Restez à l’école L’éducation pour une vie plus longue
Les slogans encourageant l'éducation soulignent souvent les avantages de l'argent, du statut et de la liberté.
L’éducation a été prouvée pour vous faire vivre plus longtemps. Voici le détail de combien plus longtemps.
Les slogans “Restez à l’école” mettent généralement l’accent sur l’argent, le statut et la liberté que l’éducation peut apporter. Mais voici une autre raison de vous plonger dans les livres aussi fort que vous le pouvez : cela pourrait simplement vous aider à vivre plus longtemps !
Une nouvelle étude mondiale, publiée dans le journal The Lancet Public Health, révèle que plus le niveau d’éducation d’une personne est élevé, plus son risque de décès prématuré est faible. En fait, pour chaque année supplémentaire d’éducation, le risque de décès diminue en moyenne de 2%. Cela signifie que terminer six années d’école primaire pourrait réduire votre risque de décès de 13%, tandis qu’une éducation secondaire le réduit de près de 25%. Et si vous avez la chance d’avoir une maîtrise, votre risque est réduit de manière stupéfiante de 34%.
Maintenant, vous vous demandez peut-être pourquoi l’éducation aurait un impact significatif sur la longévité ? Eh bien, plusieurs facteurs entrent en jeu. Tout d’abord, l’éducation offre de meilleures opportunités d’emploi et des revenus plus élevés, ce qui permet à son tour un meilleur accès aux soins de santé. De plus, les personnes très instruites ont tendance à développer un ensemble plus important de ressources sociales et psychologiques qui contribuent à leur santé globale et à la durée de leur vie. C’est comme avoir un superpouvoir éducatif !
Mais comment l’éducation se compare-t-elle à d’autres facteurs influençant la longévité, tels que l’alimentation et le mode de vie ? Les chercheurs derrière cette étude ont comparé les effets de l’éducation à une alimentation saine, au tabagisme et à la consommation excessive d’alcool. Étonnamment, ils ont constaté que les avantages de 18 ans d’éducation (la quantité nécessaire pour obtenir une maîtrise) peuvent être comparés au fait de toujours manger la quantité idéale de légumes ! En revanche, ne pas aller à l’école du tout est aussi préjudiciable pour votre santé que de consommer cinq boissons alcoolisées ou plus par jour ou de fumer 10 cigarettes par jour pendant 10 ans. L’éducation est vraiment un changement de jeu.
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Maintenant, vous pourriez penser que ces avantages ne s’appliquent qu’aux jeunes, mais voici la bonne nouvelle : l’effet protecteur de l’éducation s’étend même aux personnes de plus de 50 ans, voire 70 ans ! Il n’est donc jamais trop tard pour vous plonger dans les livres et récolter les récompenses pour votre santé.
L’étude a également découvert que les avantages de l’éducation sont tout aussi efficaces dans les pays riches que dans les pays pauvres. Cela souligne la nécessité de promouvoir l’éducation dans le monde entier, en particulier dans les pays en développement. En comblant l’écart en matière d’éducation, nous pouvons également combler l’écart en matière de mortalité et interrompre le cycle de la pauvreté et des décès évitables. C’est une situation gagnant-gagnant pour les individus et la société.
Donc, que vous soyez étudiant, parent ou simplement quelqu’un qui valorise la santé et la longévité, mettons l’éducation en priorité. En investissant dans les opportunités éducatives, nous pouvons améliorer la santé de la population et réduire les inégalités en matière de mortalité. L’éducation est vraiment un passeport pour une vie plus longue et plus saine !
Q&A : Éducation et espérance de vie
Q : Est-il jamais trop tard pour bénéficier d’une éducation en termes d’espérance de vie ?
R : Pas du tout ! L’effet protecteur de l’éducation s’étend au-delà des groupes d’âge jeunes. Même si vous avez plus de 50 ou 70 ans, poursuivre des études supérieures peut toujours avoir un impact positif sur votre espérance de vie.
Q : Les avantages de l’éducation ne s’appliquent-ils qu’aux pays riches ?
R : Non, les avantages de l’éducation sont observés aussi bien dans les pays riches que dans les pays pauvres. L’éducation joue un rôle crucial dans l’amélioration des résultats de santé quel que soit le statut économique du pays.
Q : Comment l’éducation se compare-t-elle à d’autres facteurs liés au mode de vie, comme l’exercice ou l’alimentation ?
R : Étonnamment, les avantages de l’éducation peuvent être comparés au fait de toujours manger la quantité idéale de légumes. L’éducation a un impact substantiel sur l’espérance de vie, tout comme le maintien d’une alimentation saine ou la pratique régulière d’exercice.
Q : L’éducation peut-elle aider à réduire les inégalités sociales et économiques en matière de taux de mortalité ?
R : Absolument. En promouvant l’éducation à l’échelle mondiale, nous pouvons combler l’écart en matière d’éducation et, par conséquent, réduire l’écart en matière de mortalité. Investir dans l’éducation est une stratégie puissante pour lutter contre la pauvreté et les décès évitables.
Pour plus d’informations sur la relation entre l’éducation et la santé, consultez les ressources de l’Université Tulane sur l’éducation et la santé.
Références : 1. Norwegian University of Science and Technology. Communiqué de presse, 23 janv. 2024. 2. Diaporama sur les conseils d’exercice pour les personnes âgées 3. Conseils d’exercice pour les personnes âgées
