Comment les choix de mode de vie nuisent à la santé cardiometabolique des jeunes adultes
Effets néfastes des choix de mode de vie sur la santé cardiometabolique des jeunes adultes
Partager sur Pinterest- Les chercheurs affirment que les mauvais choix de mode de vie chez les jeunes aux États-Unis entraînent une augmentation des risques de maladies cardiometaboliques.
- Les jeunes Noirs et Hispaniques auraient des taux plus élevés d’obésité, de prédiabète, de diabète et de maladie rénale chronique.
- Les personnes ayant un niveau d’éducation plus élevé, un revenu plus élevé, un niveau de sécurité alimentaire plus élevé et une couverture d’assurance maladie avaient des taux moins élevés de facteurs de risque liés au mode de vie et de maladies cardiometaboliques.
Une nouvelle étude semble confirmer que les choix de mode de vie des jeunes adultes aux États-Unis ne se traduisent pas nécessairement par une bonne santé.
La recherche a été publiée aujourd’hui dans le Journal of the American Heart Association.
Les chercheurs affirment que de nombreux jeunes adultes prennent de mauvaises décisions en matière de mode de vie qui peuvent entraîner des maladies cardiometaboliques, telles que le diabète, l’obésité et l’hypertension, avec des taux variant en fonction de la race et de l’origine ethnique.
Détails de l’étude sur les maladies cardiometaboliques chez les jeunes adultes
Les chercheurs ont examiné 10 405 individus âgés de 18 à 44 ans dont les informations étaient disponibles dans l’Enquête nationale sur la santé et la nutrition de 2011 à 2018.
Cinq facteurs de risque liés au mode de vie différents ont été évalués. Ils étaient :
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- Tabagisme actuel
- Consommation excessive d’alcool
- Mauvaise qualité de l’alimentation
- Activité physique insuffisante
- Durée de sommeil inappropriée
La prévalence de ces facteurs de risque liés au mode de vie a été calculée, allant d’environ 16 % pour une consommation excessive d’alcool à environ 49 % pour une mauvaise qualité de l’alimentation.
La prévalence accrue des maladies cardiometaboliques variait d’environ 4 % pour le diabète à environ 37 % pour le cholestérol élevé. De plus, la prévalence de la présence de deux facteurs de risque liés au mode de vie était d’environ 45 % et la présence de deux maladies cardiometaboliques ou plus était de 22 %.
Les chercheurs ont rapporté que les personnes blanches avaient des taux plus élevés de tabagisme et de consommation excessive d’alcool que les Américains hispaniques et asiatiques. Les personnes blanches avaient également une prévalence plus faible de mauvaise qualité de l’alimentation, d’activité physique insuffisante et de durée de sommeil inappropriée que les Afro-Américains. Les personnes asiatiques avaient la prévalence la plus faible de tous les facteurs de risque liés au mode de vie, sauf l’activité physique insuffisante.
Les taux d’obésité, de prédiabète, de diabète et de maladie rénale chronique étaient plus bas chez les personnes blanches que chez les personnes noires et hispaniques. Les individus noirs présentaient un taux plus élevé d’hypertension, mais des taux plus faibles de cholestérol élevé et de stéatose hépatique non alcoolique que les individus blancs et hispaniques.
Les personnes hispaniques avaient la prévalence la plus élevée du syndrome métabolique parmi tous les sous-groupes raciaux et ethniques.
Les chercheurs ont découvert que ceux qui avaient un profil de facteur de risque social plus favorable – une éducation plus élevée, un revenu plus élevé, un niveau de sécurité alimentaire plus élevé et une assurance maladie – avaient des taux moins élevés de facteurs de risque liés au mode de vie et de maladies cardiometaboliques.
Les disparités raciales et ethniques dans de nombreuses maladies cardiometaboliques persistaient mais diminuaient après ajustement en fonction des facteurs de risque sociaux et des facteurs de mode de vie.
L’importance de la recherche sur les maladies cardiometaboliques
“Étant donné que les maladies cardiometaboliques sont largement évitables et que les comportements liés au mode de vie sont théoriquement modifiables, élaborer des interventions efficaces et ciblées pour améliorer la santé cardiometabolique des jeunes adultes offrirait des avantages pour la santé à long terme”, a déclaré Nannan Feng, co-auteur de l’étude et membre du corps enseignant à l’École de médecine de l’Université Jiao Tong de Shanghai en Chine.
Le Dr Krista Gonzales, endocrinologue et éducatrice au Pritikin Longevity Center à Miami, en Floride, a déclaré à Medical News Today que l’obésité est une épidémie aux implications plus graves que ce que montre l’étude.
