Sentir à l’aise pendant le cancer du sein vêtements confortables, perruques, foulards

Comfort during breast cancer comfortable clothes, wigs, scarves.

Le traitement du cancer du sein peut modifier votre apparence et votre ressenti. Que ce soit en modifiant ce que vous portez ou en gérant la perte de cheveux due à la chimiothérapie, c’est vous qui décidez.

“Il est important d’acheter une garde-robe qui vous va bien et vous fait vous sentir bien”, déclare Maryam Lustberg, MD, MPH, directrice du centre du sein à l’hôpital Smilow Cancer. “Mais il est également très important de prendre en compte l’aspect émotionnel et spirituel.”

Voici quelques conseils d’experts sur les vêtements, les soutiens-gorge, les perruques et autres couvre-chefs.

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Quels vêtements devez-vous porter ?

Vous pouvez rechercher des vêtements spécifiques au cancer en ligne. Ou vous pouvez contacter d’autres personnes ayant vécu la même chose. Vous pouvez trouver des personnes partageant les mêmes idées sur les réseaux sociaux ou auprès d’organisations telles que Breastcancer.org et l’American Cancer Society.

Vous pouvez également :

Consulter un tailleur. Si possible, rendez-vous dans un magasin spécialisé dans le cancer. Ils vous mesureront et vous donneront des conseils sur la façon de vous habiller avec votre corps tel qu’il est maintenant, qui peut être plus grand ou plus petit qu’avant.

Porter des vêtements confortables. Vous pouvez ressentir plus de sensibilité si vous avez subi une intervention chirurgicale importante au niveau du sein, telle qu’une mastectomie ou une reconstruction. Mais en général, portez des vêtements doux et faciles à enfiler et à enlever.

S’habiller pour le traitement. Si vous avez un port, essayez un chemisier à encolure en V ou quelque chose avec des boutons ou une fermeture éclair sur le devant, déclare Patti Frey, infirmière en oncologie au centre de cancérologie de Northwestern Medicine.

Les manches courtes sont un bon choix si vous recevez une chimiothérapie par une veine de votre bras. Et portez des couches. Vous pourriez avoir chaud ou froid pendant le traitement. “On ne sait jamais comment on va se sentir”, dit Frey.

Créez votre garde-robe de pouvoir. Portez des vêtements qui vous aident à vous sentir “bien habillée”, déclare Marissa Weiss, MD, fondatrice et directrice médicale de Breastcancer.org.

Si vous avez besoin de faire nettoyer à sec certains articles et de les faire récupérer, demandez à quelqu’un d’autre de le faire pour vous. Économisez votre énergie pour les choses que vous aimez faire.

Patti Frey, infirmière en oncologie, Centre de cancérologie de Northwestern Medicine.

Évitez de porter des vêtements trop serrés. Vous ne voulez pas vous sentir physiquement mal à l’aise. Les vêtements “ajustés” vous offrent également plus d’intimité. “Vous pourriez avoir des drains chirurgicaux ou d’autres asymétries que vous ne souhaitez pas révéler”, explique Weiss.

Demandez de l’aide. La fatigue peut être une part importante du traitement du cancer. “Si vous avez besoin de faire nettoyer à sec certains articles et de les faire récupérer, demandez à quelqu’un d’autre de le faire pour vous”, dit Frey. “Économisez votre énergie pour les choses que vous aimez faire.”

Quel soutien-gorge est le meilleur ?

Cela dépend de votre traitement. Certaines personnes peuvent se passer de soutien supplémentaire pendant un certain temps, explique Frey. Mais consultez votre équipe de soins de santé. Vous pourriez avoir besoin de porter un soutien-gorge chirurgical.

Les soutiens-gorge médicaux sont généralement plus doux et n’ont pas d’armatures”, déclare Lustberg. “Ils ont généralement une fermeture éclair à l’avant. Et si vous avez des drains, certains de ces sous-vêtements ont un endroit où vous pouvez y accéder plus facilement.”

