La caféine peut retarder le sommeil paradoxal, altérer le flux sanguin vers le cerveau.

Une nouvelle étude sur des souris montre que la consommation chronique de caféine peut altérer le schéma de sommeil e...

La photothérapie pour la maladie d’Alzheimer pourrait aider à éliminer les protéines toxiques du cerveau en sommeil.

Une étude réalisée sur des modèles de souris atteintes de la maladie d'Alzheimer suggère qu'une forme de photothérapi...

L’utilisation d’un CPAP peut réduire le risque de mortalité lié à la maladie cardiaque liée à l’apnée du sommeil.

Une étude a révélé que les personnes souffrant d'apnée du sommeil obstructive pourraient réduire leur risque de décès...

Les oiseaux de nuit peuvent avoir un risque plus élevé de diabète de type 2 que les lève-tôt.

Par rapport aux lève-tôt, une étude a révélé que les oiseaux de nuit sont plus susceptibles d'adopter des comportemen...

Quel rôle joue la mélatonine dans la formation de la mémoire?

Une nouvelle recherche menée chez la souris offre de nouvelles perspectives quant à la façon dont l'hormone mélatonin...

Une grasse matinée le week-end ne réduit pas l’impact sur le cœur d’une perte de sommeil en semaine.

Une petite étude menée sur de jeunes hommes en bonne santé suggère que rattraper son sommeil le week-end ne compense ...

Est-ce que l’utilisation d’huiles d’aromathérapie tous les soirs peut aider à améliorer la mémoire ?

Une nouvelle étude suggère que l'aromathérapie nocturne avec sept huiles essentielles différentes pourrait aider à au...

Comment l’apnée du sommeil obstructive peut-elle augmenter le risque cardiovasculaire ?

Des recherches financées par les Instituts nationaux de la santé suggèrent que les personnes souffrant d'apnée du som...

Une meilleure consolidation du sommeil peut protéger la fonction cognitive

Les données de cinq études récentes suggèrent que la prévention de l'apnée du sommeil obstructive et la consolidation...

8 habitudes saines qui pourraient ajouter 24 ans à votre espérance de vie

De nouvelles recherches sur la longévité suggèrent que huit habitudes simples et saines, telles que ne pas fumer et ê...