Plus de lumière extérieure la nuit favorise-t-elle la dégénérescence maculaire ?
À mesure que les niveaux de lumière artificielle à l'extérieur augmentent pendant la nuit, les chances de développement de la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA), une cause majeure de perte de vision, augmentent également.
La lumière extérieure la nuit peut-elle contribuer à la dégénérescence maculaire ?
Par Ernie Mundell HealthDay Reporter
À mesure que les niveaux de lumière artificielle extérieure la nuit augmentent, les chances de développer une dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMA) augmentent également.
Des chercheurs sud-coréens ont découvert que les personnes vivant dans des zones de ce pays ayant les niveaux les plus élevés de lampadaires et d’autres lumières artificielles avaient plus du double de chances de développer une DMA, par rapport à celles vivant dans des zones avec les niveaux les plus bas.
Ce risque persiste même après avoir pris en compte des facteurs perturbateurs tels que les problèmes de sommeil et la dépression, a déclaré une équipe dirigée par le Dr Ahnul Ha, du département d’ophtalmologie du Collège de médecine de l’université nationale de Jeju.
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Les habitants des villes peuvent être particulièrement exposés au risque de dégénérescence maculaire, car le lien entre la maladie et la lumière artificielle extérieure “a été trouvé uniquement dans les zones urbaines, où le niveau moyen de lumière artificielle extérieure la nuit était 3 fois plus élevé que dans les zones rurales”, ont rapporté le groupe de Ha.
Ils ont publié leurs résultats le 16 janvier dans JAMA Network Open.
Éclairer la dégénérescence maculaire
La DMA se produit lorsque la macula, une partie de la rétine de l’œil, se détériore avec le temps. Les personnes commencent à perdre leur vision centrale, rendant les tâches courantes telles que conduire ou lire difficiles.
La DMA “affecte généralement les personnes de plus de 60 ans”, a déclaré le Dr Matthew Gorski, ophtalmologue chez Northwell Health à New Hyde Park, New York. “Les symptômes courants de la dégénérescence maculaire comprennent une vision floue, une distorsion [où] les lignes droites paraissent ondulées. Les symptômes peuvent être minimes ou graves, entraînant une perturbation de la vision pouvant mener à la cécité.”
Dans cette étude, Ha et son équipe se sont demandé si la prolifération de la lumière artificielle la nuit pouvait jouer un rôle dans la maladie, car elle a déjà été liée à des conditions telles que l’obésité, les maladies cardiaques, certains cancers et les troubles de santé mentale.
Il existe également des recherches suggérant que la lumière artificielle peut nuire à la rétine de différentes manières. L’exposition à la lumière peut endommager les cellules sensibles de la rétine, ont noté le groupe de Ha. Elle peut également perturber les rythmes circadiens, endommager ces cellules et déclencher des changements hormonaux potentiellement nocifs.
Dans la nouvelle recherche, Ha et ses collègues ont analysé les données de plus de 126 000 Sud-Coréens âgés de 50 ans ou plus. Environ 4 100 d’entre eux avaient été diagnostiqués avec une DMA.
Le groupe a également suivi le lieu de résidence de ces personnes, en le comparant aux images satellites montrant les niveaux de lumière à travers la Corée du Sud la nuit.
Les résidences des personnes étaient divisées en quatre quartiles, classés en fonction de la quantité de lumière artificielle extérieure à laquelle elles pourraient être exposées la nuit.
La principale conclusion : les personnes âgées vivant dans les zones urbaines avec les niveaux les plus élevés de lumière artificielle extérieure avaient 2,17 fois plus de chances de développer une DMA, par rapport à celles vivant dans les zones avec les niveaux les plus bas.
Vivre dans une région ayant ne serait-ce qu’un peu plus de lumière artificielle la nuit (par rapport aux zones avec les niveaux les plus bas) était toujours lié à un risque de DMA supérieur de 12 %.
Cela suggère que plus les niveaux de lumière artificielle augmentent, plus les chances de développer la maladie oculaire augmentent également.
