La taille du vagin compte-t-elle vraiment? Démystifions le mythe.

La Taille Est-elle Importante pour les Femmes ? WebMD Explore l'Impact Potentiel de la Taille Vaginale sur le Plaisir Sexuel Féminin.

Est-ce que la taille du vagin affecte le plaisir sexuel?

🍎🏥 Découvrez la vérité sur la taille du vagin et le plaisir sexuel! 🍑💥

La question éternelle de savoir si la taille compte est généralement posée aux hommes. Mais saviez-vous que certaines femmes s’inquiètent également de la taille de leur 🍑 vagin 🍑 et de son impact sur le plaisir sexuel, en particulier après avoir eu un bébé? 😱

📚 Peu de recherches ont été menées dans ce domaine. Étant donné que de nombreux facteurs affectent la sexualité des femmes, il est difficile pour les chercheurs de savoir si la taille du vagin et le plaisir sexuel sont liés. 🤔

“Notre capacité à comprendre la taille par rapport à la fonction sexuelle est mal comprise”, déclare Christopher Tarnay, MD, directeur de la division de la médecine pelvienne féminine et de la chirurgie de reconstruction au Centre médical de l’UCLA. 😮

Ça change

Le vagin est un organe très “élastique”, dit Christine O’Connor, MD, directrice de la gynécologie adolescente et des soins des femmes bien à Mercy Medical Center à Baltimore. Il est assez petit pour maintenir un tampon en place, mais peut suffisamment s’étendre pour faire passer un bébé. Cela est dû au fait que les parois du vagin sont similaires à celles de l’estomac, elles se plient ensemble pour se replier lorsqu’elles ne sont pas utilisées et s’étendre lorsque cela est nécessaire.

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“Il ne reste pas une taille particulière”, dit O’Connor. “Il change pour s’adapter à la situation en cours.”

Les mesures les plus couramment utilisées concernant la taille des vagins proviennent des travaux de Masters et Johnson dans les années 1960. Ils ont examiné 100 femmes qui n’avaient jamais été enceintes et ont constaté que la longueur du vagin, non stimulé, variait de 2,75 à environ 3¼ pouces. Lorsqu’une femme est excitée, il passe de 4,25 à 4,75 pouces. Indépendamment de la longueur du vagin, la zone considérée comme importante pour la réponse sexuelle de la plupart des femmes est le tiers externe.

Alors, comment la longueur est-elle liée à la satisfaction sexuelle? Personne ne semble le savoir avec certitude.

Tarnay dit que les principaux problèmes signalés par les femmes sont des douleurs pendant les rapports sexuels. Cela se produit généralement si le vagin est trop court ou trop étroit ou s’il y a un prolapsus. Dans le prolapsus, l’utérus, la vessie ou d’autres organes tombent de leur place, généralement après l’accouchement.

Mais en général, la longueur vaginale “n’a probablement pas d’importance”, dit Tarnay. “Il y a une si grande variété de normalité. On peut être tout à fait sûr que, en l’absence de prolapsus, la longueur n’a aucun impact sur la satisfaction sexuelle.”

Tonification musculaire

Ce qui peut faire une différence, selon Tarnay, c’est ce qu’il appelle l’hiatus génital – l’ouverture vaginale. Si un problème se pose, il se produit généralement après l’accouchement.

L’ouverture vaginale change probablement très peu après l’accouchement, dit Tarnay. En 1996, les médecins ont commencé à utiliser une mesure appelée système de quantification du prolapsus des organes pelviens comme moyen de les aider à évaluer le succès de la réparation de cette zone après l’accouchement.

C’était la première fois qu’il y avait une véritable mesure avant et après, dit Tarnay. Les médecins ont utilisé le système pour examiner des populations de femmes et ont constaté qu’il y avait une légère augmentation de la taille de l’ouverture après les accouchements vaginaux. Le problème est peut-être davantage lié à une faiblesse musculaire ou à des blessures dans cette zone, dit Tarnay.

“Les femmes qui sont capables de contracter les muscles du plancher pelvien peuvent augmenter ou réduire la taille de l’hiatus”, dit-il. “L’augmentation de la tonicité des muscles du plancher pelvien peut réduire le relâchement.”

Les exercices de Kegel peuvent être très efficaces pour renforcer ces muscles, dit Tarnay, et peuvent généralement améliorer le sexe. 😉 Une étude publiée dans le Australian & New Zealand Journal of Obstetrics and Gynaecology en 2008 a révélé que les femmes qui faisaient régulièrement des exercices de Kegel déclaraient une plus grande satisfaction sexuelle que celles qui n’en faisaient pas.

Pour trouver les muscles que vous utilisez pour faire des Kegels, vous pouvez soit insérer un doigt dans le vagin et contracter les muscles environnants, soit arrêter le flux urinaire. Une fois que vous avez trouvé les muscles, pratiquez pour les contracter pendant cinq à dix secondes, puis détendez-vous. Si vous ne pouvez pas les maintenir aussi longtemps, progressez petit à petit. Répétez le processus 10 à 20 fois, trois fois par jour. Pendant ces exercices, respirez normalement et essayez de ne pas utiliser les muscles de vos jambes, de votre estomac ou de vos fesses.

Certaines femmes subissent des lésions nerveuses lors de l’accouchement et ne peuvent pas sentir ces muscles. Il existe des physiothérapeutes spécialisés dans l’aide aux femmes pour apprendre à faire des Kegels.

Ce qui compte vraiment

S’inquiéter de la taille du vagin et se demander si elle change au fil du temps est une préoccupation erronée, explique O’Connor. Elle souligne que d’autres choses – comme la lubrification, l’excitation et une bonne relation avec votre partenaire – ont un impact beaucoup plus important sur le plaisir sexuel des femmes.

Une étude de 2010 publiée dans l’International Urogynecology Journal confirme son opinion. Les chercheurs ont utilisé des dossiers médicaux, un examen et un questionnaire auprès de 500 patientes gynécologiques âgées de 40 ans et plus pour voir s’il existait une corrélation entre la longueur vaginale et la taille de l’ouverture et la satisfaction sexuelle.

Les chercheurs ont constaté que le désir, l’excitation, l’orgasme, la douleur et la satisfaction sexuelle n’étaient pas liés à la taille du vagin.

“Ce n’est pas une correspondance physique exacte que vous recherchez en termes de fonction sexuelle”, dit O’Connor. “Il s’agit plutôt de la communication entre les deux partenaires et de s’assurer que chacun obtient ce dont il a besoin de l’expérience et se sent à l’aise.”

🔎 Plus d’experts:

1. Le mythe de la taille du vagin et du plaisir sexuel
2. La taille du vagin compte-t-elle pour le plaisir ?
3. Exercices de Kegel pour renforcer les muscles vaginaux
4. Prolapsus des organes pelviens et santé vaginale
5. Comment établir une meilleure communication avec votre partenaire

Maintenant que vous avez tous les faits, il est temps d’oublier vos inquiétudes concernant la taille du vagin. Concentrez-vous sur ce qui compte vraiment : une expérience sexuelle saine et satisfaisante. N’oubliez pas, la clé est la communication ouverte, la lubrification et le renforcement d’une connexion solide avec votre partenaire. 😊💖

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Avertissement : Cet article ne vise pas à fournir des conseils médicaux. Veuillez consulter un professionnel de la santé pour des recommandations personnalisées.