Maintenir un poids stable est la clé pour atteindre 90, 100 ans pour les femmes
Maintenir un poids stable est crucial pour atteindre 90, 100 ans pour les femmes.
Pour les femmes, maintenir un poids stable après l’âge de 60 ans peut augmenter leurs chances d’atteindre les âges avancés de 90, 95 voire 100 ans.
Les femmes âgées ayant un poids plus stable étaient de 1,2 à 2 fois plus susceptibles de vivre aussi longtemps que celles qui avaient perdu 5% ou plus de leur poids, selon l’étude.
Les femmes qui avaient perdu du poids de manière involontaire étaient 51% moins susceptibles de survivre jusqu’à l’âge de 90 ans. Gagner 5% ou plus de poids, par rapport à un poids stable, n’était également pas associé à une longévité exceptionnelle.
“Il est très courant que les femmes âgées aux États-Unis connaissent un surpoids ou une obésité avec un indice de masse corporelle compris entre 25 et 35. Nos résultats soutiennent un poids stable comme objectif de longévité chez les femmes âgées”, a déclaré le premier auteur de l’étude, Aladdin Shadyab, professeur agrégé à l’École de santé publique Herbert Wertheim et de sciences de la longévité humaine de l’Université de Californie à San Diego.
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“Si les femmes vieillissantes constatent une perte de poids alors qu’elles n’essaient pas de perdre du poids, cela pourrait être un signe d’alerte d’une mauvaise santé et un prédicteur d’une longévité réduite”, a déclaré Shadyab dans un communiqué de presse de l’université.
Pour l’étude, les chercheurs ont utilisé des données provenant de plus de 54 000 femmes inscrites à l’Initiative pour la santé des femmes. Au cours de la période de suivi, plus de 30 000 femmes, soit 56% des participantes, ont survécu jusqu’à l’âge de 90 ans ou plus.
Les auteurs de l’étude affirment que ces résultats suggèrent que les recommandations générales de perte de poids chez les femmes âgées peuvent ne pas les aider à vivre plus longtemps. Cependant, les femmes devraient suivre les conseils médicaux si une perte de poids modérée est recommandée pour améliorer leur santé ou leur qualité de vie.
Cette recherche, publiée en ligne le 29 août dans le Journal of Gerontology: Sciences médicales, a été en partie financée par les National Institutes of Health des États-Unis, l’Institut national du cœur, des poumons et du sang, ainsi que le Département de la santé et des services sociaux des États-Unis.
Plus d’informations
Le Centre pour le contrôle et la prévention des maladies des États-Unis propose plus d’informations sur un poids santé.
SOURCE : Université de Californie à San Diego, communiqué de presse, 29 août 2023
