Assis toute la journée les dangers cachés et comment les contrer

Selon les chercheurs, intégrer seulement 15 à 30 minutes d'activité physique dans la routine quotidienne peut considé...

Le jeûne intermittent est sûr et efficace pour les personnes atteintes de diabète de type 2

Les chercheurs affirment que les participants à l'étude atteints de diabète de type 2 qui ont suivi un régime aliment...

Le matin peut être le meilleur moment pour faire de l’exercice afin de bénéficier de la perte de poids.

Les chercheurs affirment que faire de l'exercice le matin peut être plus efficace pour la perte de poids, mais les ex...