La flexibilité sur le lieu de travail réduit le risque de maladies cardiovasculaires

La flexibilité au travail pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires

15 nov. 2023 – La pandémie a-t-elle bouleversé votre emploi du temps ? Si vous avez maintenant plus de flexibilité dans la façon et le moment où vous travaillez, voici une bonne nouvelle : des chercheurs ont découvert un lien convaincant entre un lieu de travail flexible et une réduction du risque de maladies cardiaques et de troubles vasculaires.

L’épidémiologiste Lisa Berkman, titulaire d’un doctorat, et une équipe de coauteurs de la Harvard T.H. Chan School of Public Health et de l’Université Penn State ont découvert que les lieux de travail qui accordaient aux employés plus d’autonomie, d’équilibre et de soutien influençaient positivement la santé cardiaque individuelle.

L’étude randomisée, publiée dans l’American Journal of Public Health, a examiné les données de 2009 à 2013 et des groupes d’employés de deux entreprises : une entreprise informatique employant des travailleurs ayant un salaire modéré à élevé, et un établissement de soins de longue durée employant principalement des aides-soignantes gagnant un salaire peu élevé. (Une étude randomisée utilise deux groupes ou plus de personnes aussi similaires que possible, à l’exception du traitement qu’elles reçoivent.)

Selon le coauteur Orfeu Buxton, titulaire d’un doctorat et professeur de santé biocomportementale à l’Université Penn State, les enseignements tirés de cette étude restent valables, peut-être même renforcés après la pandémie de COVID-19.

“Bien que nous ayons constaté certains bénéfices de la flexibilité du travail depuis COVID, de nombreux employeurs cherchent à revenir à un travail axé sur le respect du temps ou à des heures de travail enregistrées plutôt qu’à se concentrer sur un travail productif, et à des salaires adéquats et à des soins de santé adaptés à cette productivité”, a-t-il déclaré.

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“Bien que nous ayons constaté certains bénéfices de la flexibilité du travail depuis COVID, de nombreux employeurs cherchent à revenir à un travail axé sur le respect du temps ou à des heures de travail enregistrées.”

Orfeu Buxton, titulaire d’un doctorat, Université Penn State

“Les employeurs font maintenant face à des vents contraires de rotation élevée du personnel et de mécontentement des employés, ce qui peut réduire la productivité. Nous espérons changer le discours sur la culture du travail, en réalisant que la flexibilité et le respect des employés peuvent conduire à une productivité plus élevée et à une rotation plus faible aussi.”

Au cours de l’étude, les chercheurs ont mis en place des programmes de travail qui offraient un équilibre sain entre la vie professionnelle et la vie personnelle, ainsi qu’un environnement de travail favorable. Par conséquent, les employés présentant un risque élevé de problèmes cardiaques et vasculaires, notamment les plus âgés, ont montré une diminution de leur risque de maladie cardiaque.

Les superviseurs ont participé à des sessions de formation en ligne et en personne pour leur donner les outils nécessaires pour encourager leurs employés à respecter leurs obligations personnelles et familiales, tout en stimulant leur performance professionnelle. Des réunions d’équipe ont également été organisées, au cours desquelles les travailleurs et leurs supérieurs hiérarchiques ont pu trouver ensemble des moyens de permettre aux employés d’avoir plus de contrôle sur leurs horaires et de réduire les “tâches de faible valeur”.

L’étude montre à quel point les conditions de travail sont importantes pour comprendre les résultats en matière de santé.

“Lorsque les conditions stressantes sur le lieu de travail et les conflits entre travail et vie familiale ont été atténués, nous avons constaté une réduction du risque de maladies cardiovasculaires chez les employés les plus vulnérables, sans impact négatif sur leur productivité”, a déclaré Berkman, professeur de politique publique et d’épidémiologie à la Harvard T.H. Chan School of Public Health, dans un communiqué de presse.

“Ces résultats pourraient avoir des conséquences particulièrement importantes pour les travailleurs à bas et à moyens revenus qui ont traditionnellement moins de contrôle sur leurs horaires et leurs exigences professionnelles et qui sont soumis à des inégalités de santé plus importantes.”

Mais comment ces résultats se maintiennent-ils des années après la collecte des données – et après une pandémie ?

Leila Haghighat, cardiologue basée à San Francisco, a déclaré que les principales limites de l’étude sont que les données ont été collectées il y a une décennie et que les méthodes ont été utilisées uniquement dans deux entreprises. Néanmoins, dit-elle, les résultats “s’ajoutent à un ensemble important et croissant de recherches qui montrent que le stress tout au long de notre vie peut nuire à la santé cardiovasculaire”. Cependant, dit-elle, “il serait utile de les reproduire dans d’autres milieux de travail”.