 $.
Nectar – Un matelas en mousse à mémoire de forme qui s’adapte à votre corps tout en offrant un soutien. Prix : 1099 $.
Winkbed – Un matelas hybride avec des options de fermeté personnalisables. Prix : 1799 $.
Brooklyn Bedding Aurora Luxe – Un matelas hybride conçu pour une meilleure régulation de la température et un soulagement de la pression. Prix : 2265 $.
Allswell Brick – Un matelas hybride abordable offrant un bon soutien et confort. Prix : 427 $.
Titan Plus – Un matelas hybride spécialement conçu pour les personnes de grande taille. Prix : 1249 $.
Plank – Un matelas hybride avec une fermeté ultra-ferme. Prix : 1332 $.

Ces matelas varient en termes de prix, de durée d’essai de sommeil et de garantie. Prenez en compte votre budget et les fonctionnalités souhaitées lorsque vous prendrez votre décision.

Autres matelas que nous avons testés

Alors que les matelas mentionnés ci-dessus sont nos meilleurs choix, il y en a quelques autres qui n’ont pas été retenus mais qui méritent tout de même d’être mentionnés :

DreamCloud Premier : Un matelas hybride avec des couches de mousse et un surmatelas moelleux. Il offre une sensation moyenne à moyennement ferme et est également disponible dans une construction entièrement en mousse.
Leesa Oasis Chill : Ce matelas hybride est d’une fermeté moyenne-ferme sur notre échelle et offre une sensation réactive de surmatelas. Il est recommandé pour les dormeurs sur le dos et dispose d’un système de soutien zoné avec des ressorts.
DreamFoam Chill : Un matelas en mousse abordable, disponible dans différentes hauteurs. Le modèle de 10 pouces offre une sensation moyennement ferme à ferme et est comparable au matelas Plank.
Loom & Leaf : Le matelas entièrement en mousse de Saatva avec deux mousses à mémoire de forme différentes pour les couches de confort. Il est disponible en deux options de fermeté, détente ferme et ferme, toutes deux adaptées aux dormeurs sur le dos.

Comment nous avons testé le meilleur matelas pour les dormeurs sur le dos

Notre équipe d’experts en sommeil et en matelas a testé collectivement plus de 200 matelas. Nous évaluons chaque matelas en fonction des critères de performance clés. Lorsque nous choisissons les matelas qui figurent sur notre liste des meilleurs, nous tenons spécifiquement compte des besoins des personnes qui dorment sur le dos. Voici comment nous testons :

Fermeté : Nous attribuons une note à chaque matelas que nous testons en termes de fermeté, en les comparant les uns aux autres. Les personnes qui dorment sur le dos ont besoin d’un matelas qui se situe du côté le plus ferme de l’échelle – de moyennement ferme à ferme.
Sensation : Nous touchons et ressentons le matelas pour voir comment les matériaux réagissent. Est-il léger et rebondissant ou met-il du temps à reprendre sa forme ?
Durabilité : Nous prenons en compte la construction d’un lit pour en déduire sa durabilité. Les bases en bobines d’acier résistent généralement mieux sur le long terme.
Meilleur type de corps : En fonction de la fermeté et de la construction, nous déterminons quels types de corps conviennent le mieux à chaque matelas. Les personnes plus lourdes ont besoin d’un soutien plus important, tandis que les personnes plus petites exercent moins de pression sur le matelas.
Meilleure position de sommeil : Nous testons chaque matelas dans différentes positions de sommeil, y compris sur le dos, sur le ventre, sur le côté et en position combinée. Nous accordons une attention particulière à la sensation sur le dos et aux points de pression.
Isolation des mouvements : Nous testons la capacité d’un matelas à isoler les mouvements en demandant à deux personnes de sauter dessus et en vérifiant si l’autre peut sentir leurs mouvements. Nous évaluons également le soutien des bords.

Pour plus de détails sur notre processus de test, consultez comment nous testons les matelas.

Ce qu’il faut prendre en compte lors de l’achat d’un lit en tant que personne dormant sur le dos

Être une personne qui dort sur le dos présente des avantages, notamment un alignement neutre de la colonne vertébrale et un risque plus faible de douleurs dorsales et cervicales. Lorsque vous cherchez un matelas, tenez compte des facteurs suivants pour affiner vos options :

Fermeté

Les personnes qui dorment sur le dos ont besoin d’un matelas plus ferme pour un sommeil de qualité. Un matelas trop mou entraînera un affaissement inégal et un désalignement de la colonne vertébrale, pouvant causer des douleurs dorsales. Recherchez un matelas qui se situe dans la plage de fermeté moyenne à ferme. Rappelez-vous, la fermeté est un spectre, et vous n’avez pas à sacrifier le confort pour le soutien !

Type de corps

Votre type de corps joue un rôle crucial dans la détermination de vos besoins en matière de matelas. Les personnes plus lourdes ont besoin d’un soutien plus important, tandis que les personnes plus petites exercent moins de pression sur le matelas. Les matelas hybrides avec des bobines en acier sont généralement recommandés pour les personnes plus lourdes en raison de leur soutien et de leur confort optimaux.

