Question-réponse Attendez, comment me protéger, ainsi que les autres, contre le COVID encore une fois ?

Comment me protéger contre le COVID et protéger les autres ?

18 septembre 2023 – Les Américains peuvent avoir des opinions divergentes sur des questions brûlantes, mais ils semblent se rejoindre sur au moins une chose : souhaiter que la COVID-19 soit vraiment derrière nous une fois pour toutes.

Mais 4 mois après que les CDC ont annoncé que l’urgence de santé publique liée à la COVID était officiellement terminée, les hospitalisations ont augmenté de près de 9 % et les décès ont augmenté de près de 5 % par rapport à la semaine précédente, selon les données les plus récentes des CDC.

Que cela nous plaise ou non, la récente augmentation des cas de COVID pourrait signifier un retour aux tests, à l’isolement et au port du masque. Alors quelles sont les recommandations à nouveau ? Les directives des CDC concernant la COVID n’ont pas beaucoup changé : si vous testez positif, isolez-vous de tout le monde pendant 5 jours, puis, en fonction de l’amélioration des symptômes ou de la persistance de la fièvre, vous devrez peut-être continuer à vous isoler.

Mais plus de 3 ans après le début de la pandémie, l’urgence publique étant terminée, ces directives sont-elles toujours les plus efficaces et raisonnables ? HealthyGrown a contacté un médecin des urgences, un médecin de famille et un spécialiste des maladies infectieuses pour un rappel.

Q : Que devez-vous faire si vous êtes malade et pensez que vous pourriez avoir la COVID ? Devez-vous toujours vous isoler en attendant les résultats du test ?

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R : Leana Wen, MD, médecin urgentiste et professeur de politique de santé à l’université George Washington à Washington, D.C. : Tout le monde devrait avoir des tests d’antigènes rapides à domicile à portée de main afin de pouvoir effectuer un test dès l’apparition des symptômes. Cela est particulièrement important s’ils vivent avec des personnes plus vulnérables à une maladie grave. Dans ce cas, ils devraient s’isoler de ces personnes pendant leur période symptomatique, indépendamment des résultats du test.

R : Dana Hawkinson, MD, médecin spécialiste des maladies infectieuses et directeur médical de la prévention et du contrôle des infections à l’université du Kansas Health System à Kansas City, KS : Il est toujours préférable d’avoir un plan si vous présentez des symptômes et/ou si vous êtes diagnostiqué avec la COVID-19. Il est toujours très important de faire un test rapidement en cas de symptômes. Cherchez des sites de dépistage gratuits disponibles via les agences de l’État ou du comté, demandez à votre médecin ou à l’hôpital local s’ils proposent des tests, ou effectuez un test à domicile. Cependant, pour les tests à domicile, vous devrez peut-être faire des tests à des jours différents, espacés de 24 à 48 heures. Et oui, si vous présentez des symptômes, essayez de rester chez vous, isolez-vous et portez un masque en présence d’autres personnes.

Q : Combien de temps devez-vous vous isoler si vous obtenez un résultat de test positif ou un diagnostic ? Devez-vous rester à la maison et vous isoler de votre famille ?

R : Wen : Il y a une certaine confusion concernant les directives des CDC. L’agence recommande à une personne présentant des symptômes légers de s’isoler jusqu’après le 5e jour, le “jour zéro” étant le jour de leur test positif. Cette personne doit rester à l’écart des autres membres du foyer, dormir et manger dans une pièce séparée si possible.

Mais après le 5e jour, cela devient un peu compliqué. Les directives des CDC indiquent techniquement que les personnes doivent continuer à s’isoler, mais elles peuvent être dans le même espace si elles portent un masque. Cette recommandation a été faite principalement pour permettre aux personnes de retourner au travail si elles sont des travailleurs essentiels ou de prendre les transports en commun si elles doivent se rendre au travail. La confusion vient du fait que certaines personnes pensent qu’après le 5e jour, elles peuvent à nouveau prendre des repas avec leurs grands-parents âgés.

