Le lien entre le SOPK et la dépression
'The link between PCOS and depression.
Le SOPK est une condition qui affecte vos hormones et peut entraîner divers symptômes physiques et mentaux. Mais le traitement peut vous aider à maintenir votre bien-être global.
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une condition qui affecte les personnes qui ont des ovaires. C’est l’un des troubles endocriniens les plus courants. Si vous avez le SOPK, vous pouvez avoir des règles irrégulières ou peu fréquentes, développer des kystes sur vos ovaires ou avoir de l’acné ou une pilosité excessive.
Les causes du SOPK ne sont pas bien connues, mais elles impliquent un déséquilibre hormonal.
Si vous souffrez du SOPK, vous pouvez également être plus susceptible de développer une dépression. Parce que le SOPK peut affecter vos hormones et votre apparence physique, il est probable que des troubles de santé mentale tels que la dépression se développent.
Il existe des traitements disponibles pour traiter le SOPK et la dépression qui en résulte.
- Les relations où les femmes gagnent plus (et cela dérange l’u...
- 6 Signes de l’attachement traumatique
- Comment identifier un narcissique manipulant
Le SOPK peut-il provoquer une dépression ?
Le SOPK peut entraîner une dépression, car les symptômes du SOPK peuvent être très désagréables à gérer. Une étude a montré que 26% des patients atteints du SOPK avaient également une dépression.
Il existe différentes raisons pour lesquelles une personne atteinte du SOPK peut être plus susceptible de développer une dépression, telles que :
Changements hormonaux
Un facteur de risque potentiel de dépression chez les personnes atteintes du SOPK est l’augmentation des androgènes – un groupe d’hormones sexuelles dans le corps. La recherche suggère que l’augmentation des androgènes peut entraîner:
- perte de cheveux
- acné
- prise de poids
- pilosité excessive foncée et grossière
Ces changements hormonaux peuvent altérer votre image de vous-même et affecter votre estime de soi. Lorsque votre perception de vous-même change négativement, cela peut entraîner une dépression.
Cycle menstruel irrégulier
L’un des signes les plus courants du SOPK est un cycle menstruel irrégulier. Le déséquilibre hormonal et l’augmentation des hormones androgènes peuvent empêcher l’ovulation de se produire, ce qui peut vous empêcher d’avoir vos règles.
Les règles peuvent être irrégulières, peu fréquentes ou totalement absentes. Le déséquilibre hormonal et l’incapacité à prédire vos règles peuvent être frustrants et contribuer à la dépression.
Si vos cycles menstruels durent plus de 35 à 40 jours ou si vous sautez vos règles certains mois, vous devriez consulter un professionnel de la santé.
Infertilité
Le déséquilibre hormonal qui cause le SOPK peut empêcher l’ovulation et causer l’infertilité.
Le SOPK est l’une des causes les plus courantes d’infertilité. Pour les personnes qui souhaitent tomber enceintes, l’infertilité peut entraîner une dépression.
Prise de poids
Le déséquilibre hormonal associé au SOPK peut également affecter votre métabolisme et votre risque d’obésité.
Si vous avez le SOPK, vous avez un risque accru de résistance à l’insuline et de diabète, ce qui peut également contribuer à la prise de poids et à l’obésité.
Les mêmes chercheurs ont constaté que les personnes atteintes du SOPK ont probablement des taux élevés de dépression, d’anxiété et d’image de soi négative. Ils suggèrent également que les problèmes de santé mentale peuvent contribuer aux fluctuations de poids.
Options de traitement à considérer
Le traitement du SOPK est complexe, car il affecte chaque individu différemment. Il existe également de nombreuses complications potentielles et comorbidités de la condition.
Par conséquent, il existe différentes options de traitement, allant de médicaments aux changements de mode de vie en passant par la chirurgie. Avec tout traitement potentiel, travailler avec un professionnel de la santé pour déterminer quel traitement pourrait vous convenir est essentiel.
Il n’y a pas de cure définitive pour le SOPK. Mais les options de traitement peuvent aider à réduire ou à soulager certains symptômes. Lorsque vous recherchez des options de traitement pour le SOPK et la dépression, travailler avec un fournisseur de soins de santé avec lequel vous vous sentez à l’aise peut améliorer votre résultat.
Changements de mode de vie
Selon une étude de 2019, la première ligne de traitement du SOPK consiste à apporter des changements de mode de vie. Si vous avez le SOPK, les conseils suivants peuvent vous aider à réduire certains des symptômes du syndrome :
- adopter une alimentation saine
- faire de l’exercice
- avoir un sommeil adéquat
- perdre du poids
Ces changements peuvent être difficiles à commencer ou à maintenir si vous avez une condition de santé mentale comme la dépression. Travailler avec un professionnel de la santé mentale peut être nécessaire pour vous aider à aborder les changements de mode de vie et traiter votre santé mentale.
Médicaments
Plusieurs médicaments peuvent être utilisés pour aider à traiter le SOPK.
La recherche indique que les médicaments couramment utilisés pour le traitement du SOPK comprennent :
- Métformine : Cela est couramment prescrit pour le diabète de type 2; mais il aide à améliorer la résistance à l’insuline chez les personnes atteintes du SOPK
- Inositol : Ce médicament est un supplément alimentaire qui aide à réguler l’insuline dans le corps. Ses effets sont encore étudiés.