Lorsque vous revenez à un soutien-gorge personnel, pensez au confort.

“Il est particulièrement important de porter un soutien-gorge sans couture, c’est-à-dire lisse à l’intérieur et à l’extérieur, si vous recevez une radiothérapie”, explique Weiss. Évitez les soutiens-gorge avec armatures, les soutiens-gorge en dentelle et tous les soutiens-gorge avec des bandes élastiques cousues en zigzag pendant cette période pour préserver votre peau.

Si vous voulez une perruque

Si vous allez recevoir une chimiothérapie dans le cadre de votre traitement et que c’est un type de chimiothérapie qui entraîne une perte de cheveux, vous avez des options sur la façon dont vous voulez gérer cela.

La perte de cheveux commence environ 2 à 3 semaines après le début de la chimiothérapie. Elle ne tombe pas d’un coup. Beaucoup de personnes se rasent la tête pour reprendre le contrôle lorsque cela commence à se produire.

La perte de cheveux est une grosse préoccupation pour beaucoup de personnes. Weiss connaît même des personnes qui l’ont trouvé plus troublante que la perte de leurs seins.

“Ce n’était pas prévu de devoir expliquer aux gens, y compris des étrangers, pourquoi vous n’avez pas de cheveux ou pourquoi vous ne voulez pas en parler sur un parking”, dit Weiss.

Si c’est vrai pour vous, une perruque peut être un bon moyen de préserver votre identité et de protéger votre vie privée.

Si vous ne voulez pas de perruque et que vous vous sentez bien avec une perte de cheveux visible, c’est aussi bien. C’est un choix personnel.

Vous pouvez acheter une perruque en magasin. Mais demandez à votre médecin de prescrire une “prothèse capillaire” – une perruque – et votre assurance maladie devrait couvrir les frais. Appelez votre assureur à l’avance pour confirmer le montant qu’ils prendront en charge.

Il y a des avantages et des inconvénients à différents types de perruques, notamment :

Cheveux naturels. Ils peuvent avoir l’air plus naturels, mais ils peuvent être coûteux et un peu plus difficiles à entretenir. “Au fil du temps, ils peuvent avoir l’air un peu ternes si vous les portez souvent”, dit Weiss. “Ils n’ont pas les huiles naturelles” des cheveux qui poussent sur votre cuir chevelu.

Synthétiques. Ils ont tendance à coûter moins cher que les perruques faites avec des cheveux naturels. Et ils sont généralement plus faciles à entretenir. “Vous pouvez les jeter un peu partout et ils ne deviennent pas désagréables”, dit Weiss.

Vous n’avez pas besoin de porter votre perruque telle quelle. Un spécialiste peut vous aider à obtenir un look que vous aimez.

Allez chez “un coiffeur ou une boutique spécialisée en cancer, où ils peuvent adapter les couches pour qu’elles s’adaptent plus naturellement”, dit Lustberg.

Demandez à votre médecin à propos du refroidissement du cuir chevelu. Les “casquettes froides” peuvent atténuer la perte de cheveux liée à la chimiothérapie pour certaines personnes. Votre centre de traitement du cancer pourrait avoir une unité de refroidissement du cuir chevelu. Si vous voulez en acheter une, demandez à votre équipe de soins de santé exactement comment l’utiliser et à quoi vous pouvez vous attendre. Et vérifiez auprès de votre assurance maladie si elle le couvrira.

Autres couvre-chefs

Sans vos cheveux ou une perruque, votre tête peut sembler plus froide que d’habitude. Vous voudrez donc peut-être un bonnet ou un foulard.

Certaines entreprises fabriquent des produits pour les personnes en traitement contre le cancer. Mais vous n’êtes pas obligé d’acheter des couvre-chefs spéciaux pour la chimiothérapie.

Vous voudrez un couvre-chef doux et sécurisé. En été, choisissez un matériau léger qui vous convient. Vous pourriez aimer le coton à 100 %, le rayon, la soie ou le bambou. La polaire ou le chenille peuvent vous garder au chaud en hiver.

