Fibres alimentaires Un super-héros boosteur de cerveau pour les adultes âgés 👵🧠💪

Une étude récente suggère que l'incorporation d'un supplément quotidien de fibres dans l'alimentation des personnes â...

Trop de temps assis pourrait augmenter le risque de décès chez les femmes âgées ce que vous devez savoir 🪑💀

Trop de temps assis peut augmenter le risque de décès chez les femmes âgées, même si elles sont physiquement actives....

Le régime anti-âge qui fait fureur dans le monde entier ! 🌟💪

“`html Le régime de jeûne peut inverser le vieillissement de 2,5 ans. Vous avez déjà souhaité pouvoir remonter ...

Seulement 20 à 25 minutes d’exercice quotidien peuvent compenser le risque de décès lié à une position assise prolongée

Une nouvelle étude a révélé que faire environ 20 à 25 minutes d'activité physique modérée à vigoureuse par jour peut ...

Le médicament contre le diabète, la metformine, pourrait permettre de prévenir les maladies des gencives et favoriser un vieillissement en bonne santé.

Une nouvelle étude suggère que le metformine, un médicament couramment utilisé pour le diabète de type 2, pourrait ai...

Des scientifiques dévoilent une nouvelle horloge épigénétique pour mesurer le vieillissement biologique d’une personne.

Des chercheurs affirment avoir mis au point une nouvelle horloge épigénétique mesurant plus précisément le vieillisse...

Les personnes qui vivent jusqu’à 100 ans ont ces choses en commun, montre un test sanguin

Le secret pour vivre jusqu'à 100 ans pourrait résider dans les niveaux de trois biomarqueurs sanguins établis à la fi...

Le tabagisme peut causer des dommages aux chromosomes et conduire à un vieillissement plus rapide, indique une étude.

Les chercheurs affirment que le tabagisme peut raccourcir les télomères des globules blancs et accélérer le processus...

Maintenir un poids stable peut être lié à une longévité exceptionnelle

Les femmes qui maintiennent leur poids corporel après l'âge de 60 ans sont plus susceptibles d'atteindre l'âge de 90,...

Seulement 5 minutes d’activité physique par jour pourraient réduire votre risque de cancer

Une étude récente suggère que 4,5 minutes d'activité physique intermittente de mode de vie vigoureuse (APIMLV) par jo...