Comment la consommation de glucides et de matières grasses peut-elle affecter la longévité chez les hommes par rapport aux femmes?

De nouvelles recherches ont révélé que les hommes qui consomment trop peu de glucides quotidiennement peuvent réduire...

L’huile de coco est-elle saine ? Une étude sur des souris révèle qu’elle peut altérer le métabolisme et causer l’obésité.

L'huile de coco est-elle saine ? Une étude a révélé qu'elle perturbait la capacité des souris à utiliser la leptine e...

Comment la consommation suffisante de protéines peut aider à réduire la sensation de faim et le risque d’obésité

Les chercheurs affirment qu'un régime alimentaire pauvre en protéines peut vous pousser à consommer plus de calories ...

En conversation Mon podcast m’a changé

Qu’est-ce qui nous pousse à changer ? Pourquoi est-il si difficile de changer d’avis sur les choses ? Et ...

Santé cardiaque Comment une ordonnance de produits pour les fruits et légumes peut aider.

Les chercheurs affirment que les personnes qui se voient prescrire des ordonnances de fruits et légumes achètent dava...

Comment les changements alimentaires sans restrictions caloriques peuvent aider à bien vieillir

Les chercheurs qui ont étudié la structure cellulaire de la levure ont conclu que manger des aliments plus sains plut...

Régime alimentaire composé d’aliments ultra-transformés lié à un risque accru de dépression à long terme

Les chercheurs ont découvert que les adolescents dont la principale source de calories provient d'aliments ultra-tran...

La restriction temporelle de l’alimentation pourrait-elle aider à gérer les symptômes de la maladie d’Alzheimer?

Une étude sur des souris a révélé que l'alimentation restreinte dans le temps, ou le jeûne intermittent, a aidé à amé...

Le jeûne intermittent et la restriction calorique pourraient tous deux bénéficier à l’intestin

La recherche suggère que le jeûne intermittent et la restriction calorique quotidienne sont également utiles pour div...

Régime méditerranéen et mode de vie liés à un risque réduit de cancer et de décès

Une nouvelle étude suggère que suivre un régime de type méditerranéen et, encore plus important, adopter un mode de v...