Santé mentale des jeunes noirs Comment les adultes peuvent faire la différence

Les jeunes noirs font face à une crise de santé mentale, mais les adultes peuvent leur apporter un soutien.

Aider la Santé Mentale des Jeunes Noirs

père noir et sa fille discutant de la santé mentale

Être jeune peut être difficile – entre les notes, les hormones et les choix de vie, tout enfant peut avoir des difficultés avec sa santé mentale. Mais pour les jeunes Noirs, les défis peuvent être encore plus grands. Selon l’Enquête sur les Comportements et les Expériences des Adolescents, 44% des adolescents signalent des sentiments persistants de tristesse et de désespoir. Malgré cela, les enfants noirs aux États-Unis sont moins susceptibles d’être diagnostiqués avec des problèmes de santé mentale, et les adolescents noirs avec des problèmes de santé mentale sont moins susceptibles de chercher un traitement, même s’ils éprouvent des taux plus élevés de mélancolie.

La pandémie mondiale de COVID-19 a encore aggravé cette crise. Bien que cela puisse sembler décourageant, il existe des moyens pour les adultes d’aider.

La Crise de la Santé Mentale chez les Jeunes Noirs

Le Caucus Black Caucus (CBC) a créé une force d’intervention d’urgence en 2019 pour faire face aux taux alarmants de suicide chez les jeunes Noirs. Les données montrent que la génération actuelle d’adolescents et d’enfants noirs ont des taux de suicide plus élevés que les générations précédentes, augmentant plus rapidement que tout autre groupe ethnique. L’Académie Américaine de Pédiatrie (AAP) a identifié le racisme comme l’une des principales causes de préoccupations en matière de santé mentale chez les jeunes Noirs. La recherche montre que les adolescents noirs subissent jusqu’à cinq cas de discrimination par jour en moyenne, ce qui peut entraîner des taux plus élevés de dépression. Malgré ces constatations, les jeunes noirs sont toujours moins susceptibles que leurs homologues blancs de chercher de l’aide pour leur santé mentale et, lorsqu’ils le font, leurs préoccupations sont souvent mal diagnostiquées en raison de préjugés raciaux et d’un manque de compétence culturelle.

Le Cheminement de l’École à la Prison

La discrimination subie par les adolescents noirs se manifeste souvent par des brimades de la part de leurs pairs, mais elle peut aussi venir des adultes. La recherche montre que les enseignants ont tendance à surveiller de plus près les élèves noirs, même en maternelle. Les enfants noirs sont plus susceptibles d’être punis plus sévèrement pour les mêmes comportements que leurs camarades blancs, contribuant ainsi au cheminement de l’école à la prison.

Pourquoi les Jeunes Noirs ne Cherchent-ils Pas de Traitement ?

Bien que les jeunes noirs aient autant besoin de traitement pour leur santé mentale que leurs pairs non-noirs, ils sont moins susceptibles de chercher de l’aide en raison de plusieurs facteurs. Les stigmates culturels autour de la santé mentale peuvent dissuader les jeunes noirs, en particulier les jeunes garçons noirs, de demander de l’aide car ils craignent d’être ridiculisés par leurs amis et leurs proches. Il existe également une méfiance culturelle envers les systèmes de santé qui empêche de nombreux jeunes noirs de rechercher de l’aide. De plus, les jeunes noirs peuvent exprimer leurs préoccupations en matière de santé mentale différemment de leurs pairs blancs, ce qui entraîne un manque de traitement adéquat. Ces facteurs mettent en évidence le besoin de thérapeutes et de professionnels de la santé mentale compétents sur le plan culturel qui comprennent les expériences uniques des groupes sous-représentés.

Comment le COVID-19 a Affecté la Santé Mentale des Jeunes Noirs

Le COVID-19 a ajouté des couches complexes à la vie quotidienne des individus du monde entier, y compris les jeunes noirs. La pandémie a contraint les écoles et les entreprises à fermer ou à fonctionner virtuellement pendant une période prolongée, entraînant plus de temps passé en famille. Cependant, une étude en 2021 a montré que certains jeunes noirs ont éprouvé des émotions négatives en raison de l’impact sur leur vie sociale et du passage aux environnements scolaires virtuels. Les jeunes noirs ont également exprimé des inquiétudes concernant le fait de quitter leur domicile et de risquer potentiellement leur santé ou celle de leurs proches.

En plus de ces changements dans les environnements sociaux, les jeunes noirs font face aux disparités de santé supplémentaires vécues par de nombreuses communautés noires, autochtones et de couleur (BIPOC) pendant la pandémie. Des facteurs tels que la discrimination, l’inaccessibilité aux soins de santé, les lacunes en matière d’éducation et de richesse, et les inégalités en matière de logement contribuent à des taux plus élevés d’infections à coronavirus dans ces communautés. Les Afro-Américains ont certains des taux de mortalité les plus élevés pour le COVID-19, mettant en lumière les disparités de santé raciales persistantes.

