Traitement de l’anorexie en hospitalisation un voyage vers la guérison.
Se rendre compte que vous avez engagé un traitement en résidentiel - Que faire ensuite ?
Traitement des troubles alimentaires Un coup d’œil à l’intérieur
Je n’avais aucune idée de ce à quoi je m’apprêtais à faire face. Pour me préparer, j’ai regardé des vidéos sur YouTube, lu des articles de blog et fouillé tous les recoins d’Internet pour obtenir des informations sur la rééducation des troubles alimentaires.
Nous nous efforçons de partager des idées basées sur des expériences diverses sans stigmatisation ni honte. C’est une voix puissante.
Ma deuxième année à l’université était censée être mon année. J’avais terminé mon premier stage d’été, de bonnes notes et un solide groupe d’amis.
Mais, je commençais aussi l’année avec quelque chose d’autre : un trouble alimentaire débilitant.
Comment ça a commencé
Au lieu d’être assis dans mon cours d’initiation à la comptabilité, j’étais assis en face de l’“Équipe de rêve” – mes parents, thérapeute, diététicienne et doyen de l’université – en train de me dire que j’allais mourir si je ne me rendais pas immédiatement en traitement hospitalier.
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Après avoir supplié à plusieurs reprises mon équipe de me laisser rester sur le campus, j’ai finalement accepté le fait que j’étais extrêmement malade et avais besoin d’un traitement aigu pour l’anorexie.
L’Équipe de rêve a immédiatement commencé à organiser la logistique pour que je commence officiellement mon expérience de traitement hospitalier à l’Eating Recovery Center (ERC) à Denver, Colorado.
J’avais peur. Les films donnaient l’impression que j’allais être enfermé dans une pièce aux murs blancs rembourrés et qu’on allait me servir de la soupe pour les repas. (Spoiler : j’avais en réalité une chambre de type dortoir pour moi tout seul – et la nourriture était délicieuse.)
Malgré l’aide quelque peu utile d’Internet, c’est une amie de la famille qui avait terminé le programme à l’ERC qui m’a donné un aperçu de l’expérience.
Grâce à elle, j’ai eu l’once de confiance dont j’avais besoin en franchissant les portes d’entrée du centre le 12 octobre 2017.
Avoir cette figure rassurante dans ma vie m’a rendu chanceux. Je réalise que ce n’est pas le cas pour beaucoup de personnes commençant leur parcours de traitement hospitalier.
J’ai suivi le programme, commençant au niveau hospitalier, puis passant en résidentiel, et enfin leur programme d’hospitalisation partielle (PHP).
Mon expérience à l’ERC est quelque chose que je regarde avec admiration, gratitude et fierté. Je chéris vraiment les leçons apprises, les amitiés nouées, les étapes de la guérison et la croissance personnelle résultant de mes 2 mois à Denver, et je ne saurais trop le recommander.
Tout le monde n’a pas la même expérience, mais quel que soit l’option de traitement que vous choisissez, avancez dans votre guérison pas à pas et ayez de la compassion pour vous-même en chemin.
C’est comme un camp d’été… en quelque sorte
J’aime comparer mon expérience de traitement hospitalier à être en colonie de vacances, sauf que j’ai pleuré un peu plus et j’ai eu bien pires douleurs causées par les gaz.
Comme en colonie de vacances, il y a des conseillers, une cafétéria, des programmes quotidiens minutieusement élaborés et des gens de tous horizons. De plus, les timbres restent la forme de monnaie la plus précieuse.
Le planning détaillé que vous recevrez probablement détaillera toutes vos activités commençant tôt le matin et se terminant tard le soir.
Pendant les pauses de temps libre, vous aurez plus d’intimité et d’autonomie, mais vous serez toujours probablement surveillé pour vous aider à rester axé sur la guérison et éviter d’utiliser des comportements désordonnés.
En fonction de l’établissement et du niveau de soins fournis, vos journées peuvent inclure une variante des activités suivantes :
- Routine matinale/soirée : Douche, toilettage, pause aux toilettes
- Repas : Petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collations
- Thérapie : individuelle, de groupe et familiale
- Réunion avec votre diététicien
- Temps libre : Généralement le week-end
- Temps en plein air
- Pauses aux toilettes
- Excursions et défis
Une note sur la prise des constantes
Lors de la prise des constantes, les infirmières évaluent et suivent votre santé de différentes manières. Les pesées à l’aveugle, les tests d’urine, les contrôles de la pression artérielle et les analyses de sang sont les moyens les plus courants de surveiller les constantes des patients.
