L’Ampera un vélo révolutionnaire sous le bureau pour travailler et s’entraîner

Si vous souhaitez rester actif tout en travaillant, ceci est sans aucun doute l'un des meilleurs choix disponibles.

Critique du LifeSpan Ampera: Des séances d’entraînement en vélo d’appartement incroyables

Introduction: Une nouvelle approche du vélo d’appartement sous le bureau

Avez-vous déjà souhaité pouvoir faire du vélo tout en travaillant à votre bureau? Eh bien, votre souhait est exaucé avec l’Ampera de LifeSpan. Ce vélo révolutionnaire sous le bureau offre un système entièrement indépendant qui ne nécessite que votre téléphone pour un entraînement fantastique. En tant qu’adepte autoproclamé du vélo au bureau, j’ai essayé différentes options auparavant, mais aucune n’a jamais été aussi satisfaisante que l’expérience offerte par l’Ampera. Après avoir passé 25 jours consécutifs à rouler pendant plus de 100 heures, je peux affirmer avec confiance que ce vélo est sans égal dans sa catégorie.

Un design unique pour un maximum de confort et de stabilité

La première chose que vous remarquerez à propos de l’Ampera est sa hauteur impressionnante. Avec près de 33 pouces dans sa configuration la plus basse, ce vélo est mieux adapté à une utilisation avec un bureau debout. En tant qu’individu mesurant 6 pieds de haut, j’ai dû élever le siège à 38 pouces pour obtenir une position ergonomique de conduite. Étonnamment, la hauteur accrue ne compromet pas la stabilité. L’Ampera dispose de pieds réglables qui assurent une position sécurisée avec le sol, et son large tube de selle offre une excellente stabilité. De plus, ce vélo peut accueillir des cyclistes pesant jusqu’à 330 livres, ce qui le rend adapté à une large gamme de types de corps.

Une approche innovante du cyclisme au bureau

Si vous êtes un cycliste passionné, l’Ampera peut sembler un peu différent de ce à quoi vous êtes habitué. La position de conduite est nettement plus élevée, et il n’y a pas de guidon ou de pédales avec des options d’accrochage ou de fixation. La conception du siège privilégie le confort pour de longues périodes de position assise plutôt qu’une position de conduite idéale. Conçu spécifiquement pour une utilisation au bureau, l’Ampera est compatible avec les chaussures normales et vise à offrir du confort tout au long de la journée. Cependant, malgré la conception réfléchie du siège, il pourrait ne pas être idéal pour une journée de travail complète. Je me retrouve souvent à descendre du vélo vers les 4 heures et à soit rester debout, soit alterner entre la position debout et la position assise en pédalant.

Technologie de chargement et connectivité en déplacement

L’Ampera est équipé d’un câble USB-C, mais pas pour alimenter le vélo lui-même. Ce câble vous permet plutôt de charger vos appareils pendant que vous roulez. La quantité de puissance délivrée dépend de votre vitesse de pédalage et du niveau de résistance. Par exemple, je peux recharger complètement mon ordinateur portable en seulement trois heures sans avoir besoin de garder mon chargeur réel à proximité. De plus, vous trouverez un plateau de recharge sans fil près de vos pieds où vous pourrez facilement poser votre téléphone. Cependant, je dois admettre que je l’utilise rarement car je dois descendre du vélo pour atteindre mon téléphone.

L’application LifeSpan: Votre compagnon ultime

Contrairement aux vélos d’exercice traditionnels, l’Ampera n’a pas d’écran intégré pour afficher les statistiques de cyclisme. Au lieu de cela, toutes les données se trouvent dans l’application LifeSpan, que vous pouvez associer au vélo via Bluetooth. L’application offre un accès à des métriques essentielles telles que les RPM, la durée et la puissance développée. Vous pouvez également ajuster votre niveau de résistance et même personnaliser la couleur de la bande LED autour du bras de pédalier. Pour les amateurs de données, l’application met à jour ces métriques en temps réel. Cependant, il est important de noter que comme l’Ampera n’a pas de source d’alimentation dédiée, vous devez rapidement enregistrer l’entraînement sur votre téléphone lorsque vous avez fini de rouler pour enregistrer les données.

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Réaliser les avantages du cyclisme au bureau

En fin de compte, l’objectif d’un vélo sous le bureau est de vous garder actif pendant des tâches autrement sédentaires, et l’Ampera excelle dans ce domaine. J’ai remarqué que je ralentis naturellement lorsque je suis en réunion Zoom, ce qui évite de bouger constamment. Cependant, dès que l’appel se termine, je reprends le rythme. Avec cette configuration, je peux taper et effectuer plusieurs tâches sans me sentir moins productif. De plus, le vélo peut facilement être glissé sous le bureau pour des pauses debout en cas de besoin.

Q&R: Répondre à vos préoccupations

Q: Est-ce que l’Ampera convient à tout le monde ?

R: L’Ampera est conçu pour s’adapter à différents types de corps, soutenant les cyclistes pesant jusqu’à 330 livres. Cependant, sa hauteur et sa conception sous le bureau peuvent ne pas être pratiques pour les personnes sans bureau debout.

Q: Est-ce que l’Ampera peut être utilisé sans l’application LifeSpan ?

R: Bien que l’Ampera puisse être utilisé sans l’application LifeSpan, il est fortement recommandé d’y accéder pour les métriques d’entraînement, les ajustements de résistance et les mises à jour de données en temps réel.

Q: Comment puis-je éviter de transpirer tout en utilisant l’Ampera dans un environnement de bureau ?

R: L’intensité de votre entraînement dépend de votre rythme et de votre niveau de résistance. Pour éviter de transpirer excessivement, surveillez vos efforts et envisagez de vous changer de vêtements appropriés ou d’ajuster la résistance en conséquence.

Pour plus d’informations sur les vélos d’exercice, y compris les avantages de l’exercice anaérobie et des exemples, consultez cet article.

En Conclusion : Un Changement Radical pour la Forme au Bureau

L’Ampera révolutionne vraiment le concept du vélo sous le bureau, vous permettant de rester actif tout en effectuant des tâches sédentaires. Il offre une stabilité exceptionnelle, des capacités de recharge pour vos appareils et une connectivité fluide avec l’application LifeSpan. Bien qu’il ne puisse pas offrir une expérience de conduite idéale pour une journée de travail complète, il constitue certainement un ajout important à tout environnement de bureau. N’oubliez pas, si vous décidez d’utiliser l’Ampera dans un bureau partagé, gardez un jeu de vêtements supplémentaire à proximité pour vous assurer de rester frais tout au long de la journée. Alors pourquoi ne pas profiter des avantages du vélo tout en travaillant et rejoindre la communauté croissante des cyclistes de bureau ?

Liste de référence :

1. Zwift : https://www.zwift.com
2. Peloton : https://www.onepeloton.com
3. L’Ampera LifeSpan : https://www.lifespanfitness.com
4. Meilleurs vélos d’exercice pour 2024 : https://www.3health.com/anaerobic-exercise-benefits-works-examples.html