Les femmes qui suivent le régime DASH sont moins susceptibles de subir un déclin cognitif ultérieur

Les experts affirment qu'un régime sain pour le cœur tel que le régime DASH riche en fruits, légumes et céréales comp...

Le fructose est-il le facteur unificateur de tous les mécanismes sous-jacents à l’obésité ?

Un nouvel article soutient que le fructose peut être le facteur unificateur à l'origine de plusieurs mécanismes qui c...

Remplacer les viandes rouges par des protéines végétales pourrait aider à réduire les risques de diabète de type 2.

Une nouvelle étude suggère que manger plus d'une portion de viande rouge par semaine peut augmenter le risque de diab...

15 façons naturelles de réduire votre tension artérielle

L'hypertension artérielle est courante, touchant près de la moitié des adultes aux États-Unis. Découvrez des méthodes...

Comment se débarrasser des gaz bloqués

Les douleurs gazières peuvent être gênantes, voire tellement intenses qu'elles peuvent interrompre les activités quot...

Quels aliments sont riches en protéines ?

Une alimentation riche en protéines peut aider les gens à perdre de la graisse et à construire du muscle. En réduisan...

Vous voulez vivre plus longtemps et en meilleure santé ? Restreindre les calories peut aider.

Des chercheurs de l'Institut national sur le vieillissement ont démontré que la restriction calorique peut améliorer ...

Comment le régime méditerranéen et l’exercice peuvent aider les adultes plus âgés à réduire la graisse corporelle et augmenter la masse musculaire

Les chercheurs affirment qu'un régime méditerranéen associé à une activité physique régulière peut améliorer la compo...

Les aliments ultra-transformés pourraient être aussi addictifs que le tabac, selon une étude.

Les chercheurs affirment que les graisses et les glucides contenus dans les aliments ultra-transformés peuvent les re...

Certains régimes pourraient-ils aider à gérer le COVID long ?

Il y a des preuves - à la fois scientifiques et anecdotiques - que certaines régimes peuvent aider à gérer les symptô...