Les années préadolescentes Naviguer à travers l’étape intermédiaire

Tout au long des années pré-adolescentes (8-12 ans), les enfants peuvent développer une plus grande indépendance, subir la puberté et privilégier les relations avec leurs pairs plutôt que les liens familiaux.

Attentes des Parents de Préados

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Quand votre enfant atteint l’âge de 8 à 12 ans, vous pouvez commencer à remarquer des signes subtils et évidents qu’il n’est plus un tout petit mais pas encore un adolescent. Bienvenue dans les années « préadolescentes »!

Cette phase intermédiaire du développement est un moment de changement. Votre enfant commence à être plus indépendant. Il peut entrer dans la puberté. Et les opinions de leurs pairs dépassent les vôtres.

« Parfois, cela surprend les parents », déclare la pédiatre Sarah Ann Anderson-Burnett, MD, PhD, spécialiste en médecine pour adolescents à l’Université de Columbia.

Changements Physiques : Puberté & Plus encore !

La puberté apporte tous les changements corporels que vous vous rappelez de votre propre jeunesse : grandir, l’odeur corporelle, des poils là où il n’y en avait pas avant, et de l’acné. Les filles peuvent développer des seins et avoir leurs premières règles. La voix des garçons peut devenir plus grave, et leurs testicules peuvent grossir.

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« Il est normal de commencer à voir des changements physiques liés à la puberté dès l’âge de 8 ans chez les filles et de 9 ans chez les garçons », déclare la pédiatre Sharifa Glass, MD, professeure assistante au Collège de Médecine de l’Université de Houston. Il est donc temps d’en discuter avec votre préado pour les préparer aux changements à venir.

« Commencer à 8 et 9 ans est un moment vraiment approprié pour entamer cette conversation », déclare Anderson-Burnett. « Aussi effrayant que cela puisse être pour les parents, cela l’est tout autant pour les enfants. » Ne vous inquiétez pas, vous pouvez naviguer ensemble à travers ces conversations gênantes!

Besoin d’Indépendance : Laissez-les Déployer Leurs Ailes

L’enfant qui avait l’habitude de tout vous raconter peut devenir muet, partageant avec ses pairs à la place.

« Ils commencent à s’éloigner de leurs parents, considérant souvent leurs amis comme plus une famille », explique Shannon Odell, PsyD, psychologue pour enfants et adolescents à Portland, OR. « Cela peut se traduire par des querelles, l’ignorance des parents, le défi des règles et de l’autorité parentale. »

Préparez-vous à goûter à ce que vous n’auriez peut-être pas prévu avant l’adolescence.

Omar Ruiz, thérapeute conjugal et familial agréé à Wellesley, MA, décrit à quoi cela peut ressembler. « Les préados sont notoirement connus pour montrer de l’attitude, en roulant des yeux, en suçant leurs dents, en étant brefs dans leurs réponses, avec un ton de voix élevé, en refusant de suivre les instructions ou en utilisant un langage vulgaire envers les adultes », dit-il.

L’indépendance des préados est normale et attendue. Vous devriez la permettre, jusqu’à un certain point.

« Ils ont toujours besoin de vous en tant que parent », déclare Anderson-Burnett. « Ils ont toujours besoin de structure. Ils ont toujours besoin de conseils. Mais maintenant, ils développent leur indépendance et apprennent à avoir leur propre voix. Et cela est tout aussi critique dans ce développement que leur développement physique. »

Chérir Leurs Pairs : Les Amis Deviennent Influentes

Par le passé, vous pouviez dire à votre enfant quoi porter, manger et regarder. En tant que préado, ils se tourneront vers leurs amis.

« Leurs relations avec leurs pairs deviennent un facteur primordial dans la plupart des décisions qu’ils prennent, le développement de leur personnalité, leur façon de parler, de se comporter, ce qu’ils apprécient, ce en quoi ils croient, et aussi comment ils s’habillent, mangent, font de l’exercice », dit Odell.

En tant que parent, vous comptez toujours. Mais la dynamique peut sembler différente pour vous deux.

