Combien de protéines avez-vous besoin pour développer vos muscles ?

Dans cette rubrique sur la nutrition honnête, nous examinons la quantité de protéines qu'une personne a besoin pour c...

Mythes médicaux Mythes et faits sur le syndrome de l’intestin irritable

Dans cette rubrique sur les mythes médicaux, nous examinons 12 affirmations concernant le syndrome de l'intestin irri...

Quelles sont les 5 meilleures sources de prébiotiques?

Les scientifiques ont découvert que cinq aliments en particulier, y compris les oignons et les feuilles de pissenlit,...

Manger dans une fenêtre de 8 heures peut aider davantage à perdre du poids chez les personnes atteintes de diabète de type 2.

Pour les personnes atteintes de diabète de type 2, selon une nouvelle étude, manger restreint dans le temps pourrait ...

La qualité de la collation, pas la quantité, a le plus d’impact sur la santé

Une nouvelle étude révèle que plutôt que la quantité ou la fréquence des grignotages, la qualité des snacks que nous ...

8 habitudes saines qui pourraient ajouter 24 ans à votre espérance de vie

De nouvelles recherches sur la longévité suggèrent que huit habitudes simples et saines, telles que ne pas fumer et ê...

Les concentrations de caféine similaires à celles de l’espresso pourraient-elles réduire le risque de démence?

Une étude en laboratoire a montré que l'exposition des protéines tau à des concentrations élevées de caféine inhibe l...

Dans la conversation Comment l’alimentation peut aider avec l’endométriose

Dans cet épisode de podcast, nous discutons de tout ce qui concerne la nutrition et l'endométriose avec le Dr. Hana K...

Dans la conversation L’alimentation et l’exercice peuvent-ils inverser le prédiabète ?

Medical News Today enquête sur la manière dont les changements de mode de vie, en particulier l'alimentation et l'exe...

2 verres de vin « non alcoolisé » par jour peuvent aider à améliorer la peau vieillissante.

Une nouvelle étude suggère que deux verres de vin muscadine sans alcool pourraient aider à améliorer l'élasticité et ...