Bien sûr, un environnement nocturne fortement éclairé pourrait augmenter les chances d’insomnie ou même de dépression, a noté l’équipe. Mais les résultats sont restés inchangés même après ajustement de ces facteurs, ont-ils déclaré.
Le risque augmentait avec l’âge, et les hommes semblaient être davantage touchés que les femmes, selon l’étude.
D’autres facteurs – l’obésité, le tabagisme et la consommation d’alcool – semblaient également renforcer le lien entre la lumière extérieure la nuit et la DMA.
Pour sa part, Gorski a souligné que l’étude “n’indique aucune causalité. Elle ne montre pas et ne prouve pas que la lumière extérieure provoque la dégénérescence maculaire. Il s’agit de la première étude qui montre qu’il peut y avoir un lien”.
“À ce stade, je ne vais certainement pas dire à mes patients de changer leurs comportements ou de porter des lunettes à l’extérieur la nuit”, a déclaré Gorski, qui est également professeur adjoint en ophtalmologie à la Zucker School of Medicine de l’université Hofstra à New York.
“Je pense que ceci est juste un premier point de données et des études supplémentaires seront nécessaires pour confirmer si ces résultats sont effectivement vrais”, a-t-il ajouté.
Ses conseils aux personnes soucieuses du vieillissement des yeux : “Je pense que le meilleur traitement est la prévention. Donc, je dis toujours aux patients d’arrêter de fumer, de suivre un régime équilibré, [incluant] des fruits et des légumes et des aliments riches en antioxydants, et de porter des lunettes de soleil quand c’est possible est un bon moyen de prévenir ou de réduire le risque de dégénérescence maculaire.”
Symptômes, causes, traitements de la conjonctivite (œil rose) Voir le diaporama
Plus d’informations
En savoir plus sur la dégénérescence maculaire chez Johns Hopkins Medicine.
Liste des références : 1. Dégénérescence maculaire liée à l’âge sur 3Health.com 2. L’impact de la qualité du sommeil dans la trentaine et la quarantaine sur la mémoire plus tard dans la vie sur 3Health.com 3. Dépression et service militaire sur 3Health.com 4. L’obésité et son lien avec diverses maladies sur 3Health.com 5. Le risque de maladie cardiaque et sa relation avec le taux élevé de cholestérol et l’hypertension après 55 ans sur 3Health.com 6. Nouveau test sanguin capable de détecter 18 cancers aux premiers stades sur 3Health.com 7. Le lien entre les familles nombreuses et la mauvaise santé mentale chez les enfants sur 3Health.com 8. Le vieillissement des organes et la différenciation des risques sur 3Health.com 9. Comment le tabagisme fait rétrécir le cerveau sur 3Health.com 10. Les avantages de la perte de poids et du jeûne sur le microbiome intestinal des personnes sur 3Health.com 11. Les dernières informations sur la pilule disponible pour la dépression post-partum sur 3Health.com
Débunking le côté sombre des veilleuses
Les gens disent souvent que la lumière la plus brillante jette l’ombre la plus sombre. Eh bien, il se trouve que la même chose peut être dite des lumières artificielles extérieures la nuit et de leur lien possible avec la dégénérescence maculaire liée à l’âge (AMD).