Même si votre préado commence à s’éloigner, continuez à parler – que ce soit de sujets ordinaires ou importants. « La relation à ce moment-là pose des bases solides pour que votre enfant se confie à vous même pour des conversations plus difficiles et inconfortables », déclare Glass.

Soyez vigilant face aux signes de pression sociale malsaine, comme l’expérimentation de drogues, d’alcool ou de rapports sexuels. « Parfois, les préados commencent à adopter des comportements à risque sous l’incitation de leurs pairs », dit Odell. « Comme le lobe frontal de leur cerveau n’est pas entièrement développé et ne le sera pas avant l’âge de 25 ans, ils tendent à ne pas réfléchir aux conséquences de leurs actes. »

Image Corporelle : Nourrir des Perspectives Saines

Les préados se forgent des opinions sur leurs corps. Et les influences ne sont pas toujours ce que vous souhaiteriez. Elles peuvent être influencées par les commentaires autour d’eux et ce qu’ils voient en ligne.

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“L’idée de ‘Je n’aime pas mon corps’ – cela commence réellement au collège et aussi tôt que 8 et 9 ans,” dit Anderson-Burnett. Elle compare ces idées toxiques à des graines qui, si elles continuent d’être arrosées, s’épanouiront à mesure que l’adolescent grandit et pourraient entraîner des problèmes tels que des troubles alimentaires.

Faites attention à la façon dont vous parlez des habitudes alimentaires et du type de corps de votre enfant. “Ce qu’ils mangent contribue évidemment, mais la façon dont vous en parlez est comment ils vont se percevoir,” dit Anderson-Burnett.

Faites attention à ce que vous dites de votre propre corps également. Votre enfant le remarquera et pourrait adopter ces messages. Plus votre propre image corporelle est saine, mieux c’est pour votre fils ou votre fille.

Construire Leur Identité : Soutenir Leur Individualité

Certains plus âgés pensent à fréquenter, y compris quel(s) genre(s) les attirent. Votre réaction compte.

“Si vous pouvez les soutenir et dire, ‘OK, c’est qui tu es, je te soutiens’, cela mène vraiment à – [dans] mon expérience clinique personnelle – des résultats différents par rapport à une réelle résistance à cela,” dit Anderson-Burnett.

Si vous ou votre enfant vous sentez mal à l’aise de parler de certains sujets, vous pourriez envisager de les laisser discuter avec un adulte que vous choisissez, comme un oncle, une tante, un ami de la famille ou quelqu’un d’autre dans votre cercle.

“Ils écoutent quelqu’un en qui ils peuvent avoir confiance,” dit Anderson-Burnett. “Vous enseignez essentiellement à votre enfant dès le début le pouvoir d’un réseau et comment l’utiliser à leur avantage dans leur développement.”

Être Perçu Comme ‘Plus Âgé’ : Les Difficultés À Venir

Parfois, des adultes – comme les enseignants, les voisins ou des inconnus – traitent les adolescents comme s’ils étaient plus âgés qu’ils ne le sont. Les recherches montrent que cela est plus susceptible de se produire chez les adolescents noirs et bruns que chez les adolescents blancs, note Anderson-Burnett.

“Ce sont encore de jeunes enfants, mais ils peuvent être traités à l’école ou dans les interactions avec d’autres personnes de la société comme des adultes,” dit-elle. “Votre enfant pourrait être plus antagonisé en raison de la vision de la façon dont il devrait agir, malgré le fait qu’il ait un âge chronologique spécifique.”

Votre enfant peut ne pas se rendre compte qu’il est confronté à ce qu’on appelle un “biais d’adultification,” il pourrait donc ne pas savoir comment vous en parler. Si vous pensez que cela pourrait se produire, demandez à votre adolescent.

“Parlez de, ‘Les gens te traitent-ils différemment? Sens-tu que tu es traité différemment de tes camarades de classe?’” dit Anderson-Burnett. “Je pense que nous sous-estimons le pouvoir de la conversation.”

Tout comme avec tout le reste que votre adolescent traverse, commencez la conversation, écoutez et gardez l’esprit ouvert.