Les options comprennent :

• Un “bonnet crâne” à porter sous votre perruque
• Un bonnet de nuit
• Un bonnet ajusté ou un bonnet
• Des chapeaux pour différentes saisons
• Un foulard pré-attaché ou à enfiler

Vous pouvez vous envelopper vous-même dans une écharpe. Il suffit juste de pratiquer un peu pour apprendre comment faire.

Look Good Feel Good est un programme qui propose des conseils de beauté en groupe ou en ligne pour les personnes qui suivent un traitement contre le cancer. Vous pouvez également trouver des vidéos en ligne qui vous montrent différentes façons de nouer une écharpe.

Certaines personnes portent une casquette de baseball avec une queue de cheval à l’arrière. Vous pouvez trouver des bandeaux avec des cheveux synthétiques conçus pour ce style.

Il est peu probable que votre fournisseur d’assurance maladie paie pour une écharpe ou un chapeau. Mais il existe des groupes locaux et nationaux qui vous aideront à trouver des couvre-chefs gratuits. Demandez à votre médecin ou appelez la Société américaine du cancer au 800-227-2345 pour plus d’informations.

Soins TLC pour le cuir chevelu et la peau

N’oubliez pas votre cuir chevelu lorsque vous utilisez votre écran solaire. La radiothérapie et la chimiothérapie peuvent vous rendre plus sensible au soleil.

• Utilisez un écran solaire à large spectre avec un SPF de 50 ou plus.
• Portez un chapeau à tissage serré avec un rebord de 5 pouces.
• Protégez les zones traitées par radiothérapie du soleil.
• Couvrez vos bras et votre poitrine avec une chemise ample à boutons.
• Asseyez-vous sous un parasol lorsque vous êtes à la piscine, à la plage ou que vous mangez à l’extérieur.

Soyez doux avec votre cuir chevelu lorsque vos cheveux commencent à tomber. Il peut être sensible et douloureux. Voici quelques choses que vous pouvez faire pendant votre traitement :

• Utilisez un shampooing pour bébé.
• Tamponnez vos cheveux pour les sécher.
• Utilisez une brosse pour bébé avec des poils doux.
• Ne séchez pas vos cheveux avec un sèche-cheveux.

Quand mes cils repousseront-ils ?

Il peut falloir plusieurs mois après la fin de la chimiothérapie pour que les cils repoussent. Et ils pourraient ne pas repousser exactement comme avant.

Certaines personnes utilisent des produits pour stimuler la croissance des cils ou des cils artificiels, explique Lustberg.

Les sourcils peuvent également tomber avec la chimiothérapie. Certaines personnes optent pour le microblading des sourcils, un type de maquillage permanent, avant la chimiothérapie. La raison principale est de conserver le contour de vos sourcils. “Une fois que les cheveux tombent, vous êtes moins sûr de la forme”, explique Lustberg.

Vous pouvez également apprendre à partir de tutoriels beauté en ligne ou auprès d’un comptoir de maquillage local. Votre équipe de soins de santé peut vous donner des conseils sur les endroits où aller. “Ils connaissent ce qui est bien dans votre région”, dit Frey.

Obtenez du soutien

Le traitement contre le cancer n’est pas facile. Faire face aux changements corporels peut être beaucoup plus profond que de simplement changer de vêtements ou de se rappeler d’utiliser un écran solaire sur votre cuir chevelu.

Faites savoir à vos proches comment vous vous sentez. Vous pouvez également demander à votre médecin de vous recommander un professionnel de la santé mentale. “Un soutien individuel avec un conseiller en cancer dédié peut être vraiment important”, dit Lustberg.

Ou contactez un groupe de soutien pour le cancer du sein. “Souvent, parler à des personnes qui ont vécu la même chose que vous et qui l’ont traversée fait vraiment toute la différence”, dit Frey.