Prenez une pose le yoga aide les patients atteints d’insuffisance cardiaque
Le yoga aide les patients atteints d'insuffisance cardiaque.
L’insuffisance cardiaque rend les activités quotidiennes et l’exercice difficile à réaliser, mais le yoga pourrait être un complément bénéfique aux soins standard.
Une nouvelle étude en provenance d’Inde montre que cette pratique ancienne améliore la qualité de vie et la fonction cardio.
« Nos patients ont observé une amélioration de la pression artérielle systolique et de la fréquence cardiaque par rapport aux patients qui prenaient des médicaments sans faire de yoga », a déclaré l’auteur principal de l’étude, Ajit Singh, chercheur à l’Académie de l’enseignement supérieur de Manipal. (La pression artérielle systolique est le premier chiffre d’une lecture de la pression artérielle.)
Dans l’insuffisance cardiaque, le muscle cardiaque est soit trop faible, soit trop rigide pour pomper correctement. Cela peut entraîner une accumulation de liquide, des essoufflements et d’autres complications.
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Comment le yoga peut-il aider ?
« Le yoga est une combinaison de techniques corps-esprit, qui est un ensemble d’exercices physiques [asana] avec des techniques de respiration [pranayama], de relaxation et de méditation qui peuvent être utilisées de manière efficace pour stimuler le bien-être physique et mental », a expliqué Singh dans un communiqué de presse de l’American College of Cardiology.
Pour l’étude, les chercheurs ont recruté 75 patients atteints d’insuffisance cardiaque âgés de 30 à 70 ans dans un centre de soins du sud de l’Inde. Ils avaient reçu une thérapie recommandée au cours des six mois à un an précédents.
Chacun avait ce qu’on appelle une fraction d’éjection ventriculaire gauche (FEVG) inférieure à 45 %, signe d’une dysfonction légère à modérée, selon les Instituts nationaux de la santé des États-Unis.
Les patients ont été répartis en deux groupes. L’un a reçu une thérapie par le yoga et une thérapie médicale guidée par les directives. L’autre groupe a continué à suivre une thérapie médicale standard sans yoga.
Les chercheurs ont examiné leurs mesures échocardiographiques à différents moments de suivi.
Le groupe d’intervention était dirigé par un thérapeute de yoga expérimenté, qui enseignait des techniques de respiration, de méditation et de relaxation. Chaque séance durait environ 60 minutes. Les participants ont été supervisés pendant une semaine au centre de formation avant de continuer à pratiquer le yoga chez eux au moins cinq jours par semaine pendant 12 mois.
Les participants ont rempli un questionnaire sur la qualité de vie à l’inscription, aux 24 semaines et aux 48 semaines de suivi.
Ceux du groupe de yoga ont montré une amélioration de l’endurance, de la force, de l’équilibre, de la stabilité des symptômes et de la qualité de vie. Les patients ont connu une amélioration physique et psychologique, mais n’ont pas montré d’amélioration de la santé sociale et environnementale.
« Cette étude prouve que l’ajout de la thérapie par le yoga à la prise en charge médicale standard de l’insuffisance cardiaque conduit à une amélioration de la fonction systolique ventriculaire gauche et de la qualité de vie chez les patients atteints d’insuffisance cardiaque », a déclaré Singh.
L’étude doit être présentée lors d’une réunion de l’American College of Cardiology du 29 au 30 septembre à Manille, aux Philippines. Les résultats présentés lors de réunions médicales doivent être considérés comme préliminaires jusqu’à leur publication dans une revue à comité de lecture.
Avant de commencer une routine de yoga, il est conseillé de consulter votre médecin.
Plus d’informations
Le National Center for Complementary and Integrative Health propose plus d’informations sur le yoga.
SOURCE : American College of Cardiology, communiqué de presse, 26 septembre 2023
