Les experts expriment leur inquiétude concernant les conseils en matière de santé mentale publiés sur les plateformes de médias sociaux.
Les spécialistes expriment leur préoccupation quant aux conseils en matière de santé mentale diffusés sur les plateformes des médias sociaux.
Partager sur Pinterest- Les plateformes sociales en ligne ont accru la visibilité et les discussions autour des sujets de santé mentale.
- Toutes les informations sur la santé mentale partagées en ligne ne sont pas nécessairement exactes, fondées sur des preuves, ou même bien intentionnées.
- Les experts disent que les personnes ayant des problèmes de santé mentale peuvent être particulièrement vulnérables à ce type de messages.
N’importe qui peut créer un compte TikTok.
Pour rester connecté avec ses amis et sa famille, cela peut être un outil simple et efficace.
Cependant, comme vous pouvez vous y attendre, ou peut-être l’avez-vous déjà expérimenté de première main, cela signifie également que tout ce qui est partagé sur TikTok n’est pas basé sur des faits.
Cela s’applique également à d’autres plateformes sociales populaires telles qu’Instagram, Snapchat, Facebook et X (anciennement connu sous le nom de Twitter).
Dans un nouveau livre édité par Jonathan N. Stea et Stephen Hupp, un groupe de professionnels examine les dangers potentiels de chercher des conseils et des traitements en matière de santé mentale en ligne, en particulier sur les plateformes de médias sociaux et les sites de célébrités.
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Quels sont les dangers spécifiques et que peut-on faire pour les éviter? Voici ce que les experts ont à dire.
Quels conseils en matière de santé mentale sont partagés en ligne?
“J’utilise TikTok et je vois souvent des problèmes de santé mentale partagés et discutés sur la plateforme”, a déclaré Andrea Tarantella, LPC, NCC, un conseiller avec ADHD Advisor qui n’a pas participé au livre, à Medical News Today.
“Je vois des conseils et des expériences personnelles anecdotiques partagées qui simplifient souvent à l’excès la complexité des problèmes de santé mentale. Les individus se diagnostiquent ensuite avec des conditions telles que ADHD (TDAH) et autisme dans la section des commentaires, en se basant simplement sur une expérience personnelle publiée par le créateur de contenu”, a déclaré Tarantella.
Alors que les anecdotes personnelles ont certainement le potentiel d’être vraies, les experts disent qu’elles ne devraient pas être appliquées de manière générale ou confondues avec des vérités absolues.
Les experts mettent également en garde contre le contenu qui promeut des résultats immédiats, en particulier ceux qui incitent les spectateurs à effectuer un achat. Les vidéos marketing peuvent être rendues semblables au contenu généré par les utilisateurs.
“Rappelez-vous qu’il n’y a pas de solution miracle ou de remède rapide pour la complexité qu’est la santé mentale, et considérez les motivations du créateur. Essaient-ils de gagner de l’argent en vous incitant à télécharger une application ou à acheter un produit?”, a déclaré Tarantella.
Dr. Alex Dimitriu, spécialiste en psychiatrie et en médecine du sommeil ainsi que fondateur de Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine, est également d’accord.
“Si cela semble trop beau pour être vrai, c’est probablement le cas”, a déclaré Dimitriu, qui n’a pas non plus participé au livre, à Medical News Today.
Quels sont les dangers des conseils en santé mentale en ligne?
“Toute personne cherchant de l’espoir est susceptible de désinformation, et cela est particulièrement vrai en matière de santé mentale”, a déclaré Dimitriu.
“Étant donné qu’il existe si peu de tests ou de constatations objectives (comme la pression artérielle ou le cholestérol) en matière de santé mentale, il est vraiment nécessaire de travailler avec un spécialiste pour décider quand quelque chose ne va pas, que faire à ce sujet et comment mesurer les résultats”, a-t-il ajouté.
L’autodiagnostic et la décision d’un plan de traitement basé sur des informations en ligne anecdotiques ou prédatrices peuvent retarder l’aide professionnelle ou même causer des dommages.
