Le régime méditerranéen peut atténuer les symptômes de l’ESPT

Le régime méditerranéen un allié contre les symptômes du ESPT

Image d'actualité: Le régime méditerranéen pourrait soulager les symptômes du SSPT

Alors que les scientifiques cherchent à en savoir plus sur l’impact du microbiome intestinal sur la santé physique et mentale, une nouvelle étude suggère que le régime méditerranéen pourrait prévenir les symptômes du SSPT.

« Il existe une relation très intrigante entre le microbiome intestinal humain et le cerveau », déclare l’auteur correspondant de l’étude, Yang-Yu Liu, du département de médecine de réseau Channing du Brigham and Women’s Hospital à Boston.

« Grâce à notre étude, nous avons examiné comment des facteurs tels que l’alimentation sont associés aux symptômes du SSPT. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, nous nous rapprochons de la possibilité de fournir des recommandations alimentaires pour la prévention ou l’amélioration du SSPT », déclare Liu dans un communiqué de presse de l’hôpital.

Le SSPT, ou trouble de stress post-traumatique, est un trouble de santé mentale basé sur un traumatisme. Certaines personnes le développent après avoir vécu une situation dérangeante et traumatisante impliquant des blessures graves, de la violence, une menace de mort ou un décès réel.

Il affecte non seulement l’individu, mais peut s’étendre à sa famille, à l’industrie des soins de santé et à la société.

Les personnes atteintes du SSPT présentent un risque accru de développer des maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète, les maladies auto-immunes et la mort prématurée.

« L’examen de l’axe intestin-cerveau peut fournir des informations sur l’interdépendance de la santé mentale et physique », déclare l’auteure correspondante de l’étude, Karestan Koenen, du département d’épidémiologie de la Harvard T.H. Chan School of Public Health.

« Nos résultats suggèrent que la relation entre le SSPT et le microbiome intestinal humain est un domaine prometteur de recherche qui pourrait conduire à des recommandations visant à atténuer les conséquences négatives du SSPT sur la santé », ajoute Koenen.

Pour étudier cela, les chercheurs ont recueilli des données auprès de 191 participants dans des sous-études de l’étude sur la santé des infirmières II.

Les chercheurs ont réparti les participants en trois groupes : probable SSPT ; exposé à un traumatisme mais sans SSPT ; et aucune exposition à un traumatisme.

Tous les participants ont fourni deux séries de quatre échantillons de selles, une fois au début de l’étude et à nouveau six mois plus tard. Les échantillons ont été prélevés pour obtenir des informations sur l’ADN microbien et confirmer la stabilité du microbiome intestinal des participants sur six mois.

Les chercheurs ont ensuite examiné les associations entre la composition globale du microbiome et d’autres facteurs individuels, tels que les symptômes d’une personne, l’indice de masse corporelle (IMC), l’âge et l’alimentation.

L’équipe a découvert que certains facteurs (IMC, dépression et utilisation d’antidépresseurs) étaient associés à la structure du microbiome.

Les scientifiques ont ensuite évalué la relation entre l’alimentation et les symptômes de l’ESPT, constatant que les participants suivant un régime méditerranéen avaient moins de symptômes de l’ESPT.

Manger de la viande rouge et transformée était associé à des symptômes de l’ESPT. Manger des aliments d’origine végétale n’était pas associé à des symptômes de l’ESPT. Cependant, les associations observées dans l’étude ne prouvent pas de relation de cause à effet.

L’équipe a ensuite examiné le lien entre les symptômes et la composition du microbiome intestinal.

Ils ont découvert qu’une microbe appelée Eubacterium eligens était protectrice à quatre moments différents.

L’E. eligens était positivement associée aux composants du régime méditerranéen, tels que les légumes, les fruits et le poisson. Elle était négativement associée à la viande rouge ou transformée, que les personnes suivant un régime méditerranéen limitent généralement ou évitent.

Les limites de l’étude incluent l’utilisation d’une échelle de dépistage courte pour l’ESPT plutôt qu’un diagnostic clinique formel.

“Il est excitant que nos résultats suggèrent que le régime méditerranéen puisse offrir un soulagement potentiel aux personnes souffrant de symptômes de l’ESPT”, a déclaré Liu. “Nous sommes impatients d’en savoir plus sur la relation entre l’ESPT, l’alimentation et le microbiome intestinal. Dans une étude future, nous tenterons de valider l’efficacité des probiotiques en tant que méthode de prévention de l’ESPT.”

Les résultats ont été publiés le 19 octobre dans la revue Nature Mental Health. Le soutien pour l’étude provenait des Instituts nationaux de la santé des États-Unis.

SOURCE : Brigham and Women’s Hospital, communiqué de presse, 19 octobre 2023