En fonction de votre niveau de soins et de la stabilité de votre santé, les examens de laboratoire effectués peuvent varier en fréquence ou en type.
Par exemple, j’ai vérifié des taux de glycémie, de fer et de calcium dangereusement bas, et j’ai ensuite fait prélever du sang chaque jour pendant 2 semaines. Cependant, cette période n’est pas fixe.
Elle est généralement dictée par votre stabilité médicale et par le moment où votre santé n’est plus considérée comme une menace immédiate de haut niveau.
Cela vous a-t-il été utile ?
Votre valise ne doit pas briller
Si la quarantaine a fait de vos pantalons de survêtement et de vos chemises vos nouveaux meilleurs amis, le traitement ne sera pas différent. Le mot d’ordre est le confort, pas la mode.
Vous ne pourrez probablement emporter qu’une seule valise avec vous, alors n’incluez que ce qui est nécessaire ou pratique. (Remarque : Vous pourrez peut-être commander des vêtements ou des fournitures sur Amazon une fois sur place si vous oubliez quelque chose ou en avez besoin.)
Lorsque j’étais à l’ERC, nous portions presque exclusivement des vêtements “confortables” toute la journée, sauf lorsque nous partions en excursion, comme des sorties au parc ou des repas dans un restaurant local.
Je vous le promets, vous n’aurez pas besoin de six paires de chaussures différentes ou d’une tenue voyante à un moment donné (à moins que cela ne vous fasse vous sentir bien, bien sûr !).
En plus des éléments de base comme les sous-vêtements et les chaussettes, voici quelques vêtements que je recommande d’emballer pour le traitement :
- pantalons de survêtement et sweats à capuche
- vêtements de sport et vêtements d’intérieur
- chaussettes douillettes
- pantoufles, baskets et chaussures plates
- chemises… beaucoup
- une paire de jeans
- quelques hauts décontractés pour les sorties
- vestes pour la saison
Vous devrez également emballer vos produits d’hygiène de base, mais ne soyez pas surpris s’ils restreignent certains articles comme les rasoirs, le rince-bouche ou le vernis à ongles.
De nombreuses installations restreignent les produits tranchants ou à base d’alcool qui pourraient être mal utilisés.
(Certaines installations autorisent les rasoirs électriques au lieu des rasoirs classiques si vous préférez les utiliser. Beaucoup d’entre nous avons renoncé au rasage lorsque nous y étions mais faites ce qui vous fait sentir le mieux.)
L’espace restant dans votre valise doit inclure des éléments pour vous garder ancré et divertir. Par exemple :
- stylos et crayons de couleur
- papeterie et timbres
- photos à accrocher (sans cadre !)
- un jeu de cartes
- un journal relié en cuir (à noter : les cahiers à spirale sont généralement interdits)
- pages à colorier
- votre livre préféré
- écouteurs
- jouets anti-stress (comme de la pâte à modeler ou des fidget spinners)
Vous n’êtes pas obligé d’emballer tous ces articles, mais des patients comme moi ont trouvé ces choses utiles pour réduire l’ anxiété pendant les repas.
Aucune assiette n’est identique
Lorsque vous entrez pour la première fois dans un traitement des troubles alimentaires, vous et votre diététicien créerez un plan alimentaire personnalisé pour répondre au mieux à vos besoins.
Vous pouvez ressentir une anxiété accrue en sachant que votre routine va être bouleversée, mais c’est une bonne chose. Cela signifie que vous défiez le trouble alimentaire et faites un autre pas vers la liberté mentale.
Cela peut être frustrant et déroutant de voir comment les assiettes des autres patients diffèrent de la vôtre, ou lorsque votre diététicien décide de modifier votre plan alimentaire, mais vous devez avoir confiance en les méthodes de votre équipe.
Votre équipe nutritionnelle est experte pour une raison
Votre diététicien est spécifiquement formé pour comprendre comment nourrir correctement votre corps, et (plus important encore) il comprend que mener une vie saine peut coexister avec votre trouble alimentaire.
Leur formation approfondie leur permet également de comprendre les faits alimentaires au lieu des mythes que la société continue de renforcer. (Spoiler : les glucides ne sont pas mauvais… je vous le promets.)
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Vous apprendrez la science de la manière dont votre corps a besoin de glucides et de graisses pour prospérer.
