L’aérobie combinée à l’entraînement musculaire pourrait aider à maintenir un cerveau jeune.

Des recherches récentes suggèrent que la meilleure façon de préserver les fonctions cognitives jusqu'à un âge avancé ...

Ce qu’il faut savoir sur le régime de la Zone Bleue et d’autres habitudes saines pour la longévité

Dans cette rubrique spéciale, nous examinons les régimes alimentaires et autres habitudes de vie qui ont été associés...

Que peuvent nous dire les lipides sur notre santé et sur notre processus de vieillissement ?

Une nouvelle recherche explore en profondeur comment le lipidome - la 'carte' des lipides dans notre corps - peut fou...

Comment la consommation de glucides et de matières grasses peut-elle affecter la longévité chez les hommes par rapport aux femmes?

De nouvelles recherches ont révélé que les hommes qui consomment trop peu de glucides quotidiennement peuvent réduire...

Quel rôle joue la mélatonine dans la formation de la mémoire?

Une nouvelle recherche menée chez la souris offre de nouvelles perspectives quant à la façon dont l'hormone mélatonin...

Maintenir un poids stable peut être lié à une longévité exceptionnelle

Les femmes qui maintiennent leur poids corporel après l'âge de 60 ans sont plus susceptibles d'atteindre l'âge de 90,...

Le jeûne intermittent et la restriction calorique pourraient tous deux bénéficier à l’intestin

La recherche suggère que le jeûne intermittent et la restriction calorique quotidienne sont également utiles pour div...

Est-ce que les jeux de puzzle numériques pourraient aider à améliorer la mémoire?

Les personnes âgées qui jouent à des jeux de puzzle numériques peuvent améliorer leurs capacités de mémoire de travai...

Est-ce que l’utilisation d’huiles d’aromathérapie tous les soirs peut aider à améliorer la mémoire ?

Une nouvelle étude suggère que l'aromathérapie nocturne avec sept huiles essentielles différentes pourrait aider à au...

Est-ce qu’un régime végétarien augmente le risque de fractures osseuses?

Les personnes qui suivent un régime végétarien peuvent présenter un risque de fractures de la hanche supérieur de 50 ...