🚨 Nouvelle importante Les sodas sucrés ou light pourraient augmenter vos chances de fibrillation auriculaire 🚨
Une nouvelle étude montre que la consommation de sodas sucrés ou light peut légèrement augmenter le risque pour un individu de développer un rythme cardiaque irrégulier potentiellement dangereux.
Les sodas sucrés ou diététiques pourraient augmenter votre risque de fibrillation auriculaire.
Saviez-vous que siroter des sodas, qu’ils soient sucrés ou diététiques, pourrait légèrement augmenter votre risque de développer un rythme cardiaque irrégulier potentiellement dangereux ? 🥤💔
D’après une nouvelle étude publiée dans le journal de l’American Heart Association, Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology, les personnes qui buvaient deux litres ou plus de boissons sucrées artificiellement chaque semaine avaient un risque accru de 20 % de fibrillation auriculaire (a-fib). Ce risque augmentait également de 10 % pour ceux qui consommaient deux litres de boissons sucrées au sucre. Pendant ce temps, les personnes qui buvaient un litre de jus de fruits ou de légumes non sucré par semaine avaient un risque inférieur de 8 %. C’est tout un retournement de situation ! 🤯
Avant de jeter ces canettes de soda, il est important de noter que cette étude ne conclut pas de manière définitive qu’un type de boisson présente plus de risques pour la santé que l’autre. Nos régimes alimentaires sont complexes et certains individus peuvent même consommer plusieurs types de boissons. Néanmoins, les résultats suggèrent qu’il est judicieux de réduire ou même d’éviter autant que possible les boissons sucrées artificiellement et les boissons sucrées au sucre. 🙅♀️🥤
Pourquoi les bulles ?
La recherche, qui a examiné les données alimentaires et génétiques de plus de 200 000 adultes, a trouvé un lien potentiel entre les boissons sucrées et le risque de fibrillation auriculaire. Mais pourquoi ? Eh bien, ces boissons pourraient augmenter la résistance à l’insuline d’une personne, augmentant ainsi le risque de développer un diabète de type 2, une maladie associée à la fibrillation auriculaire. En outre, certains édulcorants artificiels comme ceux trouvés dans Splenda, SweetNLow et Equal pourraient déclencher des réponses corporelles spécifiques qui contribuent à accroître le risque. 🤷♀️💉
Mais attendez, il y a plus !
Les risques pour le cœur ne sont pas seulement causés par les sodas. L’étude a également révélé que le tabagisme exacerbait le risque de fibrillation auriculaire chez les personnes consommant plus de deux litres de boissons sucrées par semaine. Les fumeurs de cette catégorie présentaient un risque 31 % plus élevé par rapport aux non-fumeurs. Ainsi, si vous fumez, il est encore plus crucial d’abandonner ces habitudes néfastes pour la santé de votre cœur. 🚭💔
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Que pouvez-vous faire ?
L’American Heart Association et le Département de l’Agriculture des États-Unis ont tous deux appelé à une réduction de la consommation de boissons sucrées. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour comprendre pleinement les conséquences pour la santé des édulcorants artificiels, il est préférable d’opter pour de l’eau chaque fois que possible. Rappelez-vous, l’eau est toujours le choix le plus sûr et, d’après cette étude, les boissons édulcorées sans ou à faible teneur en calories doivent être limitées ou évitées. Santé ! 🚰💧
Et voilà, mesdames et messieurs ! La vérité pétillante sur les risques potentiels des sodas sucrés et diététiques. Donc, la prochaine fois que vous attrapez cette boisson tentante, réfléchissez à deux fois et envisagez l’impact qu’elle pourrait avoir sur la santé de votre cœur. Renseignez-vous, restez en bonne santé ! ❤️🌱
📚 Références :
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Q : La fibrillation atriale est…
R : La fibrillation auriculaire (a-fib) est le type le plus courant de rythme cardiaque anormal. Dans la a-fib, les cavités supérieures du cœur, appelées atria, vibrent ou se contractent de manière irrégulière. Cette condition augmente le risque d’accident vasculaire cérébral car elle permet au sang de stagner et de former éventuellement des caillots dans le cœur. Selon l’American Heart Association, environ 15 % à 20 % des personnes victimes d’accidents vasculaires cérébraux ont une fibrillation atriale.
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