Comment les Adultes Peuvent Aider ?

Étant donné le stress mental auquel sont confrontés les enfants noirs, il est crucial de leur faire savoir qu’ils ne sont pas seuls et que quelqu’un est prêt à les aider. Des conversations régulières avec les enfants créent un espace sûr pour qu’ils s’expriment et valident leurs sentiments. Les adultes doivent être attentifs aux signes de problèmes de santé mentale, qui peuvent inclure des problèmes de concentration ou de mémoire, des changements d’appétit, des sentiments de tristesse ou de dévalorisation, une panique ou une inquiétude extrême, de l’agitation, une perte d’intérêt pour les activités et des changements de comportement. Des conversations ouvertes sur la recherche d’aide sont essentielles, tout comme encourager la thérapie et le traitement tout en déstigmatisant ces concepts.

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Lors de la recherche d’une thérapie pour les jeunes Noirs, il est important de trouver des thérapeutes culturellement compétents qui comprennent leurs origines culturelles et expériences spécifiques. Les parents peuvent aider en ayant des conversations sur la santé mentale et en abordant des facteurs tels que le racisme qui contribuent aux défis en matière de santé mentale. Le dépistage de l’anxiété et de la dépression chez les enfants, l’offre de soutien en cas de deuil et la sensibilisation des éducateurs sont également des étapes cruciales pour soutenir les jeunes Noirs.

Ressources supplémentaires et lignes d’assistance

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez avez besoin d’aide immédiate, voici quelques ressources de lignes d’assistance :

  • National Suicide Prevention Lifeline : Appelez le 800-273-8255 pour l’anglais ou le 888-628-9454 pour l’espagnol, disponible 24h/24 et 7j/7.
  • The Trevor Project : Les jeunes LGBTQIA+ de moins de 25 ans peuvent appeler le 866-488-7386, envoyer START par SMS au 678678 ou discuter en ligne 24h/24 et 7j/7.
  • Deaf Crisis Line : Appelez le 321-800-3323, envoyez HAND par SMS au 839863 ou visitez leur site web.
  • Befrienders Worldwide : Ce réseau international de lignes d’assistance en cas de crise peut vous aider à trouver une ligne d’assistance locale.
  • The Steve Fund : Envoyez STEVE par SMS au 741741 pour parler à un conseiller de la ligne de crise compétent sur le plan culturel.

S’assurer que les jeunes Noirs sont entendus et correctement soutenus peut les empêcher de transporter leurs préoccupations en matière de santé mentale à l’âge adulte. Pour plus de ressources sur la manière d’aider, consultez les Ressources en santé mentale pour les personnes de couleur de Psych Central.

Q&A

Q : Y a-t-il des signes d’alerte spécifiques indiquant qu’un jeune Noir pourrait avoir des difficultés en matière de santé mentale ?

R : Oui, il existe des signes d’alerte à surveiller qui peuvent indiquer qu’un jeune Noir éprouve des difficultés en matière de santé mentale. Ces signes peuvent inclure des problèmes de concentration ou de mémoire, des changements d’appétit, des sentiments de tristesse ou de dévalorisation, une anxiété ou une inquiétude extrême, de l’agitation, une perte d’intérêt pour les activités et des changements de comportement. Il est important de prêter attention à tout changement significatif dans leur comportement et leur humeur.

Q : Comment les adultes peuvent-ils soutenir le deuil et le chagrin chez les jeunes Noirs ?

R : Soutenir le deuil et le chagrin chez les jeunes Noirs est essentiel, en particulier compte tenu des pertes vécues lors de la pandémie de COVID-19. Les adultes peuvent créer un espace sûr pour qu’ils expriment leur chagrin et fournir un soutien émotionnel. Il est important de valider leurs sentiments et de les rassurer qu’il est normal de faire son deuil. Encouragez-les à parler de leurs émotions ou à chercher de l’aide professionnelle si nécessaire. N’oubliez pas que le deuil est un processus naturel et que chacun y fait face différemment.

Q : Comment les adultes peuvent-ils reconnaître les signes de problèmes de santé mentale en classe ?

R : Les adultes, en particulier les éducateurs, peuvent jouer un rôle crucial en reconnaissant les signes de problèmes de santé mentale en classe. Ils doivent être attentifs à tout changement significatif dans le comportement, l’humeur ou les performances scolaires d’un élève. Ces changements peuvent inclure le retrait des activités sociales, des changements dans les habitudes de sommeil, une diminution de la concentration, de l’irritabilité ou l’expression de sentiments de désespoir. Si certains comportements persistent ou suscitent des inquiétudes, il est important que les éducateurs communiquent avec les parents de l’élève et le conseiller scolaire pour garantir que le soutien approprié soit fourni.

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