Parler à un être cher luttant contre la toxicomanie rester positif est essentiel
Parler positivement à un proche toxicomane est essentiel.
Une conversation avec un membre de la famille ou un être cher qui lutte contre la dépendance peut être le catalyseur pour obtenir de l’aide.
Mais il est important de choisir vos mots attentivement lorsque vous discutez de la possible dépendance à des substances contrôlées avec votre proche, a déclaré le Dr Aleksandra Zgierska, professeur de médecine familiale et communautaire au Penn State College of Medicine.
Rester positif est important.
« Le changement peut commencer par une simple conversation », a déclaré Zgierska dans un communiqué de presse de l’université. « Mais cette conversation ne peut pas être antagoniste. Les gens ne sont pas motivés à changer en fonction d’émotions négatives. »
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Elle conseille d’être soutenant et non-jugeant.
« La société traite souvent la dépendance comme quelque chose de honteux ou une faiblesse de caractère », a déclaré Zgierska. « La stigmatisation est omniprésente. Cette situation doit changer. »
Braden Linn, professeur adjoint de psychiatrie et de santé comportementale à Penn State Health, recommande d’utiliser la thérapie comportementale cognitive pour aider les patients ayant des problèmes de consommation de substances.
Sa préférence repose sur le concept selon lequel les pensées et les comportements sont liés. Cette approche s’est avérée à la fois efficace et efficiente dans le traitement des patients atteints de troubles liés à la consommation de substances, a-t-il déclaré.
« L’utilisation de drogues illicites affecte non seulement la santé physique, mais aussi la santé mentale et sociale », a déclaré Linn dans le communiqué. « Par conséquent, cela affecte les relations. »
Lui aussi recommande d’être positif.
« Dites des choses comme ‘Je t’aime, je tiens à toi et je veux te voir en bonne santé’ », conseille Linn.
La réduction des émotions négatives peut aider à provoquer les changements comportementaux nécessaires à la guérison.
Agissez rapidement pour orienter les personnes atteintes de troubles liés à la consommation de substances vers des cliniques et des organisations axées sur la guérison, a déclaré Linn. Les programmes d’aide aux employés basés sur le travail peuvent être une autre option.
La guérison prend du temps, a-t-il ajouté.
« Il est possible que votre proche ait une rechute », a déclaré Linn. « Il est important de ne pas considérer cela comme un échec, mais de reconnaître que la personne est en cours d’un long parcours de guérison et de continuer à offrir amour et soutien. »
Zgierska recommande d’éviter des termes tels que « toxicomane », « propre » ou « sale ».
« Cela implique que la personne est définie par sa lutte contre la consommation de substances », a-t-elle déclaré. « Les désigner comme une personne atteinte d’un trouble lié à la consommation de substances souligne le fait qu’ils existent en dehors de leur maladie. »
L’Institut national américain sur l’abus des drogues recommande d’éviter des mots tels que utilisateur, substance ou drogues, toxicomane, alcoolique, ivrogne, ancien toxicomane et toxicomane repenti.
« Communiquons de la bonne manière. J’ai eu des patients qui disent : ‘Mes parents ne m’ont jamais parlé. Ils ne se souciaient pas de moi’ », a déclaré Zgierska. « Et la famille répond : ‘Nous nous souciions beaucoup. Nous ne savions tout simplement pas quoi faire ou dire.’ »
Plus d’informations
L’Administration des services de santé mentale et de lutte contre la toxicomanie des États-Unis offre plus d’aide pour la dépendance.
SOURCE : Penn State Health, communiqué de presse, 20 septembre 2023