- Statines : Une classe de médicaments qui aide à réduire le risque de maladie cardiaque. Il est efficace pour ceux atteints du SOPK.
- Antiandrogènes : Une classe de médicaments qui réduisent la croissance excessive des poils foncés et de l’acné chez les personnes atteintes du SOPK.
- Contraceptifs oraux : Une classe de médicaments qui aident à réguler le cycle menstruel chez les personnes atteintes du SOPK. Cette classe de médicaments peut également réduire la croissance excessive des poils et de l’acné. Ils sont utilisés lorsque la fertilité n’est pas souhaitée.
- Acétate de médroxyprogestérone : Il s’agit d’un médicament à base d’hormones progestatives qui peut être prescrit pour induire une période chez les personnes atteintes du SOPK qui n’ont pas de règles naturellement. Il peut aider à réguler le cycle menstruel chez les personnes atteintes du SOPK.
Si vous envisagez un traitement médicamenteux pour traiter le SOPK, vous pouvez envisager de discuter avec votre professionnel de santé de vos antécédents médicaux et de votre fertilité souhaitée. Cela peut vous aider à choisir la meilleure option de médication.
Traitements de fertilité
Les traitements de fertilité sont souvent utilisés dans le traitement du SOPK. L’Institut national de la santé infantile et du développement humain propose ces traitements de fertilité comme options pour vous aider à tomber enceinte si vous le souhaitez :
- Citrate de clomiphène : Une pilule qui peut être prescrite pour aider à induire l’ovulation chez les personnes infertiles en raison du SOPK.
- Létrozole : Un inhibiteur de l’aromatase considéré comme de première intention pour l’induction de l’ovulation dans le SOPK.
- Gonadotrophines : Médicaments injectables qui stimulent la croissance folliculaire et induisent l’ovulation.
- Insémination intra-utérine (IUI) : Une procédure qui place directement le sperme dans la cavité utérine à l’aide d’un cathéter fin. Cela est généralement combiné à des médicaments pour induire l’ovulation.
- Fécondation in vitro (FIV) : Des médicaments sont utilisés pour favoriser la croissance de plusieurs follicules et ovocytes, qui sont ensuite prélevés de l’ovaire et combinés avec du sperme pour former des embryons. Un embryon peut ensuite être transféré dans l’utérus pour l’implantation.
Il est essentiel de discuter avec un professionnel de santé des risques et des avantages des traitements de fertilité avant de commencer.
Antidépresseurs
Les antidépresseurs peuvent être une option de traitement pour les personnes atteintes de SOPK afin d’aider à soulager certains des symptômes de santé mentale du syndrome.
Mais il y a un risque de prise de poids avec les antidépresseurs, ce qui peut affecter la glycémie et aggraver les symptômes du SOPK. Les antidépresseurs peuvent également avoir des effets secondaires, notamment une prise de poids, ce qui peut aggraver certains des effets négatifs du SOPK.
Il est important de consulter un spécialiste de la santé mentale pour discuter des options et des risques avant de commencer un traitement antidépresseur.
Psychothérapie
La psychothérapie peut aider à traiter la dépression chez les personnes atteintes de SOPK. La recherche indique que des thérapies telles que la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peuvent être utiles pour les personnes atteintes de SOPK.
Pour commencer à trouver un thérapeute, envisagez d’utiliser cette ressource de soutien.
Recherche de soutien
Si vous avez le SOPK et que vous souffrez également de dépression, envisagez de consulter un professionnel de santé mentale.
Voici quelques signes qui peuvent indiquer que vous avez besoin d’aide :
- une perturbation de vos habitudes de sommeil ou d’alimentation (par exemple, trop dormir ou ne pas dormir du tout ; trop manger ou ne pas manger du tout)
- des problèmes dans vos relations
- des sentiments de dévalorisation, de désespoir ou d’impuissance
- des pensées de vous faire du mal ou de faire du mal à autrui
Le SOPK est un trouble complexe et la manifestation physique des symptômes peut être difficile à gérer. Si vous avez des pensées suicidaires, contactez la ligne nationale de prévention du suicide au 988. Une aide est disponible 24 heures sur 24, 365 jours par an.
Pour obtenir de l’aide pour trouver un professionnel de santé mentale près de chez vous, utilisez l’outil FindCare pour affiner votre recherche.
Conclusion
Si vous souffrez du SOPK, vous êtes peut-être sujet à la dépression. Les symptômes du SOPK peuvent affecter votre santé physique et mentale. Votre image corporelle et votre estime de soi peuvent être altérées en raison des effets du SOPK, tels que la prise de poids, l’acné et la croissance excessive des poils.
De plus, vous pouvez ressentir des douleurs physiques et avoir du mal à mettre en œuvre et à maintenir les changements de mode de vie nécessaires pour réduire les symptômes.
Le SOPK et la dépression sont des problèmes à prendre au sérieux. Si vous remarquez une faible estime de soi, un manque de motivation ou des pensées d’automutilation ou de suicide, c’est un signe qu’il faut demander l’aide d’un professionnel.
Si vous souhaitez en savoir plus sur un réseau de soutien pour le SOPK, envisagez de visiter l’Association nationale du syndrome des ovaires polykystiques. Il s’agit d’un groupe de soutien et de défense des droits des personnes atteintes du SOPK.