“Aussi impressionnantes que soient ces statistiques, avec près de la moitié des personnes âgées de 18 à 44 ans déclarant une mauvaise qualité alimentaire, je suis sûr que cela sous-estime encore largement le nombre de personnes ayant une mauvaise qualité alimentaire à l’échelle nationale”, a déclaré Gonzales.
“Selon les données de 2017 à 2020 du National Diabetes Statistics Report, la prévalence du diabète chez les personnes âgées de 18 à 44 ans était plus élevée ces dernières années, à 4,8 %, que l’estimation de l’enquête de 4,3 %. Notre focalisation sur la médecine préventive et l’éducation alimentaire de base fait défaut à l’échelle nationale, avec plus d’une personne sur trois déclarant un taux de cholestérol élevé dans ce groupe d’âge jeune”, a ajouté Gonzales.
Un “réveil” pour les professionnels de la santé
Le Dr Rigved Tadwalkar, cardiologue au Providence Saint John’s Health Center en Californie, a déclaré à Medical News Today que l’étude devrait être un “signal d’alarme” pour les professionnels de la santé.
“Ces résultats suggèrent également que les prestataires de soins de santé doivent accorder une attention particulière aux jeunes adultes lors des examens de routine”, a déclaré Tadwalkar. “Il ne suffit pas de supposer que la jeunesse équivaut à une bonne santé. Ce groupe d’âge peut être plus vulnérable que ce que l’on pensait auparavant, et les cliniciens doivent être vigilants dans le dépistage des facteurs de risque liés au mode de vie et des premiers signes de maladies cardio-métaboliques.”
“Il s’agit d’une fenêtre d’opportunité critique pour une intervention précoce”, a ajouté Tadwalkar. “Par exemple, les mesures régulières de la tension artérielle devraient faire partie des soins de routine pour les jeunes adultes, en particulier ceux issus de communautés présentant une prévalence plus élevée d’hypertension.”
Tadwalkar a également trouvé les informations de l’étude sur les disparités raciales et ethniques “particulièrement préoccupantes”.
“Par exemple, les personnes noires avaient un taux d’hypertension plus élevé, mais des taux de cholestérol élevé plus bas que les personnes blanches”, a-t-il déclaré. “Cela suggère que des interventions adaptées ciblant des facteurs de risque spécifiques au sein de différents groupes raciaux et ethniques sont justifiées. Les cliniciens doivent reconnaître ces disparités et travailler à une offre de soins de santé équitable en fournissant des orientations culturellement sensibles.”
Les jeunes adultes et leur mode de vie
Kelsey Costa, diététiste agréée et consultante en nutrition pour la National Coalition on Healthcare, a déclaré à Medical News Today que les résultats de l’étude soulignent l’importance de comprendre le monde dans lequel vivent les jeunes adultes.
“Les jeunes adultes d’aujourd’hui vivent dans un environnement rapide et stressant, ce qui entraîne souvent des choix de mode de vie suboptimaux”, a expliqué Costa. “Des facteurs tels que le manque de temps, un accès limité à des options alimentaires saines, des niveaux élevés de stress et des habitudes sédentaires contribuent à cette situation.”
“Ce groupe démographique est souvent ciblé par le marketing pour des options alimentaires et des boissons malsaines, ce qui aggrave encore le problème”, a-t-elle ajouté. “Il est crucial de favoriser des environnements favorables à la santé où les choix sains sont faciles à faire. Les stratégies pourraient inclure l’augmentation de l’accès à des aliments nutritifs abordables, la promotion des bienfaits d’une activité physique régulière et la mise en place de politiques de santé publique visant à réduire les influences néfastes.”
“Comprendre ces défis uniques auxquels sont confrontés les jeunes adultes aidera les professionnels de la santé à concevoir des interventions ciblées pour promouvoir des habitudes de vie plus saines et réduire le risque de maladies cardio-métaboliques”, a noté Costa.
Gonzales a déclaré que les jeunes peuvent améliorer leur santé globale en faisant de meilleurs choix de mode de vie.
“Rester actif tout au long de sa vie grâce à l’exercice (à la fois cardio et musculation), maintenir un régime alimentaire riche en aliments complets, faible en sel, faible en graisses saturées et réduire au minimum les aliments transformés et les graisses trans sont essentiels”, a-t-elle déclaré. “Combler le fossé en matière d’éducation, de sécurité alimentaire et d’accès aux soins de santé pourrait réduire considérablement les disparités en matière de santé observées chez les individus de différentes races, origines ethniques et statuts socio-économiques.”