R : Hawkinson : La meilleure pratique est de rester toujours chez soi si vous êtes malade. Vous pouvez mettre fin à votre isolement si 5 jours se sont écoulés depuis le début des symptômes, si vous n’avez pas de fièvre depuis 24 heures et si vos symptômes s’améliorent en cas de maladie légère ou si vous avez eu une maladie légère. Portez un masque et essayez d’éviter les autres, si possible, jusqu’au 10e jour. En cas de maladie modérée, telle que l’essoufflement ou la difficulté à respirer, l’isolement jusqu’à 10 jours après le début des symptômes est recommandé.

Q : Que devez-vous faire si vous continuez à tester positif ou à présenter des symptômes pendant une période prolongée ? Comment devez-vous procéder pour vos activités quotidiennes comme aller au bureau ou au lieu de culte, emmener les enfants à l’entraînement, etc. ?

R : Tochi Iroku-Malize, MD, MPH, présidente de l’American Academy of Family Physicians et médecin de famille à Long Island, NY : Toute personne qui a été infectée par la COVID-19 peut développer une COVID longue, qui est considérée comme une possibilité lorsque quelqu’un ne retrouve pas son état de santé normal après une maladie aiguë due à la COVID-19. Les conditions de la COVID longue peuvent également inclure le développement de symptômes nouveaux ou récurrents après la résolution des symptômes de la maladie aiguë liée à la COVID-19, notamment des troubles de la concentration, une fatigue musculaire, des difficultés respiratoires et une perte prolongée du goût et de l’odorat. Les experts travaillent encore à mieux comprendre qui est concerné par la COVID longue et les effets à long terme.

A: Hawkinson: Les symptômes peuvent persister pendant des semaines. L’important est de déterminer si les symptômes s’améliorent par rapport à un moment où ils étaient au pire. Le CDC ne mentionne les tests que pour dire que vous pouvez envisager un test antigénique si vous souhaitez retirer votre masque avant 10 jours après le début des symptômes. Dans ce cas, vous voudriez obtenir au moins deux tests antigéniques négatifs à au moins 48 heures d’intervalle.

Q: Et si vous êtes revenu à la normale mais que vous êtes confus sur la façon de protéger les enfants ou les autres membres de la famille? Devriez-vous surveiller les enfants, prendre un congé de plusieurs semaines, etc.?

A: Iroku-Malize: Gérer sa famille, son travail et ses obligations sociales peut être stressant alors que le COVID-19 est encore présent. Si vous tombez malade, votre médecin de famille peut vous aider à élaborer un plan de santé qui convient le mieux à vous et à votre famille.

A: Hawkinson: Nous savons que les taux d’infection des contacts familiaux peuvent être assez élevés. Il est préférable de continuer à surveiller les autres autour de vous pour détecter les symptômes, que ce soit dans votre sphère personnelle ou familiale, qui ont pu être exposés. S’il est estimé qu’il y a eu une exposition, la recommandation est de porter un masque et de surveiller les symptômes pendant les 10 prochains jours, avec un test recommandé 5 jours complets après l’exposition, à condition qu’ils n’aient pas présenté de symptômes.

Q: À quel point les tests de dépistage du COVID à domicile sont-ils utiles à ce stade?

A: Iroku-Malize: Les tests de dépistage du COVID-19 à domicile sont toujours utiles et efficaces. Je dis à mes patients que les tests peuvent être utiles même lorsque vous n’avez pas de symptômes ou d’exposition récente au COVID-19, par exemple avant un événement ou une visite chez quelqu’un, pour vous assurer de ne pas exposer involontairement les autres.

La chose la plus importante que vous puissiez faire pour vous protéger, protéger vos proches et protéger votre communauté est de vous faire vacciner contre le COVID-19. Chaque mesure de prévention contribue à créer une communauté immunisée.

Visitez ce site du CDC COVID Data Tracker pour les dernières informations sur le COVID, y compris les taux d’hospitalisation et de décès, ainsi que des informations pour vous aider, vous et vos proches, à rester en sécurité.