📚 Lecture Complémentaire :

Pour plus d’informations sur la navigation des années “pré-adolescentes”, consultez ces ressources supplémentaires :

1. Pré-adolescents : Éducation Positive de Votre Enfant de 10 à 12 Ans
2. Aider Votre Enfant à Travers la Pré-Adolescence
3. Faire Face Aux Problèmes de Santé Mentale et Sociaux de l’Enfance Moyenne
4. Comment Parler à Vos Enfants De La Sexualité
5. Le Pouvoir du Récit : Construire la Résilience Chez les Enfants

👩‍⚕️ N’oubliez pas, si vous avez des préoccupations concernant la santé physique ou mentale de votre enfant pendant les années “pré-adolescentes”, n’hésitez pas à contacter un professionnel de la santé. Ils peuvent fournir des conseils et un soutien adaptés aux besoins uniques de votre enfant.

Section Questions-Réponses :

Q : Comment puis-je parler de la puberté à mon adolescent sans le mettre mal à l’aise ? A : Initiier des conversations sur la puberté peut être gênant à la fois pour les parents et les adolescents. Il est important de créer un environnement propice à la discussion. Choisissez un cadre confortable, utilisez un langage adapté à l’âge et soyez attentif aux émotions de votre enfant. Vous pouvez commencer en posant des questions ouvertes et en écoutant activement leurs préoccupations. Souvenez-vous, vous êtes ensemble dans cette période !

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Q: Comment puis-je aider mon préado à développer une image corporelle positive ? A: Nourrir une image corporelle positive chez votre préado commence par modéliser des comportements et des attitudes sains. Encouragez une approche équilibrée de la nutrition et de l’exercice, en mettant l’accent sur la façon dont ils nous rendent forts et énergisés plutôt que de se concentrer uniquement sur l’apparence. Évitez de faire des commentaires négatifs sur votre propre corps ou sur celui des autres. Célébrez l’unicité de votre enfant et soulignez que la beauté se décline en plusieurs formes et tailles. Encouragez-les à apprécier leur corps pour ce qu’il peut faire plutôt que pour l’apparence qu’il a.

Q: Mon préado s’éloigne de moi et passe plus de temps avec ses amis. Est-ce normal ? A: Oui, il est tout à fait normal que les préados recherchent plus d’indépendance et passent plus de temps avec leurs amis. Il est important de se rappeler que c’est une partie naturelle de leur développement et non une réflexion sur votre éducation. Alors qu’ils établissent leur propre identité, ils ont toujours besoin de votre guidance et de votre soutien. Maintenez des lignes de communication ouvertes, montrez de l’intérêt pour leurs activités et soyez disponible quand ils ont besoin de vous. Établir la confiance dès maintenant ouvre la voie à des liens plus profonds à l’avenir.

Q: Comment puis-je aborder le problème de la pression des pairs avec mon préado ? A: La pression des pairs est une préoccupation courante pendant les années préadolescentes. Commencez par discuter du concept de pression des pairs avec votre enfant, en les aidant à la reconnaître lorsqu’elle se présente. Apprenez-leur à dire non de manière assertive et proposez des façons alternatives de gérer les situations difficiles. Encouragez-les à choisir des amis qui ont une influence positive et partagent leurs valeurs. Faites-leur savoir qu’ils peuvent toujours venir vers vous pour obtenir du soutien et des conseils s’ils se sentent contraints de participer à des comportements risqués.

📚 Références:

1. Glass, S. (s.d.). The pre-teen years: What you need to know. Université de Houston. Consulté sur https://www.uofhhealthcenter.com/preteens/
2. Puberté : Changements physiques pour les garçons et les filles. Consulté sur https://kidshealth.org/en/parents/physical-changes.html
3. Soutenir la croissance sociale de votre enfant. Consulté sur https://childmind.org/article/supporting-your-childs-social-growth/
4. Conseils de parentalité positive : Enfance intermédiaire (9-11 ans). Centres pour le contrôle et la prévention des maladies. Consulté sur https://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/middle.html

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