Je dois encore parfois me rappeler que aucun aliment n’est intrinsèquement mauvais, mais il est utile de savoir qu’un expert m’a enseigné cela.
Aujourd’hui, il existe des repas qui peuvent être difficiles, mais je sais que la peur et la honte entourant ces aliments difficiles viennent de mon trouble alimentaire, pas de la réalité ou des faits.
Ce que cela signifie d’avoir une place à table
Votre parcours de récupération vous est propre, et la progression de votre plan alimentaire le reflétera également.
Certains patients auront des plans alimentaires axés sur l’entretien, tandis que d’autres auront un plan alimentaire axé sur la restauration pondérale.
Cela peut être intimidant pendant les repas. Nos repas se déroulaient à des tables de salle à manger, avec des restrictions horaires, et étaient surveillés par des conseillers. Ils étaient là pour encourager, soutenir et s’assurer qu’aucun comportement désordonné ne se produisait.
Pendant les repas, les conseillers peuvent vous demander de prendre de plus grosses bouchées, de garder vos mains au-dessus de la table, ou d’enlever votre serviette de votre tour de taille — c’est normal. Ces règles aident à renforcer de saines habitudes et à contrer les pensées désordonnées.
Certains établissements de traitement vous permettront de sélectionner vos repas à partir d’un menu limité à l’avance, tandis que d’autres s’attendront à ce que vous mangiez ce qu’ils décident de servir ce jour-là. Cela dépend entièrement du centre de traitement.
Les repas peuvent être déclencheurs pour la plupart des patients, donc il est OK (et tout à fait normal) d’avoir une crise à table de temps en temps — je l’ai certainement fait. Comptez sur vos pairs et conseillers pendant ce temps pour vous soutenir, et souvenez-vous de faire de même pour quelqu’un d’autre qui pourrait passer une mauvaise journée.
Rappelez-vous : Chaque bouchée que vous prenez est une petite victoire contre votre trouble alimentaire.
Préparez-vous à tout partager
Mes amis proches savent que je ne mâche pas mes mots, et je ne vais pas commencer à le faire maintenant. Passer en traitement pour la première fois peut être difficile, surtout si vous êtes plus réservé ou introverti.
Partager votre état émotionnel est certainement quelque chose à quoi vous vous habituerez, mais partager vos fonctions corporelles pourrait demander un certain temps d’adaptation.
Par exemple, il peut sembler étrange d’applaudir avec enthousiasme un autre adulte pour un mouvement intestinal réussi, mais le traitement est un jeu complètement différent.
De nombreux patients éprouvent des changements physiques tels que la constipation au cours des premières semaines en s’adaptant à leurs nouveaux plans alimentaires. Cela signifie que les gaz et douleurs d’estomac sont constamment un sujet de conversation.
De plus, les infirmières et les conseillers peuvent demander à examiner votre cuvette de toilette avant de tirer la chasse. Cela vise à surveiller vos mouvements intestinaux et à s’assurer qu’il n’y a aucun signe de comportement désordonné.
Vous pouvez également vous attendre à ce que vos signes vitaux soient pris par l’infirmière de l’établissement tout en portant une robe très légère et transparente pour être pesé et examiné physiquement. Cela peut demander un peu d’adaptation.
Quoique le manque de vie privée puisse sembler une violation, c’est nécessaire pour s’assurer que vous êtes sur le chemin le plus sain vers la guérison.
Comment ça se passe
Cela fait plus de 3 ans que j’ai été dans un établissement de traitement pour mon trouble alimentaire, mais j’ai continué mon parcours de récupération chaque jour depuis.
Et laissez-moi être TRÈS clair – mon parcours de récupération n’est pas linéaire. Celui de personne ne l’est.
Il y a eu des moments où j’ai replongé dans mon trouble alimentaire. Il y a eu des rechutes qui ont duré une journée, une semaine, voire s’étalant sur un mois environ.
La quarantaine est un exemple parfait d’un événement déclencheur – cela a perturbé ma vie, mon emploi du temps, mes habitudes alimentaires, ma routine d’exercice, et ma vie sociale, ce qui a rendu très facile de trouver du réconfort dans ma restriction.
Heureusement, je n’ai pas eu une pleine rechute qui nécessiterait de commencer un traitement en hospitalisation à nouveau, mais il y a eu quelques moments critiques.
Mon thérapeute dit que ces rechutes sont normales (et honnêtement prévues), mais cela peut être frustrant quand cela se produit, même aujourd’hui.
