Votre personnalité pourrait vous aider à vous protéger de la démence

Votre personnalité peut être un atout pour vous protéger contre la démence

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Vous avez un tempérament naturellement ensoleillé ? Cela pourrait vous protéger contre la démence à mesure que les années passent, selon une nouvelle étude.

Une équipe de l’Université Northwestern à Chicago rapporte que certaines traits de personnalité – être consciencieux, extraverti et positif – semblent réduire les chances de diagnostic de démence.

En revanche, le fait d’être névrosé et plus négatif dans sa vision et son comportement était lié à un risque accru de déclin mental, selon la même étude.

La bonne nouvelle : les comportements quotidiens sont probablement le facteur clé ici, et les comportements peuvent être modifiés.

Les personnalités des personnes peuvent influencer si les habitudes quotidiennes sont saines ou malsaines pour le cerveau, explique une équipe dirigée par la chercheuse Eileen Graham, professeure associée de sciences sociales en médecine à Northwestern.

“La névrose est liée au déclin de la démence, et les personnes névrosées sont plus sujettes à l’anxiété, à la morosité et aux inquiétudes, tandis que les personnes consciencieuses sont plus susceptibles de faire de l’exercice, de prendre des rendez-vous de santé préventive et de boire moins”, a déclaré Graham dans un communiqué de presse de l’université.

“Donc, c’est peut-être là qu’une intervention pourrait être utile pour améliorer les comportements de santé d’une personne pour de meilleurs résultats de santé”, a-t-elle ajouté.

La nouvelle analyse s’est concentrée sur ce que les psychologues appellent depuis longtemps les cinq grands traits de personnalité : consciencieux, extraverti, ouverture d’esprit, névrosisme et amabilité.

L’équipe de Graham a examiné les données de huit études. Ensemble, ces études comprenaient plus de 44 000 personnes – dont 1 703 ont développé une démence.

Des scores élevés pour les traits négatifs, tels que le névrosisme et les états émotionnels négatifs, ainsi que des scores bas pour la consciencieuseté, l’extraversion et l’affect positif, semblaient tous augmenter les chances de démence.

En revanche, des scores élevés pour l’ouverture d’esprit, l’amabilité et la satisfaction de vie étaient associés à un risque plus faible de déclin cérébral, selon l’équipe.

Ces tendances se maintenaient même après que les chercheurs eurent exclu d’autres influences, telles que l’âge, le sexe et le niveau d’éducation.

Il n’y avait pas non plus de preuves que des lésions physiques du cerveau jouaient un rôle dans les résultats, ont noté Graham et ses collègues.

À la place, des traits de personnalité positifs peuvent, tout au long de la vie, conférer aux personnes une résilience face à des maladies telles que la maladie d’Alzheimer et d’autres démences – même si elles n’en sont pas conscientes.

Ainsi, même si des changements cérébraux se produisent, une personnalité optimiste pourrait contrebalancer cet effet et permettre aux personnes de mieux faire face, ont supposé les chercheurs.

L’étude a été financée par l’Institut national du vieillissement et publiée le 29 novembre dans Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association.

Plus d’informations

Apprenez-en davantage sur ce que vous pouvez faire chaque jour pour prévenir la démence, sur le site de la Société Alzheimer.

SOURCE : Université Northwestern, communiqué de presse, 29 novembre 2023