Budget

Tenez compte de votre budget lors de l’achat d’un matelas, car les prix peuvent varier considérablement. Alors que le prix moyen d’un matelas se situe entre 800 et 1200 dollars, vous pouvez trouver des options abordables à moins de 500 dollars et des matelas de luxe vendus bien au-dessus de 2000 dollars. Fixez votre budget pour rendre votre recherche plus gérable.

En tenant compte de ces facteurs, vous pourrez trouver le matelas parfait qui répond à vos besoins spécifiques en tant que personne dormant sur le dos.

⭐Q : Est-ce que toutes les personnes dormant sur le dos sont les mêmes ? Ont-elles besoin exactement du même type de matelas ?

Différentes personnes dormant sur le dos ont des préférences et des besoins variés en ce qui concerne les matelas. Bien que la plupart des personnes dormant sur le dos préfèrent les matelas plus fermes pour un alignement adéquat de la colonne vertébrale, les préférences individuelles en matière de confort, les types de corps et les problèmes de santé sous-jacents peuvent influencer le choix idéal du matelas. Il est essentiel de prendre en compte des facteurs tels que la fermeté, le type de corps et le confort personnel lors de la sélection d’un matelas en tant que personne dormant sur le dos.

⭐Q : Est-ce qu’un matelas peut aider à soulager les douleurs dorsales des personnes dormant sur le dos ?

Oui, le bon matelas peut aider à soulager ou à prévenir les douleurs dorsales des personnes dormant sur le dos. Les personnes dormant sur le dos ont généralement besoin d’un matelas qui offre un soutien adéquat et un alignement de la colonne vertébrale. Un matelas de fermeté moyenne à ferme peut aider à répartir uniformément le poids du corps et à maintenir la courbure naturelle de la colonne vertébrale. Cependant, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé si vous souffrez de douleurs dorsales chroniques ou sévères. Ils pourront vous fournir des recommandations personnalisées en fonction de votre état spécifique.

⭐Q : Existe-t-il un type spécifique de matériau de matelas qui convient le mieux aux personnes dormant sur le dos ?

Tandis qu’il n’y a pas de réponse unique à cette question, différents matériaux de matelas offrent des avantages uniques pour les dormeurs sur le dos. Les matelas en mousse à mémoire de forme épousent le corps, offrant un excellent soulagement de la pression et un alignement vertébral. Les matelas hybrides combinent le soutien des ressorts ensachés avec le confort des couches de mousse, offrant une expérience de sommeil équilibrée. Au final, le meilleur matériau de matelas pour vous en tant que dormeur sur le dos dépendra de vos préférences personnelles, de vos besoins de confort et de votre budget.

⭐Q: Combien de temps faut-il pour s’habituer à un nouveau matelas en tant que dormeur sur le dos?

La période d’adaptation à un nouveau matelas peut varier d’une personne à l’autre. Certaines personnes peuvent s’habituer rapidement en quelques nuits, tandis que d’autres peuvent prendre quelques semaines pour s’adapter pleinement. Il est normal que votre corps ait besoin de temps pour s’adapter à une surface de sommeil différente. Si vous constatez que votre nouveau matelas provoque un inconfort important après une période d’adaptation raisonnable, vous devrez peut-être revoir votre choix et envisager d’autres options.

⭐Q: Est-il nécessaire d’essayer un matelas avant de l’acheter en tant que dormeur sur le dos?

Essayer un matelas avant l’achat est idéal, mais ce n’est pas toujours possible, surtout si vous achetez en ligne. Néanmoins, il existe encore des mesures que vous pouvez prendre pour vous assurer qu’il convient. Lisez les avis des clients, recherchez des descriptions détaillées du produit et envisagez des entreprises qui proposent des périodes d’essai généreuses. Un essai de sommeil vous permet de tester le matelas dans le confort de votre propre maison et vous offre la possibilité de le retourner s’il ne répond pas à vos besoins.

Conclusion

Trouver le matelas parfait en tant que dormeur sur le dos ne doit pas être écrasant. En tenant compte de facteurs tels que la fermeté, le type de corps et le budget, vous pouvez restreindre vos options et faire un choix éclairé. N’oubliez pas de profiter des périodes d’essai de sommeil pour vous assurer que le matelas convient parfaitement. Dites au revoir aux nuits agitées et bonjour à un sommeil régénérant sur un matelas sur mesure pour vos besoins de sommeil sur le dos!

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Références: – Saatva Mattress Review: 2024 Premium Bed with Great Support and Responsive Feel – The Best Extra Firm Mattress in 2024 – Organs Aging Differently Than E(xpected – How Technology Impacts Our Sleep – New Clues to Origins of Lower Back Pain – The Record Number of Americans Choosing Obamacare – Salmonella-tainted cantaloupe has killed 4 in US; 300 known cases – 6 Types of Self-Care You Need to Know – Two Kinds of Talk Therapy Work Equally Well for Fibromyalgia – The Lettuce Recall Crisis: What to Know