Le pouvoir des chiens comment le jeu avec les chiens est bénéfique pour votre cerveau
S'engager dans des activités telles que jouer à rapporter ou brosser votre chien profite non seulement à votre cher animal, mais a également des effets positifs sur votre cerveau.
Jouer avec les chiens déclenche des ondes cérébrales de relaxation.
Jouer à chercher ou toiletter Fido n’est pas seulement bon pour votre précieux toutou — cela bénéficie également à votre cerveau. 🐶💡
D’après une étude publiée dans la revue PLOS One, les interactions avec les chiens peuvent renforcer les ondes cérébrales associées au repos et à la relaxation. Des chercheurs de l’université de Konkuk à Séoul ont mené une petite étude comparant l’humeur et les niveaux hormonaux des participants avant et après avoir passé du temps de qualité avec un caniche bien dressé. Les résultats étaient fascinants ! 🧠💤
Le Partenariat Canin
Pour cette étude, 30 volontaires ont été invités à participer à diverses activités avec le caniche. Ces activités comprenaient nourrir, masser, toiletter, photographier, câliner, promener et jouer avec l’ami poilu. Après chaque activité, les ondes cérébrales des participants ont été mesurées à l’aide de tests EEG pendant trois minutes. De plus, on leur a demandé de décrire leur état émotionnel.
L’étude a révélé que différentes activités avaient des effets variés sur les ondes cérébrales des participants. Jouer et promener le chien ont renforcé la puissance des ondes alpha, qui indiquent la stabilité et la relaxation. L’activité des ondes alpha est liée à un moindre stress mental et une meilleure mémoire. En revanche, le toilettage, le jeu et les douces caresses ont renforcé les ondes bêta, qui indiquent une attention et une concentration accrues.
L’Effet du Jeu avec le Caniche
Non seulement les participants ont expérimenté des changements positifs dans leurs ondes cérébrales, mais ils ont également déclaré se sentir moins stressés, fatigués et déprimés, tout cela grâce au jeu avec le caniche. 🐩❤️
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Cette étude apporte des perspectives précieuses sur les bienfaits des interactions homme-animal, car de nombreuses études antérieures dans ce domaine étaient anecdotiques ou subjectives. Le Dr Colleen Dell, titulaire d’une chaire de recherche en Santé & Bien-être intégrés à l’Université de la Saskatchewan, a exprimé son enthousiasme pour cette nouvelle recherche, soulignant l’importance d’étudier ce domaine de multiples façons, notamment en utilisant l’EEG et des échelles subjectives.
Cependant, comme pour toute étude, des points de vue contrastés existent. Le Dr Tiffany Braley, professeure de neurologie à l’Université du Michigan, a souligné certaines lacunes de la recherche, notamment le faible nombre de participants et l’absence d’un groupe témoin pour comparer les effets des interactions humaines. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces résultats.
Déchaîner les Bienfaits
Même si davantage de recherches sont nécessaires, les avantages potentiels de la thérapie assistée par les animaux deviennent de plus en plus évidents. Non seulement les chiens peuvent offrir compagnie et amour, mais ils ont également le pouvoir d’influencer positivement notre bien-être mental. Donc, si vous aimez être en compagnie d’animaux, la thérapie assistée par les animaux pourrait être exactement ce dont vous avez besoin ! 🌟🐾
Q&R : Voici quelques questions supplémentaires que vous pourriez avoir :
Q : D’autres animaux peuvent-ils offrir les mêmes bienfaits que les chiens ? 🐱🐶
R : Bien que l’étude actuelle se soit concentrée sur les interactions canines, d’autres animaux, tels que les chats, les chevaux ou même les lapins, peuvent potentiellement offrir des avantages similaires. Chaque animal a ses propres caractéristiques uniques et peut susciter différentes réponses émotionnelles. Donc, si vous n’êtes pas un amateur de chiens, ne vous inquiétez pas ! Vous pouvez toujours profiter des bienfaits de passer du temps avec d’autres amis à poils.
Q : Combien de temps devrais-je passer avec un chien pour ressentir ces bienfaits ? ⌛🐕
R : La durée nécessaire pour bénéficier des avantages peut varier d’une personne à l’autre. Cependant, même des interactions plus courtes peuvent avoir un impact positif sur votre bien-être. Que ce soit pour jouer à chercher, faire une promenade, ou simplement se blottir avec un chien, chaque moment compte. Alors, assurez-vous de consacrer un peu de temps de qualité à votre compagnon à quatre pattes.
Q : Y a-t-il des risques liés à la thérapie assistée par les animaux ? ☝️❓
R : La thérapie assistée par les animaux est généralement considérée comme sûre et bénéfique. Cependant, il est essentiel de s’assurer que vous et l’animal êtes à l’aise et que la thérapie se déroule dans un environnement contrôlé. Si vous avez des allergies ou certaines conditions médicales, consultez votre professionnel de santé avant de participer à une thérapie assistée par les animaux pour éviter tout risque potentiel.
Ressources Supplémentaires
Pour en savoir plus sur les bienfaits pour la santé d’avoir un animal de compagnie, vous pouvez visiter le site Web des Instituts nationaux de la santé.
Références :
- PLOS ONE – Étude : Le jeu du Caniche renforce les ondes cérébrales
- CNN – Connexions canines et ondes cérébrales
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En Conclusion
La prochaine fois que vous passerez un moment de qualité avec votre ami à fourrure, rappelez-vous que ce n’est pas seulement agréable pour eux, mais aussi bénéfique pour votre cerveau. Alors, pourquoi ne pas jouer à attraper ou vous adonner à des séances de toilettage? Votre bien-être mental vous en sera reconnaissant! 🐾💖
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Remarque : Toutes les images utilisées dans cet article sont à des fins illustratives seulement et ne représentent pas les participants ou les activités réelles mentionnées dans l’étude.
