Courir avec la maladie de Crohn un parcours de résilience et d’adaptation 🏃♀️💪
Une marathonienne partage comment lutter contre la maladie de Crohn l'a rendue plus forte.
Courir avec la maladie de Crohn : un voyage de résilience et d’adaptation
Par Alison Feller, tel que raconté à Candy Schulman
Quand j’avais 7 ans, j’étais en vacances en famille, vivant ma meilleure vie. Du moins, c’est ce que je croyais. Je ne savais pas encore que j’allais entamer un voyage avec une maladie chronique appelée la maladie de Crohn. Il n’y avait aucun signe, aucune indication que la maladie de Crohn s’immisçait dans ma vie. J’étais un enfant actif, en train de perdre du poids en raison de ma nature hyperactive. Soudain, j’ai commencé à vomir fréquemment et j’ai eu de la fièvre. Inquiet, mon père m’a conduit d’urgence à l’hôpital, et c’est là que mon voyage avec la maladie de Crohn a commencé. Une endoscopie a révélé une inflammation sévère dans mon tube digestif, laissant ma famille et moi dans le choc et l’incertitude.
Le Territoire Inexploré : Naviguer dans la Vie avec la maladie de Crohn
Ma famille et moi n’avions jamais rencontré quelque chose comme la maladie de Crohn auparavant. C’était totalement nouveau pour nous, mais nous étions déterminés à naviguer dans ce territoire inconnu. Nous avons rencontré des médecins, qui m’ont prescrit de la prednisone par voie orale pour calmer la première poussée. En grandissant, la gestion de ma maladie est devenue ma responsabilité, et j’ai dû apprendre à défendre mes intérêts. Je suis devenue habile à appeler les médecins, obtenir des autorisations et me battre pour les traitements dont j’avais besoin. Au fil des ans, la maladie de Crohn se manifestait périodiquement, mais les stéroïdes m’aidaient à calmer l’inflammation. Cependant, avec le temps, la maladie est devenue plus difficile à traiter. On m’a présenté des médicaments biologiques, et c’est devenu un parcours à travers divers médicaments pour trouver celui qui me convenait le mieux.
Courir : L’Idylle Inattendue ❤️🏃♀️
Pendant une période de rémission, j’ai découvert la course à pied et je suis tombée follement amoureuse de cette activité. J’ai tenté ma première course, qui n’a duré initialement que jusqu’à quatre réverbères. Mais j’étais déterminée à progresser et j’ai visé à parcourir un mile entier jusqu’au parc à chiens. Trois mois plus tard, j’ai participé à ma première course, un 4-miles à Central Park. Depuis lors, j’ai terminé six marathons, une douzaine de semi-marathons et de nombreuses courses plus courtes. La course est devenue mon refuge, mon sanctuaire, et un témoignage de ma résilience face à la maladie de Crohn.
Faire de mon Mieux : Vivre avec la maladie de Crohn et l’Adaptation
En vivant à New York et en travaillant en tant que rédactrice en chef du magazine Dance Spirit, j’ai connu la poussée la plus invalidante de ma vie, nécessitant un congé médical de deux ans. J’étais confinée chez moi, déprimée, et loin de la personne que j’étais autrefois. Pour gérer les visites constantes aux toilettes (jusqu’à 40 fois par jour), je devais être près d’une toilette 24h/24 et 7j/7. Ce n’était pas du tout glamour, mais c’était ma réalité. Pendant cette période difficile, j’ai dû prendre des décisions de vie majeures qui plaçaient ma santé et mon bien-être en premier. Faire la navette jusqu’à un bureau et respecter la politique d’absence maladie de quelqu’un d’autre ne correspondait pas à la liberté et à la flexibilité dont j’avais besoin. J’ai donc pris la courageuse décision de travailler pour moi-même, en m’assurant que je pouvais m’adapter à l’imprévisibilité de la maladie. Parfois, cela signifiait travailler depuis les toilettes, mais cela me permettait de garder le contrôle sur ma vie.
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Pas de Soucis : Courir avec la maladie de Crohn au New Hampshire 🌲
Pour améliorer ma vie avec la maladie de Crohn, j’ai pris la décision audacieuse de déménager de la ville animée aux bois sereins du New Hampshire. Le changement de décor a rendu la course encore plus agréable et gérable. Les défis de trouver des toilettes dans une ville ont disparu, et j’ai trouvé la paix dans la liberté des bois. En fait, un jour, j’espère rencontrer une autre personne atteinte de la maladie de Crohn dans une situation gênante, en nouant des liens autour de nos expériences partagées.
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Q&A: Vos Préoccupations Répondues 💬🔎
Q: Est-ce que la course à pied peut déclencher une poussée de la maladie de Crohn?
R: La course à pied ou toute activité physique ne cause pas directement une poussée de la maladie de Crohn. Cependant, un exercice intense et la déshydratation peuvent potentiellement aggraver les symptômes. Il est important d’écouter votre corps, de rester hydraté et d’ajuster votre routine d’exercice en conséquence. Si vous ressentez des symptômes inhabituels, consultez votre professionnel de santé.
Q: Quels changements alimentaires puis-je apporter pour gérer les symptômes de la maladie de Crohn?
R: Les changements alimentaires peuvent jouer un rôle important dans la gestion des symptômes de la maladie de Crohn. Bien qu’il n’y ait pas de solution universelle, certaines personnes trouvent un soulagement en évitant les aliments déclencheurs tels que les aliments épicés ou gras, la caféine et les aliments riches en fibres. Cependant, il est essentiel de consulter un diététicien ou un professionnel de santé pour élaborer un plan alimentaire personnalisé.
Q: Comment puis-je trouver du soutien au sein de la communauté de la maladie de Crohn?
R: Trouver du soutien au sein de la communauté de la maladie de Crohn est crucial pour le bien-être émotionnel. Les groupes de soutien en ligne, les rencontres locales et les organisations de défense peuvent vous mettre en contact avec des personnes qui comprennent votre parcours. Partager des expériences, des conseils et des stratégies peut aider à atténuer les sentiments de solitude et offrir un sentiment de communauté.
Pour plus de questions-réponses et d’informations précieuses, consultez notre Bulletin sur la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse!
Réflexions Finales : Résilience face à la maladie de Crohn 👏🌟
La maladie de Crohn, bien que difficile, m’a rendu plus fort et plus résilient. C’est un rappel de ma capacité à surmonter des circonstances difficiles. La communauté de la maladie de Crohn est une source incroyable de soutien, et le pouvoir de nos conversations ne peut être sous-estimé. Ensemble, nous pouvons relever les défis qui se présentent et inspirer d’autres personnes confrontées à des luttes similaires.
Alison Feller est une animatrice de podcast, rédactrice et éditrice indépendante, coureuse, marathonienne et fière maman d’Annie. Diagnostiquée avec la maladie de Crohn à l’âge de 7 ans, elle a écrit sur la course à pied et la maladie de Crohn pour les principaux magazines de fitness et de santé. Son podcast hebdomadaire, ” Ali on the Run,” est le podcast sur la course le mieux noté du pays.
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