Dans une étude récente réalisée par des chercheurs de la Faculté de médecine de l’Université nationale de Jeju en Corée du Sud, il a été constaté que les zones avec des niveaux plus élevés de lampadaires et d’autres formes de lumière artificielle présentaient une prévalence significativement plus élevée d’AMD par rapport aux zones avec des niveaux plus bas. 🌃🔦
L’étude a montré que le risque de développer une AMD était plus que doublé pour ceux qui vivent dans des zones avec les niveaux les plus élevés de lumière artificielle. Même après avoir pris en compte des facteurs tels que les problèmes de sommeil et la dépression, le lien entre l’AMD et la lumière extérieure est resté fort. Le risque était particulièrement prononcé dans les zones urbaines, où les niveaux moyens de lumière artificielle extérieure étaient trois fois plus élevés que dans les zones rurales. 🌆
L’AMD est une maladie dégénérative de l’œil qui affecte la macula, une partie de la rétine essentielle à la vision centrale. Au fur et à mesure que la maladie progresse, les individus peuvent connaître une vision floue, des lignes déformées, voire une perte complète de la vision centrale. Elle affecte principalement les personnes âgées, généralement celles de plus de 60 ans. 🕒👴
Pendant que l’étude n’établit pas de lien de causalité entre la lumière artificielle et la DMLA, elle soulève des questions importantes quant aux risques potentiels associés à une illumination excessive la nuit. Il est bien connu que la lumière artificielle peut perturber les rythmes circadiens, endommager les cellules rétiniennes et même déclencher des changements hormonaux. Ces facteurs pourraient contribuer au développement et à la progression de la DMLA. 🌌
De manière intéressante, l’étude a également révélé que d’autres facteurs liés au mode de vie tels que l’obésité, le tabagisme et la consommation d’alcool peuvent aggraver le lien entre la lumière extérieure la nuit et la DMLA. Cela suggère qu’adopter un mode de vie sain en général, y compris une alimentation équilibrée et de l’exercice régulièrement, pourrait aider à réduire le risque de développer cette maladie. 🍔💨🍺
Cependant, les ophtalmologistes mettent en garde et soulignent que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour valider ces résultats avant de tirer des conclusions définitives. L’étude constitue un point de départ important pour de futures investigations sur la relation entre la lumière artificielle et la DMLA. En attendant, il est conseillé de privilégier des mesures préventives telles que l’arrêt du tabac, une alimentation riche en antioxydants et le port de lunettes de soleil pour protéger les yeux des rayons UV nocifs. 😎
Donc, la prochaine fois que vous sortirez à l’extérieur et que vous vous émerveillerez devant les lumières de la ville, souvenez-vous de prendre soin de vos yeux également. Après tout, vous ne voulez pas échanger un monde lumineux contre un monde flou. 💡👀
Q&R
Q : La lumière artificielle extérieure la nuit peut-elle causer la dégénérescence maculaire ?
R : Bien qu’une étude récente suggère un lien possible entre la lumière artificielle extérieure la nuit et la dégénérescence maculaire, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour établir une relation de cause à effet définitive.
Q : Qui est le plus à risque de développer une dégénérescence maculaire liée à l’âge ?
R : La DMLA affecte principalement les personnes de plus de 60 ans. Cependant, certains facteurs liés au mode de vie, tels que l’obésité, le tabagisme et la consommation excessive d’alcool, peuvent augmenter le risque.
Q : Quels sont les symptômes courants de la dégénérescence maculaire ?
R : Les symptômes de la dégénérescence maculaire peuvent inclure une vision floue, des lignes déformées et des difficultés dans les tâches de vision centrale telles que la lecture et la conduite. Il est important de consulter un ophtalmologiste pour un diagnostic précis si vous présentez l’un de ces symptômes.
Q : Comment puis-je réduire mon risque de développer une dégénérescence maculaire ?
R : Bien que la relation entre la lumière extérieure et la DMLA nécessite des investigations supplémentaires, adopter un mode de vie sain en arrêtant de fumer, en adoptant une alimentation équilibrée riche en antioxydants et en portant des lunettes de soleil peut aider à réduire le risque de dégénérescence maculaire.
Q : Devrais-je m’inquiéter de la lumière artificielle dans mon quartier ?
R : Il est toujours judicieux de faire attention à votre environnement. Bien que l’étude suggère un lien potentiel entre la lumière artificielle extérieure et la dégénérescence maculaire, la recherche en est encore à ses débuts. Cependant, prendre des mesures proactives pour protéger vos yeux, comme le port de lunettes de soleil, est toujours bénéfique.
Pour Plus d’Informations
Découvrez-en plus sur la DMLA sur le site de Johns Hopkins Medicine.
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