Préparez-vous pour une nouvelle année scolaire conseils pour acheter des chaussures pour vos enfants
Conseils pour acheter des chaussures pour vos enfants avant la rentrée scolaire
L’achat de chaussures pour la rentrée scolaire devrait être davantage axé sur la bonne taille que sur l’apparence, mais avec un peu de chance, vous pouvez combiner les deux.
Les chaussures jouent un rôle important dans le bon fonctionnement des pieds des enfants et doivent être choisies avec soin, affirment les orthopédistes de l’Hospital for Special Surgery (HSS) de New York.
“Lorsque les parents amènent leurs enfants avec des douleurs aux pieds ou une blessure, la première chose que je demande concerne leurs chaussures. Le problème est souvent des chaussures inappropriées ou mal ajustées”, a déclaré le Dr John Blanco, chirurgien orthopédique pédiatrique qui voit des patients à HSS à New York et à Long Island.
Les chaussures ont beaucoup à voir avec le fonctionnement quotidien des pieds, en particulier pendant les activités sportives”, a ajouté Blanco dans un communiqué de presse de l’hôpital.
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Commencez par penser à la taille en termes de longueur et de largeur. Tenez compte d’un bon soutien de la voûte plantaire. Et assurez-vous d’obtenir une chaussure fabriquée avec des matériaux solides.
“Si nous pouvions nous assurer que les chaussures sont de la bonne taille, offrent un bon soutien et sont correctement lacées, nous résoudrions probablement 80% des problèmes de base des pieds que nous voyons chez les enfants”, a déclaré Blanco.
Faire ses achats dans un magasin spécialisé peut être utile car le personnel peut mesurer le pied et aider à choisir la meilleure chaussure pour le type de pied de l’enfant, a déclaré Blanco.
Cela ne signifie pas que les chaussures doivent coûter cher.
“Le prix de la basket n’a rien à voir avec la qualité de la chaussure”, a déclaré Blanco. “Je vois tout le temps des enfants avec des chaussures qui peuvent sembler élégantes à l’extérieur, mais lorsque vous regardez à l’intérieur, vous constatez qu’elles ne fournissent pas de soutien.”
Joseph Molony, kinésithérapeute et responsable du programme Young Athlete à HSS, recommande d’acheter une chaussure de bonne qualité d’une marque connue. Cela ne signifie pas une marque de luxe, mais une chaussure de marque réputée sera généralement bien construite avec des matériaux de qualité, a déclaré Molony.
Molony suggère de déterminer quelle marque convient le mieux. Chaque entreprise utilise un moule spécifique du pied lors de la conception des chaussures. Votre enfant peut avoir besoin d’un talon plus étroit, d’une boîte à orteils plus large ou d’une voûte plantaire plus haute. Essayer différentes marques peut vous aider à déterminer celle qui convient le mieux.
Les chaussures bien ajustées doivent être confortables mais ajustées, sans espaces entre le pied de votre enfant et l’intérieur de la chaussure. Cependant, la chaussure ne doit pas être si serrée qu’elle frotte le pied à certains endroits. Le talon ne doit pas se soulever hors de la chaussure en marchant.
Blanco recommande des chaussures à lacets plutôt que des chaussures à velcro. Les lacets doivent aller jusqu’au dernier trou et être noués fermement pour assurer la stabilité. Il conseille également à vos enfants de faire leurs lacets, et non de simplement glisser leur pied dans une chaussure déjà lacée.
“Une chaussure lâche peut rendre quelqu’un plus vulnérable aux blessures lors de la pratique d’un sport”, a déclaré Blanco.
Soyez prudent lorsque vous envisagez des chaussures souples, flexibles, de cross-training et minimalistes que vous pouvez rouler ou tordre.
Les coureurs peuvent alterner les chaussures de course un jour sur deux, alors achetez deux paires, a-t-il dit, notant qu’elles coûteront à peu près la même chose à long terme.
Si votre fils ou votre fille pratique un sport, choisissez une chaussure spécialement conçue pour cette activité. Par exemple, les chaussures de course ne conviennent pas aux sports de terrain et de court.
De plus, remplacez les chaussures une fois qu’elles sont usées car elles ne fournissent plus le bon soutien.
“Le principal problème que je constate, c’est que les gens portent leurs chaussures jusqu’au bout. Les lacets sont cassés, leur orteil se déchire sur le côté de la chaussure, la semelle est usée, mais ils aiment les chaussures”, a déclaré Blanco.
Plus d’informations
La Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis propose plus d’informations sur les blessures aux pieds.
SOURCE : Hospital for Special Surgery, communiqué de presse, 4 août 2023