“La désinformation en matière de santé mentale en ligne représente le danger de diriger les gens vers une mauvaise voie de traitement, simplement parce que les gens ne connaissent pas leurs alternatives, ou l’efficacité d’un traitement donné”, a déclaré Dimitriu.
Alors que la désinformation peut toucher tout le monde, les adolescents peuvent être particulièrement vulnérables à ce type de message.
“Les jeunes utilisateurs peuvent être plus susceptibles de cette désinformation, car ils sont encore en train de développer la pensée critique nécessaire pour distinguer les informations crédibles ou simplifiées”, a déclaré Tarantella.
Le format court encouragé par la plupart des plateformes de médias sociaux peut également éliminer des nuances importantes liées au diagnostic et au traitement des maladies mentales.
“J’ai vu une maladie mentale complexe réduite à un symptôme ou à une solution. Essentiellement, des symptômes tels que taper du pied ou secouer les jambes sont diffusés par un créateur qui prétend avoir un diagnostic d’autisme”, a partagé Tarantella.
Même si le créateur de contenu dans cet exemple peut effectivement avoir ce symptôme, cela ne suffit pas en soi pour poser un diagnostic.
“De plus, j’ai rencontré des ‘astuces en matière de santé mentale'”, a ajouté Tarantella.
“J’ai trouvé de très bons conseils de la part de professionnels agréés qui publient du contenu sur TikTok, mais il faut dire que ces ‘astuces’ ne sont que des outils utiles et non des traitements pour un trouble”, a déclaré Tarantella.
Agir de manière appropriée en matière de santé mentale
Cela signifie-t-il qu’il n’y a pas de place pour les conseils en santé mentale en ligne ?
Certainement pas, selon les experts. Mais un esprit critique est toujours nécessaire.
“Un peu de connaissance est une chose dangereuse”, a mis en garde Dimitriu.
“Pour tous les conseils et recommandations, regardez qui les donne et quelle est sa formation. Assurez-vous qu’il ne s’agit pas de marketing bien dissimulé pour un produit ou un service”, a déclaré Dimitriu.
“En outre, explorez Internet pour examiner un traitement ou un complément donné afin de voir s’il est validé et testé”, a-t-il ajouté.
Il est important de ne pas utiliser ces mêmes plateformes de médias sociaux pour rechercher une validation, mais plutôt de consulter des sources de confiance telles que les Centres for Disease Control and Prevention, la Food and Drug Administration ou l’Organisation mondiale de la santé.
Tatiana Rivera Cruz, MSW, LCSW, une thérapeute et assistante sociale clinique chez ADHD Advisor, qui n’a pas été non plus collaboratrice du livre, a déclaré à Medical News Today que “le meilleur conseil serait de solliciter une aide professionnelle. Chercher des plates-formes professionnelles et fiables ou des services en personne sera la meilleure option”.
“Si les symptômes sont suffisamment importants pour affecter votre vie, vos relations, votre capacité à dormir, manger ou vous détendre, il est logique de travailler avec un spécialiste de confiance”, a convenu Dimitriu.
“Si vous avez des questions ou des préoccupations concernant votre bien-être mental, il est important de rechercher des informations de qualité, de contacter un professionnel de la santé mentale agréé et d’utiliser votre cercle de soutien (amis, famille, etc.)”, a déclaré Tarantella.
“Si vous-même ou quelqu’un que vous connaissez traverse une crise de santé mentale, appelez le numéro d’assistance national disponible 24h/24 en composant le ‘988’”, a-t-elle ajouté.
Limitations du livre
Le livre lui-même, Investigating Clinical Psychology: Pseudoscience, Fringe Science, and Controversies, comprend des contributions de trois douzaines d’auteurs.
Il est recommandé comme matériel de lecture supplémentaire pour les cours de psychologie clinique, tant au niveau de la licence que de la maîtrise.
Certains experts ont refusé d’être interviewés dans le cadre du lancement du livre.
Un livre n’est pas nécessairement soumis à la même rigueur scientifique que celle exigée pour une publication évaluée par des pairs, ont-ils noté.