Beaucoup de gens pensent que la récupération d’un trouble alimentaire se termine lorsque votre poids est rétabli ou que vous êtes sorti du traitement en hospitalisation – rien ne pouvait être plus éloigné de la vérité.
Alors que je suis en récupération depuis plus de 3 ans et que j’ai mis au point un plan de gestion gérable avec mon équipe, j’ai toujours cette voix désordonnée au fond de mon esprit essayant si fort de se faire entendre à chaque fois que je mange.
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Mon parcours de rétablissement évolue toujours et mon trouble alimentaire prend progressivement moins de place dans ma vie, mais c’est quelque chose que je devrai continuer à gérer pendant des années à venir. Parce que cela en vaut absolument la peine pour vivre vraiment.
Ce n’est pas une promenade dans le parc, mais ça vaut le coup
Commencer un traitement à n’importe quel niveau peut sembler être une bataille difficile, mais le voyage peut vous rendre plus fort, plus sain et enfin reprendre le contrôle de votre vie.
Pendant le traitement en hospitalisation pour les troubles alimentaires, vous serez poussé à bout — et ensuite vous serez probablement poussé un peu plus loin.
Mais comme cet ancien exercice de confiance en groupe, vous serez entouré d’une équipe de soutien pour vous relever.
Vous gérez votre trouble alimentaire de manière constante, malgré ses impulsions.
Il y aura des jours où vous aurez envie d’abandonner. Faites appel à ces mains secourables et relevez-vous.
Il y aura des victoires — embrassez-les.
Il y aura des revers — apprenez d’eux.
Vous rencontrerez des personnes de tous horizons — apprenez à les connaître.
Vous ferez face à des luttes, des défis et des antagonistes intérieurs — conquérez-les.
Le rétablissement est un voyage qui commence par votre décision de faire le premier pas. Votre chemin peut comporter des virages, des détours, des montées et des descentes, mais le plus important est de continuer à avancer.
Alors que les soins en hospitalisation peuvent donner l’impression d’un arrêt soudain dans votre vie, il s’agit simplement d’une pause sur votre chemin vers la guérison.
Questions et Réponses
Q : Le traitement en hospitalisation est-il nécessaire pour tous ceux qui souffrent d’un trouble alimentaire ? R : Le traitement en hospitalisation n’est pas nécessaire pour tous ceux qui souffrent d’un trouble alimentaire. Cela dépend de la gravité de la situation et des circonstances individuelles. Les options de traitement devraient être déterminées par un professionnel de la santé spécialisé dans les troubles alimentaires.
Q : Quelles sont les alternatives au traitement en hospitalisation ? R : Les alternatives au traitement en hospitalisation incluent la thérapie ambulatoire, les programmes intensifs de jour (PID) et les programmes de semi-hospitalisation (PSH). Ces options offrent un traitement structuré et intensif tout en permettant aux individus de vivre chez eux.
Q : Combien de temps dure généralement un traitement en hospitalisation ? R : La durée du traitement en hospitalisation varie en fonction des progrès et des besoins individuels. Elle peut aller de quelques semaines à plusieurs mois.
Q : Puis-je choisir mon établissement de traitement ? R : Dans certains cas, les individus peuvent avoir la possibilité de choisir leur établissement de traitement. Cependant, cela dépend souvent de la couverture d’assurance et de la disponibilité. Il est important de consulter des professionnels de la santé pour trouver l’option de traitement la plus adaptée.
Q : Les repas en traitement en hospitalisation sont-ils difficiles ? R : Les repas en traitement en hospitalisation peuvent être difficiles en raison de l’accent mis sur le rétablissement d’une relation saine avec la nourriture. La présence d’une équipe de traitement de soutien, de plans de repas structurés et de séances de thérapie peut aider les individus à surmonter ces défis.
Q : Le traitement en hospitalisation garantit-il une guérison durable ? R : Le traitement en hospitalisation est une étape cruciale du processus de guérison, mais une guérison durable nécessite un soutien et un engagement continus. Il est important d’avoir un plan de traitement complet et de participer à des soins de suivi, y compris une thérapie ambulatoire et des groupes de soutien.
Q : Comment puis-je soutenir un proche en traitement en hospitalisation ? R : Soutenez votre proche en étant compréhensif, patient et non-jugeant. Renseignez-vous sur les troubles alimentaires et leur traitement. Offrez un soutien émotionnel et participez activement à leur processus de guérison, comme assister à des séances de thérapie familiale ou les soutenir pendant les repas.
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