Problèmes cardiaques et voyage pendant les vacances ? Les experts donnent des conseils

Problèmes cardiaques et vacances des conseils d'experts pour voyager en toute sécurité

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Il n’est pas simple de voyager si vous avez une maladie cardiaque, mais une condition chronique ne devrait pas empêcher quelqu’un de voir ses amis et sa famille pendant les vacances, déclare l’American Heart Association (AHA).

La plupart des gens ont simplement besoin de jeter quelques vêtements et essentiels dans un sac avant de prendre la route ou de prendre leur vol, mais pas les personnes qui ont des problèmes de cœur, a déclaré le Dr Gladys Velarde, professeur de médecine à l’université de Floride à Jacksonville.

« Ce n’est pas toujours aussi simple pour les personnes atteintes de conditions de santé chroniques nécessitant plusieurs médicaments ou un équipement médical spécial », a déclaré Velarde dans un communiqué de presse de l’AHA. « Il y a aussi des considérations sur la manière de maintenir votre santé et de ne pas vous mettre en danger accru ».

Mais avec un peu de préparation avant le voyage, les personnes souffrant de problèmes cardiaques peuvent surmonter les défis spéciaux auxquels elles pourraient être confrontées lors de leurs déplacements, explique l’AHA.

« Anticiper un grand voyage peut être stressant pour beaucoup – et le stress n’est pas bon pour votre santé », a déclaré Velarde. « La condition de chaque individu est unique, et vous voudrez adapter vos plans de voyage à vos besoins spécifiques. En prenant un peu de temps maintenant pour planifier et vous préparer, vous pourrez profiter de vos vacances ».

Les conseils de l’AHA incluent :

Parlez à votre médecin ou à un spécialiste du cœur de vos plans de voyage et demandez-leur des conseils sur la gestion de vos problèmes de santé spécifiques pendant votre voyage
Emportez une copie de vos dossiers médicaux clés, les coordonnées de vos médecins et une liste de toutes vos prescriptions
Assurez-vous d’avoir suffisamment de médicaments pour toute la durée de votre voyage, et étiquetez-les clairement
Tenez compte des fuseaux horaires et ajustez votre horaire de médication en conséquence
Prévoyez le transport de médicaments qui doivent être réfrigérés
Emportez tout équipement médical spécial dont vous pourriez avoir besoin, comme un brassard pour la pression artérielle ou un moniteur de glucose

« Selon l’endroit où vous voyagez, vous voudrez également effectuer des recherches et planifier en fonction de l’emplacement », a ajouté Velarde.

« Le climat local et l’altitude peuvent avoir un impact sur votre sensation – une chaleur extrême ou le froid peuvent affecter la circulation et exercer une pression supplémentaire sur votre cœur », a-t-elle déclaré. « À haute altitude, il y a moins d’oxygène dans l’air, ce qui signifie que moins d’oxygène sera transporté dans votre sang ».

Les voyages en avion sont particulièrement difficiles pendant les vacances, et vous pouvez simplifier les choses en planifiant à l’avance avant d’arriver à l’aéroport, a déclaré Velarde.

Lors de la réservation de votre billet, demandez un fauteuil roulant ou un chariot de courtoisie pour vous rendre à votre terminal.
Gardez à l’esprit que vous pourriez avoir à passer par un contrôle de sécurité spécial si vous avez un pacemaker ou un implant de défibrillateur.
Envisagez de porter des chaussettes de compression et de marcher dans la cabine lorsque cela est sûr pour améliorer votre circulation. Les longs vols, en particulier de plus de quatre heures, peuvent augmenter votre risque de caillots sanguins.

« Maintenir votre santé pendant vos déplacements est également important », a déclaré Velarde. « Restez bien hydraté, ne vous laissez pas emporter par la nourriture ou les boissons, connaissez vos limites d’activité physique, allez à votre rythme et reposez-vous autant que nécessaire ».

Plus d’informations

L’American Heart Association a plus d’informations sur les voyages et les maladies cardiaques. En savoir plus.

SOURCE : Association américaine du cœur, communiqué de presse, 16 novembre 2023